10-те най-добри възглавници за 2023 г. за по-здравословен и удобен сън

Много е необходимо да се подготвите за добър нощен сън. Уверихте се, че вашият хранене е под контрол, вашият устройство за проследяване на съня е включено и сте надстроили до a поддържащ, но достъпен матрак . Вие правите крачки, но ако нямате най-добрата възглавница, тялото ви не получава високото ниво на възстановителен сън може да бъде.

Проучванията показват, че възглавницата, която използвате, може да има пряко въздействие върху болката във врата, изравняването на гръбначния стълб и цялостното качество на вашия сън . Дали сте спа горещо , редовно се събуждате с болки във врата или гърба или просто търсите нещо, което е малко по-удобно , има много възможности за най-добрите възглавници за подобряване на съня ви.

Ако разнообразието от възможности за избор изглежда обезсърчително, не се притеснявайте. Съставихме списък с най-добрите възглавници за 2023 г. с отзиви от реални потребители, мнения на експерти и всичко, което трябва да знаете за това как да изберете правилната възглавница за вас.

Бърз списък:

Бърз списък:

Как да пазарувате възглавница.

Фактори като височина, тегло, позиция на сън и склонност към сън ще играят ключова роля при избора на правилната възглавница за вашите собствени нужди. Използвайте критериите по-долу, за да го стесните.

Поза за сън :

Позата, в която спите, трябва да бъде водеща светлина за избора на всеки ваш матрак и възглавница. Матю Коб , D.C., of Хиропрактика за вроден баланс в Бевърли Хилс, Калифорния, обяснява: „Ако спите настрани, трябва да помислите за възглавница от по-дебелата страна, която ще поддържа 90-градусов ъгъл на врата ви. Спещите на гърба се нуждаят от средна или малко по-малка възглавница, за да предотвратят врата от това да бъде повдигнат, причинявайки напрежение във врата.' За хора, които спят на стомаха, 'По-тънката възглавница ще помогне за намаляване на болката във врата, гърба и раменете.'

Контрол на температурата:

За тези, които спят горещо, възглавницата с регулиране на температурата е от съществено значение. Естествените, дишащи материали като латекс и памук абсорбират влагата и ще ви помогнат да останете прохладни през нощта.

Материал:

С опции като мемори пяна, латекс, пух и алтернативни възглавници, изборът на материал наистина се свежда до личните предпочитания. Ако имате определени алергии или чувствителност, ще бъде важно да потърсите възглавница, която е изцяло естествена и хипоалергенна. Имайте предвид, че някои материали силно изпреварват други по скалата за устойчивост (повече за това след минута).

Цена и гаранция :

Инвестирането във вашето здраве е по-добро от пазаруването за най-изгодната сделка, но дори по-добре е да знаете, че покупката ви е защитена. Потърсете възглавници от марки, които предлагат гаранция, за да се чувствате уверени в избора си.

Какъв е най-добрият материал за възглавница?

Всеки материал има своите предимства и недостатъци, така че това зависи от вашите индивидуални нужди. По-долу ще намерите полезна информация за най-често използваните материали.

Латекс :

Едно от най-големите предимства на латекса е, че е естествен и устойчив. Латексовите възглавници също са много дишащи и са чудесни за някой, който има алергии или който спи горещо. Материалът предлага добра поддръжка, но обикновено е малко по-скъп от другите възглавници.

Мемори пяна:

Мемори пяната е много по-малко устойчива, но някои хора наистина я харесват заради характерното й усещане за потъване и опората за врата, която предлага. Изработен от полиуретан, този материал ще очертае формата на главата ви, което го прави солиден избор за тези, които искат това усещане за изработка по поръчка.

Надолу:

Пухените възглавници обикновено са много по-меки и са добър вариант за спящи по корем, които се нуждаят от повече. Пухът е направен от вътрешните пера на патица или гъска, така че искате да сте особено сигурни, че търсите материали с етичен произход. Най-добрата част от пуха е, че той естествено охлажда през лятото поради своята дишаемост, но е в състояние да задържа топлината през зимата.

Хибрид:

25 януари зодия

Хибридните възглавници се стремят да се възползват от най-доброто от двата свята, като комбинират два или повече материала, за да осигурят най-голям комфорт и подкрепа.

Как избрахме:

Цена

Без да жертваме качеството, ние избрахме възглавници с цени, вариращи от до 9, за да гарантираме, че има избор за всеки.

