Как да оптимизирате метаболизма си и да постигнете целите си за здравословно тегло тази година

Макар и нюансирано, поддържането на здравословно тегло - и, което е по-важно, поддържането на активен метаболизъм - са ключови компоненти за здравето и благосъстоянието на цялото ви тяло.

Това каза, има безброй фактори които влияят на вашето тегло и цялостния телесен състав (т.е. персонализираната матрица от мазнини, кости и мускули, които изграждат човешкото тяло), които може да играят по-голяма роля в пътуването ви на тегло, отколкото осъзнавате – като гени, етап от живота, пол, хормони, състав на тялото, физическа активност, чревно здраве, стресори, достъп до здравни грижи (или липса на такива) и хранителна сигурност.

Ако сте опитали да подобрите храненето, графика на съня, хидратацията и физическата си активност, но все още виждате минимални промени в запасите от мазнини и цялостния телесен състав, възможно е вашият метаболизъм да затруднява процеса, отколкото трябва. За щастие има научно подкрепен инструмент това може да помогне. Въведете: метаболизъм+.

26 март зодиакална съвместимост

Как метаболизмът+ насърчава здравословен телесен състав.

Тази поддържаща метаболизма формула не е схематична добавка за отслабване (всъщност далеч от това). mindbodygreen's метаболизъм+ е решение на растителна основа за увеличаване на скоростта на метаболизма и насърчаване на здравословно тегло и състав на тялото, благодарение на своите първокласни, клинично изследвани съставки: лют червен пипер, зелено грозде, райски зърна и EGCG плюс кофеин от листа зелен чай .*

Според учен по хранене Ашли Джордан Ферира, д-р, RDN , тези мощни растителни съставки имат многоизмерни способности да поддържат физиологията на метаболизма, които са ясно демонстрирани в клинични изследвания.*

„В допълнение към своите енергизиращи ефекти, metabolism+ помага за подобряване и оптимизиране на скоростта на метаболизма, термогенното изгаряне на калории, ситостта, енергийния баланс, кардиометаболичните здравни биомаркери и състава на тялото,“* Ферира споделени по-рано . В комбинация тези действия помагат поддържа активен метаболизъм — което от своя страна насърчава поддържането на здравословна телесна композиция.*

жена дева рак мъж

Разбира се, допълване на метаболизма не е окончателното решение за постигане и поддържане на здравословно тегло. Това обаче е мощен инструмент в цялостния ви набор от инструменти. Дългосрочните хранителни стратегии (като метаболизъм+), които помагат за поддържане на здравословен телесен състав и ниво на затлъстяване, се използват най-добре заедно с други здравословни, енергийно балансиращи начин на живот практики (напр. поддържане на богата на хранителни вещества диета, редовна физическа активност, задълбочаване и спокоен сън).*

12 март знак

Ако сте човек, който е изпробвал всички съвети за управление на теглото в книгата и все още се бори да свали излишните килограми, метаболизъм+ може да бъде точно инструментът, от който се нуждаете, за да постигнете най-накрая целите си за здравословен телесен състав тази година.*

Вземането.

Комбинирането на целенасочени подходи като добавки с други здравословни практики за поддържане на теглото (напр. хранене на богата на хранителни вещества диета, пълна със сложни въглехидрати, постни протеини и здравословни мазнини; приоритизиране на движението през седмицата; и получаване на достатъчно количество спокоен сън) може да бъде точно тласък, от който се нуждаете, за да постигнете целите на телесния си състав.

mindbodygreen's метаболизъм+ формулата съдържа пет първокласни, подкрепени от науката растителни съставки, за които е доказано, че подобряват вашето метаболитно здраве и поддържат здравословно тегло – и то само в две капсули на ден!*