Почистване на кожата срещу пробив: Как да забележите разликата + съвети

Ако попитате дерматолозите какви са задължителните им продукти за грижа за кожата, има вероятност голяма част от тях да имат ретинол в списъка. Независимо дали търсите лечение на пъпки, облекчаване на признаците на стареене на кожата или насърчаване на по-здрава кожа като цяло, ретинолът е многостранен победител. 

Тези предимства обаче идват с една уловка: шансът за прочистване на ретинола. Но не винаги е лесно да се направи разликата между прочистване с ретинол и ежедневен пробив - така че ето полезно ръководство за разграничаване на двете. 

Каква е разликата между прочистване на кожата и пробив?

Очевидният предшественик на прочистването на ретинол е, разбира се, стартирането на нов продукт с ретинол. Това може да изглежда като използване на ретинол за първи път или преминаване към по-силна формула. Но толкова различни ли са пъпките за почистване? Ето какво знаем. 

Разликата

Би било удобно, ако пробивите от прочистване с ретинол и типичното акне изглеждаха коренно различни, но това всъщност не е така - вместо това причината отзад пробивът е това, което прави почистването с ретинол уникално. 

Типичната пъпка се появява поради комбинация от масло (официално известно като себум), бактерии, мъртва кожа, хормонални колебания , и т.н. – обаче прочистването на ретинол се случва, защото кожата ви е в процес на изчистване – което може да е трудно за вярване, когато сте в средата на пробив. 

„Прочистването на кожата е процес, при който запушванията във вашите пори се извеждат на повърхността наведнъж“, казва сертифициран дерматолог Джошуа Цайхнер, доктор по медицина Мислете за това като за разпродажба за вашите зъбци.

Напълно нормално е обаче да имате още по-лошо пробив по време на този период на изчистване от ретинол, отколкото обикновено. Нещо повече, дори хора, които никога не са имали акне, могат да видят появата на пъпки след започване на ретинол. 

Признаци и причини за прочистване на кожата

Нека бъдем прости – използвайте следните знаци като контролен списък, за да видите дали кожата ви е в режим на прочистване. Ако нито едно от тези не е приложимо, това може да е типичен пробив (но повече за това в следващия раздел): 

1. Току-що сте започнали да използвате ретиноид, алтернатива на ретинол или хидрокси киселина. Тези продукти насърчават ексфолиране и обмяната на кожните клетки - така че всеки проблем дълбоко в порите излиза на първо място. „Почистването на кожата се съобщава най-често при употребата на локални ретиноиди ', казва Zeichner. 'Съставки като ретинол без рецепта насърчават обмяната на кожните клетки, изтласквайки запушванията в порите към повърхността на кожата.' Ако току-що сте започнали да използвате продукт без активни съставки, предизвикващи обмяната на клетките, като хидратиращ серум , вероятно е нормален пробив.
2. Това се случва в рамките на две седмици от употребата на продукта. Тъй като тези активни съставки започват да действат бързо, ще видите как кожата ви се прочиства почти веднага. „След като прочистването приключи, кожата трябва да остане чиста“, уверява Zeichner. Ако сте използвали продукт около месец и след това имате пробив, това може да е друг проблем.
3. Случва се при по-мазни петна по лицето. Ако имате лъскава Т-зона, най-вероятно ще видите кожата си да се прочиства там - тъй като е по-вероятно порите ви да имат задръствания в тази област. Ако имате пробив някъде ново, например около вашето линия на косата , това вероятно не е чиста пъпка и може да е реакция на нещо друго, като нов грим или продукт за коса.

Причини за прочистване

Както отбелязахме, прочистването е резултат от започване на нов продукт, който съдържа активна съставка като ретинол, AHA или BHA (въпреки че най-често срещаният задействащ фактор е ретинолът). Тъй като тези съставки насърчават ексфолирането или обновяването на кожните клетки, те избутват нещата на повърхността - следователно и пробив. Отново, това е особено вярно в случая на ретинол - който ускорява жизнения цикъл на клетките на кожата ви.

Признаци и причини за пробив

Сега, ако все още не сте сигурни, може да е несвързан пробив. Повечето внезапни пробиви, които не са дължащи се на ретинол, могат да бъдат приписани на други продукти, запушващи порите, хормонални колебания и общи причини за акне. Следвайте няколко признака, че това е среден пробив:

• Използвате вашия ретинол повече от два до три месеца: Докато повечето хора ще изпитат прочистване само за един месец, други може да изпитат продължително прочистване. Не отхвърляйте възможността за прочистване, освен ако не сте използвали вашия продукт с ретинол поне два до три месеца. Ако е след това, вероятно имате нормална пъпка - и може би си струва да се консултирате с вашия специалист по грижа за кожата за различно лечение на акне. 
• Близо сте до менструалния си цикъл: Много хора избухват около менструалния си цикъл, така че ако видите увеличение на пъпките седмицата преди или седмицата на менструалния си цикъл, това по-вероятно се дължи на хормонални колебания. 
• Току-що сте започнали хормонална терапия: Ако наскоро сте променили своя метод за контрол на раждаемостта (като противозачатъчни хапчета, спирали и т.н.) или напълно сте спрели хормоналния контрол на раждаемостта, кожата ви може да избухне. Това няма нищо общо с вашия продукт с ретинол, но може да се появи внезапно, както се случва с прочистването на ретинол. Бъдете сигурни, тези хормонални пробиви ще изчезнат с времето, когато тялото ви се адаптира. 
• Започнахте да използвате нов продукт: Ако сте използвали ретинол от няколко месеца или повече, но току-що сте взели нов серум, овлажнител, SPF, фондация , коректор и т.н., тогава може да искате да разгледате този продукт вместо това. Спрете да използвате новия си продукт за около седмица и вижте дали кожата ви се избистря. 
• Пътувате, стресирани сте или не спите: Случайно акне е реално нещо и обикновено се предизвиква от липса на сън, пътуване или повишен стрес. Ако някое от тези е приложимо, тогава може да изпитвате случайно акне, вместо прочистване с ретинол (или и двете, ако е приложимо). Освен това стресово акне е широко документиран и е известно, че прави обривите по-лоши или по-чести при хора, които са генетично предразположени към тях.