Материали

Всеки материал има своите предимства, така че избрахме голямо разнообразие, включително латекс, пух, алтернативен пух и мемори пяна.

устойчивост

Фокусирахме се върху естествени и органични материали и дадохме приоритет на възглавниците, изработени от латекс, за по-екологичен избор.

Обратна връзка с потребителя

Тестването, приносът на експертите и обратната връзка с клиентите са от ключово значение, за да разберете колко добър е даден продукт, така че се погрижихме да прочетем отзиви за всеки от нашите избори и запазихме само възглавници с четири звезди и повече.

Нашите избори за най-добрите възглавници за 2023 г.:

Най-доброто за болки във врата: Възглавница Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud® Breeze Dual Cooling™

Професионалисти:

• Осигурява опора за всички позиции за сън
• По-дълга гаранция

Минуси:

• Без връщане
• Мемори пяна
• тежък

Материали:

Налични размери:

Твърдост:

Лофт:

Пробен период:

Гаранция:

Тази възглавница е предназначена за персонализирана подкрепа и за облекчаване на болките. Има отворена клетъчна структура, която се адаптира бързо, за да отговори на вашите специфични нужди, като тегло, форма и температура. Марката всъщност използва същата технология в своите материали, която използват астронавтите, за да абсорбират g-силите в космоса. Този материал TEMPUR® предлага облекчаване на натиска, за да поддържате врата си в удобна позиция, без да жертвате опората. Всичко това да кажа, това е един от най-добрите възглавници за болки във врата .

Какво казват клиентите:

Той има общ резултат от 4,3 от пет звезди на уебсайта на компанията, с над 2000 оценки с пет звезди. Пише един доволен клиент , 'Откакто аз и жена ми купихме две от тази страхотна възглавница, болките ни във врата изчезнаха, станахме добре и със спокоен сън. Страхотна възглавница!' Един недостатък е, че тази възглавница е малко тежка за някои и непосилно скъпа за други.

Тази възглавница е предназначена за персонализирана подкрепа и за облекчаване на болките. Има отворена клетъчна структура, която се адаптира бързо, за да отговори на вашите специфични нужди, като тегло, форма и температура. Марката всъщност използва същата технология в своите материали, която използват астронавтите, за да абсорбират g-силите в космоса. Този материал TEMPUR® предлага облекчаване на натиска, за да поддържате врата си в удобна позиция, без да жертвате опората. Всичко това да кажа, това е един от най-добрите възглавници за болки във врата .

Най-добро охлаждане: Рециклирана възглавница Parachute

Професионалисти:

• Изработен от рециклирани материали
• Охлаждане

Минуси:

• Пухът може да е твърде мек за тези, които предпочитат по-здрава възглавница

Материали:

Налични размери:

Твърдост:

Лофт:

Пробен период:

Гаранция:

Добрата охлаждаща възглавница може да означава разликата между качествения сън и постоянното мятане. Това е един от най-добрите охлаждащи възглавници на пазара и получава майор точки за усилия за устойчивост. Марката всъщност изработва всяка от тях, като пренасочва върнатите възглавници и след това добавя черупка от 70% рециклиран памук. Така че не само мекият, дишащ памук ще ви помогне да се охладите, но и ще помогнете на околната среда. Нашият редактор за странично спане използва тази възглавница всяка вечер и я намира за охлаждаща и поддържаща. Освен това може да се пере в пералня.

Какво казва нашият редактор:

„Намирането на възглавница, която поддържа изравняването на гръбначния стълб, докато спите, е ключът към събуждането без болка. Аз спя настрани и тази опция Parachute е идеална за мен. Поддържа, но е мека и е точно с правилната дебелина, за да позволи на моя удобна почивка на главата през цялата нощ. И като редактор за устойчивост, трябва да извикам, че е направено от рециклирани материали!' — Ема Луе, старши редактор по устойчивост

Добрата охлаждаща възглавница може да означава разликата между качествения сън и постоянното мятане. Това е един от най-добрите охлаждащи възглавници на пазара и получава майор точки за усилия за устойчивост. Марката всъщност изработва всяка от тях, като пренасочва върнатите възглавници и след това добавя черупка от 70% рециклиран памук. Така че не само мекият, дишащ памук ще ви помогне да се охладите, но и ще помогнете на околната среда. Нашият редактор за странично спане използва тази възглавница всяка вечер и я намира за охлаждаща и поддържаща. Освен това може да се пере в пералня.

