Кожа срещу махмурлук 101: Как да помогнете на кожата си да се възстанови в деня след пиене

Вечер навън с приятели звучи намерено - предстоящото махмурлук денят след това е по-малко. (Благополучието е баланс!)

Въпреки това кожата ви може да се различава. За да ви помогнем да избегнете скучна, подпухнала, пожълтяла кожа в деня след пиене, помолихме професионален естетик за 101. Повярвайте ни, ще искате да запазите тази страница за бъдещи справки.

Как пиенето влияе на кожата ви

За да съживите правилно кожата си, първо трябва да знаете как точно пиенето влияе на тена ви. ' Алкохол дехидратира тялото, създава възпаление, понижава имунитета и пречи на усвояването на хранителните вещества, като всички те пряко засягат здравето на вашата кожа“, органичен естетик Кейти Собелман разказва mbg.

Така че, на първо място, вашата цел трябва да бъде да рехидратирате кожата отвътре навън и намаляване на възпалението. Но това не е всичко: „Ако се случи заспите с грим , което увеличава риска от пробиви и допълнително нарушава здравето на кожата', казва Собелман.

Ако можете, направете всичко възможно, за да почистите кожата си, преди да заспите. Докато това не е така винаги възможно, струва си приятелското побутване. За да се подготвите за успех, помислете дали да не поставите продуктите си за грижа за кожата, преди да излезете, или да поставите бележка на възглавницата си, за да си напомняте – ще се радвате, че сте го направили.

април 25 зодиакална съвместимост

Какво да правим в деня след пиене

Разгледайте следното като спасителна грижа за кожата:

Стъпка 1: Направете план за хидратация

Освен да подготвите вашите почистващи препарати и тоници, за да не спите с грима си, трябва също да подготвите тялото си за прием на алкохол. Направете това, като пиете много вода и помислете за добавяне на електролити към вашата напитка в деня преди пиене, което води до голямата ви вечер навън, и сутринта след това.

Пропуснете спортните напитки, пълни със захар, и изберете нещо по-естествено, като тези Хидратиращи смеси от Cure — нямат добавени захари и съдържат соли за орална рехидратация, които според Световна здравна организация , предлагат резултати при хидратиране, сравними с IV капково вливане.

Не само правилната хидратация ще помогне на тена ви на следващия ден, но и тялото ви ще бъде също толкова благодарно за допълнителния H ₂ THE.

Стъпка 2: Издухване на лицето

Както вероятно вече знаете, кожата ви може естествено да се подпухне сутрин и особено на следващия ден след пиене. Отговорът: глазура за лице. Вижте, по-ниските температури намаляват възпалението, което често е виновникът за подутата кожа; също така свива кръвоносните ви съдове, което може да облекчи поява на тъмни кръгове .

Но нанасянето на сурово кубче лед върху кожата ви не е най-добрата идея, тъй като може да доведе до повишена чувствителност и да раздразни кожата ви (може дори да доведе до спукани капиляри за някои). Вместо това използвайте ролка за лед, ледени глобуси , или потопете лицето си в купа с ледена вода за около 30 секунди.

Тази стъпка ще се почувства така освежаващо и дори може да помогне за намаляване на главоболието ви от махмурлук. Въпреки това, ако студените инструменти не са вашето нещо, рутината гуа ша също може да помогне за премахване на подпухналостта на лицето и да задейства лимфен дренаж – ето как да .

Стъпка 3: Използвайте ензимен почистващ препарат или маска

След като сте се хидратирали сутрин, е време да започнете рутинната си грижа за кожата. Sobelman препоръчва започване на процеса с an ензим почистващ препарат или маска за лице за нежно отстраняване на мъртвите кожни клетки.

„Това ще позволи на хидратиращите продукти да проникнат по-добре, без да причиняват допълнително дразнене, тъй като ензимите не проникват в по-дълбоките слоеве на кожата“, обяснява тя. Въпреки това плодовите ензими могат да осигурят по-добра форма на ексфолиране за деня след пиене в сравнение с химическите ексфолианти, като AHA и BHA , или физически ексфолианти.