Причини за пробив

Акнето е сложно, многофакторно състояние на кожата. На основно ниво акнето се причинява от комбинация от натрупване на мъртви кожни клетки, излишно производство на себум, определени групи от бактерии, т.нар. C. Акне, и възпаление. Това е опростено обяснение на пъпките, но разбирате същината.

Има много, много неща, които могат да допринесат за това - но хората, които го изпитват, имат генетична предразположеност към него. Ето няколко:

• стрес
• Диета (особено някои видове млечни продукти 1 и храни с висок гликемичен индекс 2 )
• Хормони
• липса на сън
• Продукти за грижа за кожата и грим, които запушват порите ви

Как да лекуваме прочистване на кожата срещу пробив

Сега, след като имате представа дали кожата ви се прочиства или не, нека преминем към възможностите за лечение. Методите за изчистване на типични пробиви и прочистване на пробиви са много различни, така че имайте предвид следните съвети. 

Как да се лекува прочистване

Слушайте внимателно: Когато кожата ви започне да избухва от нов продукт с ретинол, не прескачайте към по-активни съставки, за да я третирате. Ако хвърлите бензоил пероксид, AHA, BHA , и скраб върху новата ви пъпка, това само ще увеличи раздразнението, защото кожата ви е по-чувствителна по това време. Вместо това следвайте тези съвети: 

1. Започнете бавно: „Наистина препоръчвам, когато добавяте продукт като ретиноид или химически ексфолиант към вашата рутинна грижа за кожата, да започнете бавно, така че кожата ви да има време да се адаптира“, сертифициран дерматолог Габриела Василе, D.O., FAAD , разказва mbg. „Опитайте да добавяте продукта един до два пъти седмично и постепенно увеличавайте честотата, ако кожата ви може да го понесе“, добавя тя. Така че, ако сте се потопили в главата и сте започнали да използвате ретинол всеки ден незабавно, помислете за забавяне през следващите няколко седмици. 
2. Добавете хидратация към вашата рутина: Когато започнете да използвате ретиноид, кожата ви може да стане по-суха за следващия месец или така. Въпреки че може да си мислите, че това 'изсушава' акнето ви, всъщност няма да помогне на процеса на прочистване. Вижте, сухата кожа произвежда повече себум (за да компенсира липсата на хидратация), което може да доведе до запушени пори. Отговорът е да имате хидратиращ серум и овлажнител в рутината си, за да я балансирате. Препоръката на Василе: The Community Sixty-Six Хидратиращ гел-овлажнител без масла . 
3. Проверете отново вашите продукти: Не е необичайно да преразгледате рутинната си грижа за кожата наведнъж, включително нов ретинол, овлажнител, SPF и т.н. Въпреки че прочистването е неизбежно, можете да ограничите запушващите порите продукти в останалата част от рутината си, за да избегнете още повече нови пробиви. За да сте сигурни, прегледайте списъка със съставките този инструмент за проверка на запушващи порите съставки от Acne Clinic NYC . Не всяка маркирана съставка е гарантирана, че ще ви измъкне, но е по-добре да сте в безопасност, отколкото да съжалявате. 

Как да лекуваме пробив

Различните видове пъпки изискват различни видове лечение. Имайте предвид следния протокол, ако се сблъсквате с внезапен пробив, който не е предизвикан от ретинол: 

1. Бели точки и черни точки: Изберете за ретинол лечение (да, дори ако може да причини прочистване). Ще искате да започнете ниско и бавно с нежен серум с ретинол, който да използвате само веднъж или два пъти седмично. Може да не се нуждаете от по-силен продукт с ретинол, но ако това не работи, знайте, че има и други опции (като ретиноиди с рецепта). Можете също така да използвате ексфолиращо измиване на лицето със салицилова киселина, за да изчистите мръсотията, заседнала в порите ви, но не забравяйте да го оставите за минута или две, за да може ексфолиантът да подейства магически. 
2. Пустули и папули: За този вид акне ще искате да следвате съветите по-горе. Въпреки това, можете да се възползвате повече от ретиноид с рецепта, ако вашият дерматолог го препоръча. Вие също ще искате да използвате лечение на място като хидроколоидни лепенки или кремообразни формули със салицилова киселина. 
3. Кистозно акне: За този вид хормонален пробив вероятно ще ви трябва малко повече от стъпките по-горе. Можете да обмислите да замените измиващия си продукт със салицилова киселина за почистващ препарат с бензоил пероксид (отново го оставете да действа 1-2 минути, преди да го изплакнете), но не забравяйте да овлажните добре кожата си след това, тъй като тази съставка може да изсуши. 

Ако не сте сигурни какъв вид пъпки имате, това ръководство ще помогне .

ангел номер 73

ЧЗВ

Вземането

Ретинолът е фантастична съставка с много достойни ползи, включително способността му да лекува много видове акне. Въпреки това, кожата ви може да започне да се очиства, когато за първи път започнете да използвате ретинол или преминете към по-силен продукт, което води до повече пробиви от обикновено.

Ако това се случи, не започвайте незабавно да използвате агресивни активни вещества - вместо това работете върху успокояването на кожата, хидратирането на кожната бариера и разпределете нощите на лечение с ретинол, ако е необходимо. Искате ли да научите повече за ретинола и акнето? Разгледайте това ръководство .