Най-добро за спящи настрани: Зелена възглавница с авокадо

Професионалисти:

• Регулируемо таванско помещение
• Устойчиви материали
• Произведено в САЩ

Минуси:

• скъпо
• Твърде твърдо за някои

Материали:

Налични размери:

Твърдост:

Лофт:

Пробен период:

Гаранция:

За странични траверси по-специално, от съществено значение е възглавницата ви да предлага достатъчно опора, така че главата ви да не се напряга, но не прекалено много, че да е твърде подпряна - и тази нетоксична възглавница е точно както трябва. Изработен е от GOLS-сертифициран органичен латекс и GOTS-сертифициран органичен капок, така че ще се почувствате толкова добре от покупката си, колкото и от висококачествения сън, който ви осигурява. Латексът осигурява дишане и контрол на температурата, докато хипоалергенният капок предлага естествена таванска част, за да гарантира, че главите на странично спящите могат да останат неутрални през цялата нощ.

Характерният латекс на марката е известен със способността си да контурира, което прави тази възглавница идеална за поддържане на врата и главата ви подравнени и поддържани през нощта. Плюс това, ако имате нужда от малко допълнителна поддръжка, можете да добавите или премахнете запълване, за да отговаряте на вашите предпочитания.

Какво казват клиентите:

С близо 6000 отзива и обща оценка 4,5 от пет звезди, справедливо е да се каже, че тази възглавница е най-добрата. Рецензентите харесват колко удобно е и обслужването на клиентите на марката от следващо ниво. Спящият от едната страна казва , 'Най-добрата възглавница, която някога съм използвал. Спя настрани и имам проблеми с врата. Много удобна и подобрява съня ми.' Някои клиенти смятат, че е твърде скъпо, а някои са усетили миризма на отделяне на газове при пристигането.

За странични траверси по-специално, от съществено значение е възглавницата ви да предлага достатъчно опора, така че главата ви да не се напряга, но не прекалено много, че да е твърде подпряна - и тази нетоксична възглавница е точно както трябва. Изработен е от GOLS-сертифициран органичен латекс и GOTS-сертифициран органичен капок, така че ще се почувствате толкова добре от покупката си, колкото и от висококачествения сън, който ви осигурява. Латексът осигурява дишане и контрол на температурата, докато хипоалергенният капок предлага естествена таванска част, за да гарантира, че главите на странично спящите могат да останат неутрални през цялата нощ.

Най-добра тънка: Моят зелен матрак с органична латексова възглавница с въглен

Професионалисти:

• Без отделящи газове миризми
• По-малко скъп
• Органични материали

Минуси:

• Без гаранция
• Без пробен период

Материали:

Налични размери:

Твърдост:

Лофт:

Пробен период:

Гаранция:

Не всеки иска супер дебела възглавница. Ако предпочитате нещо по-тънко (и по-зелено), това е страхотен избор. Докато органичният латекс е естествено дишащ, това е изведено на съвсем ново ниво с добавянето на активен въглен. Активният въглен предлага както свойства за поглъщане на миризма, така и влага, за да ви помогне да спите прохладно и комфортно.

Само защото тази възглавница е тънка, не означава, че не е издръжлива. Формата се задържа във времето и все още предлага много подкрепа за много стилове на сън.

Какво казват клиентите:

Въпреки че тази възглавница има само няколко отзива досега, обратната връзка е изключително положителна. Не е изненадващо, че много клиенти са доволни от висококачествените, екологични материали и цялостния комфорт на възглавницата, както и издръжливостта. Пише един човек , „Сериозно, не съм имал толкова добра възглавница от векове. Те обикновено се изглаждат за нула време, но тази има чувството, че ще издържи доста време. Тя е хлъзгава по почти пружиниращ начин. Трудно е за обяснение, но аз харесва ми! Изглежда помага при болки във врата.'

15 януари зодии

Само имайте предвид, че това определено е по-тънък вариант и някои искат да има повече пълнеж.

Не всеки иска супер дебела възглавница. Ако предпочитате нещо по-тънко (и по-зелено), това е страхотен избор. Въпреки че органичният латекс е естествено дишащ, това е изведено на съвсем ново ниво с добавянето на активен въглен. Активният въглен предлага както свойства за поглъщане на миризма, така и влага, за да ви помогне да спите прохладно и комфортно.