Един избор A+: the Image Skincare VITAL C хидратираща ензимна маска . С коктейл от конюшня витамин С , естествени плодови ензими и хиалуронова киселина, тази маска е точно това, от което се нуждаете, за да започнете рутината си със свежо платно.

Стъпка 4: Влезте с хидратиращ + антиоксидантен серум

Кожата с махмурлук отчаяно се нуждае от локална хидратация, така че изберете a серум с хиалуронова киселина . Това е ключът към попълването на влагата в кожата и връщането на тена ви към подскачащо, свежо състояние.

За още по-добри резултати нанесете своя HA серум върху влажна кожа след почистване. Тъй като хиалуроновата киселина е овлажнители , ще тегли вода в кожата, като същевременно предлага ефект на запълване.

След това се обадете на антиоксидантни серуми, като тези с витамин С. Антиоксидантите предпазват кожата от свободните радикали, които причиняват оксидативен стрес и водят до повече възпаления – ето списък с нашите любими, ако сте готови да пазарувате .

Ако искате да направите допълнителната миля, можете да предшествате тази стъпка с хидратираща есенция. Sobelman препоръчва Люцерн Същността тонер, тъй като е пълен с НА, антиоксиданти, серамиди и пробиотици, за да подхраните кожата си микробиом .

Стъпка 5: Богат овлажнител + SPF

След като нанесете своя хидратиращ серум, нанесете богат овлажнител. Потърсете съставки като масло от ший или масло от манго за изглаждащ ефект, керамиди и ботанически масла като сквалан, гроздови семки, жожоба , слънчоглед и шипка.

Ако имате мазна или склонна към акне кожа, намирането на овлажнител, който дълбоко хидратира, без да запушва порите, не винаги е лесно, така че ето нашия подбран списък с най-добрите 13 варианта за мазна кожа , ако сте на пазара.

Винаги допълвайте рутината си с SPF , дори и да не планирате да се печете на слънце в първия ден от новата година. Седенето до прозореца, сутрешната разходка за закуска или дори шофирането в кола ще изложи кожата ви на риск от UV увреждане.

Какво да пропусна

От друга страна, приберете тези предмети, докато кожата ви отскочи обратно:

• Силни ексфолианти и ретинол : Както споменахме по-горе, кожата ви е по-чувствителна на следващия ден след пиене поради дехидратация. Пропуснете всякакви тежки ексфолиращи процедури и ретинол през този ден и се фокусирайте върху възстановяването. За нежно ексфолиране изберете вместо това ензимни почистващи препарати или маски. 
• Глинени маски: Когато си представяте възстановителна грижа за кожата в ума си, може да си помислите за глинени маски. Въпреки че това може да изглежда като хубав ритуал, той не е подходящ за кожа с махмурлук. „Глината извлича примесите, но също така извлича маслото, необходимо за поддържане на кожата овлажнена“, казва Собелман. Ако вие трябва използвайте глинена маска, използвайте a предварително формулиран продукт богата на масла или смесете масло от жожоба към суровия си прах от глина, за да сведете до минимум сухотата.
• Стягащи тонери: Стягащи тонери със съставки като хамамелис и маслото от чаено дърво може да е страхотно за овладяване на маслото ежедневно, но пропуснете тази стъпка след излизане. Тези продукти са предназначени да изсмукват излишната мазнина, която не трябва да ви е необходима, когато сте махмурлук, тъй като кожата ви вероятно вече е по-суха от обикновено. 

Най-добрите продукти за кожа с махмурлук

IMAGE Грижа за кожата

Излекуване

добре

21 юли зодия

Хидратираща маска

Разцвет

Вземането

Подгответе се за вашата голяма вечер, като увеличите хидратацията чрез електролитен прах. На следващата сутрин хидратирайте отново , ледете кожата си, използвайте ензимна маска или почистващ препарат, нанесете серум с хиалуронова киселина и витамин C и завършете всичко с овлажнител и SPF. Сега, след като имате грижата за кожата си, вижте нашето пълно ръководство за съвети за предотвратяване на махмурлук както и нашата функция за това как алкохолът влияе на кожата .