Най-добро за хъркане: Brooklyn Bedding Talalay Latex Pillow

Професионалисти:

• Хипоалергичен
• Екологични материали
• По-дълъг пробен период

Минуси:

• По-малко дишаща
• Твърде твърдо за някои

Материали:

Налични размери:

Твърдост:

Лофт:

Пробен период:

Гаранция:

Има много ефективни възглавници против хъркане на пазара и това е един от най-добрите (и най-достъпни) варианти. Докато конструкцията от латекс ще се приспособи към главата и шията ви за максимално изравняване на гръбначния стълб, опцията с по-висока таванска част ще поддържа дихателните пътища на гърлото ви отворени. Друг голям плюс в нашите книги? Тази възглавница е хипоалергенна - така че е чудесен избор за всеки с чувствителност.

Какво казват клиентите:

Тази възглавница има близо 1500 ревюта на уебсайта на компанията и консенсусът е, че тя помага при хъркане, висококачествена е и наистина запазва формата си с течение на времето. Някои клиенти откриха, че е твърде твърдо за собствените им нужди, докато други смятат, че твърдостта е подходяща, за да им осигури необходимата подкрепа. „Израснах, спяйки на латексови матраци и възглавници, така че съм свикнала с еластичното, но подкрепящо усещане. Дадох високата таванска възглавница на съпруга си и той хърка по-малко. Печеливша ситуация за мен!“ един човек пише .

Има много ефективни възглавници против хъркане на пазара и това е един от най-добрите (и най-достъпни) варианти. Докато конструкцията от латекс ще се приспособи към главата и шията ви за максимално изравняване на гръбначния стълб, опцията с по-висока таванска част ще поддържа дихателните пътища на гърлото ви отворени. Друг голям плюс в нашите книги? Тази възглавница е хипоалергенна - така че е чудесен избор за всеки с чувствителност.

Най-доброто за спящите на гърба: Sobel Westex Hotel Sahara Nights Pillow

Професионалисти:

• По-малко скъп
• Голям брой нишки

Минуси:

• Без гаранция
• Трябва да се раздуе, за да запази формата си

Материали:

Налични размери:

Твърдост:

Лофт:

Пробен период:

Гаранция:

Известна с комфорта на хотелско ниво, тази възглавница е пълна с хипоалергенен гел, който създава усещане за комфорт, подобно на пух. Меката средна твърдост го прави чудесен вариант за спящи на гърба, като гарантира, че главите и вратовете им ще останат подравнени през цялата нощ. С броя на нишките 233, тази възглавница е създадена да издържи и ще издържи с течение на времето, но си струва да се отбележи, че тя трябва да се разбърква редовно, за да запази формата си.

Какво казват клиентите:

Не спите на гърба, но искате да бъдете? Според рецензенти тази възглавница може да ви помогне да стигнете до там. Един човек бълнува , „Бях в хотел и възглавницата, която използвах, беше най-удобното нещо, на което някога съм лягал. Така че естествено погледнах етикета и поръчах една. Силно препоръчвам възглавницата Sahara. Аз спя настрани но също така ми е приятно да спя по гръб с това, което не е обичайно за мен.' Друг добавя: „Обичам тази възглавница – тя е с високо качество; доставката беше бърза и отговаря на описанието на компанията за най-добра за спане отстрани или отзад. Борих се да намеря „правилната“ възглавница, намерих моята !'

Някои потребители изразяват разочарование, че възглавницата трябва да се пухка всяка сутрин.

Известна с комфорта на хотелско ниво, тази възглавница е пълна с хипоалергенен гел, който създава усещане за комфорт, подобно на пух. Меката средна твърдост го прави чудесен вариант за спящи на гърба, като гарантира, че главите и вратовете им ще останат подравнени през цялата нощ. С броя на нишките 233, тази възглавница е създадена да издържи и ще издържи с течение на времето, но си струва да се отбележи, че тя трябва да се разбърква редовно, за да запази формата си.

Най-добро за спящи по корем: Brooklinen пухена възглавница (плюш)

Професионалисти:

• Етичен източник
• Издръжлив

Минуси:

• Твърде мек за някои

Материали:

Налични размери:

Твърдост:

Лофт:

Пробен период:

Гаранция:

Важно е за спящите по корем да се уверят, че главите и вратовете им не са в компрометирани позиции, което означава да използват много по-мека възглавница. Тази възглавница, по-точно плюшената опция, ще ви помогне да поддържате това подравняване. Пълен с пухени клъстери, това е най-меката опция, която марката предлага. Предлага се с двойно зашити ръбове, което го прави по-издръжлив, а пухът е с етичен произход.

Какво казват клиентите:

С над 3000 отзива на уебсайта на компанията, тази възглавница получи перфектна оценка от пет звезди от 74% от клиентите. Докато някои спящи на гърба и настрани искат (и се нуждаят) от повече опора, спящите на стомаха очевидно са доволни от съня, който осигурява тази възглавница. Единият пише , „Харесва ми тази възглавница! Няма силен аромат като някои други пухени възглавници. Възглавницата е добра за спане настрани или корем. Може да се използва малко повече за спане настрани. Пробвах фирмата и не бях толкова доволен от нея. Усещането беше малко прекалено пухкаво и не толкова пухено. Бих купил отново!'

Важно е за спящите по корем да се уверят, че главите и вратовете им не са в компрометирани позиции, което означава да използват много по-мека възглавница. Тази възглавница, по-точно плюшената опция, ще ви помогне да поддържате това подравняване. Пълен с пухени клъстери, това е най-меката опция, която марката предлага. Предлага се с двойно зашити ръбове, което го прави по-издръжлив, а пухът е с етичен произход.

Най-добра мемори пяна: Nest Bedding Easy Breather Pillow

Професионалисти:

• Регулируема
• Машинно пране

Минуси:

• Мемори пяна
• тежък

Материали:

Налични размери:

Твърдост:

Лофт:

Пробен период:

Гаранция:

Докато мемори пяната не е най-устойчивият вариант, някои траверси предпочитат нейното усещане пред други материали. Въпреки това е важно да търсите пяна, която е безопасна и сертифицирана. Тази възглавница е сертифицирана от CertiPUR-US®, което означава, че осигурява ниско отделяне на химически газове, така че въздухът ви ще остане безопасен и годен за дишане.

Най-добрата част от тази възглавница е колко е персонализирана: като просто разкопчаете калъфа, можете или да премахнете, или да добавите пълнежа, за да отговаря на вашите нужди за сън. Това персонализиране е допълнително подсилено от способността на мемори пяната за естествено контуриране, която ще оформя около главата и врата ви.

Какво казват клиентите:

Спалниците по корема, гърба и страните са фенове на тази възглавница – и с почти 15 000 отзива, тя все още може да се похвали с 4,5 от пет звезди. Въпреки че е една от по-скъпите опции, рецензентите са уверени в избора си. „Определено си заслужава инвестицията! Пробвах няколко възглавници в средния ценови диапазон, за да облекча болката във врата. Тази струва повече, но е категоричен победител!“ един човек потвърждава .

Докато мемори пяната не е най-устойчивият вариант, някои траверси предпочитат нейното усещане пред други материали. Въпреки това е важно да търсите пяна, която е безопасна и сертифицирана. Тази възглавница е сертифицирана от CertiPUR-US®, което означава, че осигурява ниско отделяне на химически газове, така че въздухът ви ще остане безопасен и годен за дишане.

Най-добрият латекс: латексова възглавница Saatva

Професионалисти:

• Облекчаване на налягането
• Страхотно обслужване на клиентите
• По-устойчив

Минуси:

• По-скъпо
• Твърде мек за някои

Материали:

Налични размери:

Твърдост:

Лофт:

Пробен период:

Гаранция:

Естественият латекс е плаващ и облекчава натиска, което го прави чудесен вариант за спящи, които имат болки във врата или раменете. Материалът също така издържа по-дълго от традиционните дунапрени и мемори пяни и е по-екологичен. Тази възглавница има страни с клинове, с контрастно покритие - дизайн, предназначен да поддържа формата си във времето. Освен това марката подлага всяка възглавница на процес на пране, за да отстрани всякакви алергени, така че можете да сте сигурни, че получавате чиста, хипоалергенна възглавница. Въпреки че е най-скъпата възглавница в нашия списък, вие получавате това, за което плащате с тази.

Какво казват клиентите:

Тази възглавница има оценка 4,8 от пет звезди и клиентите я харесват заради нейната екологичност, комфорт и поддръжка, както и заради обслужването на клиентите на марката. Докато някои се оплакват от по-високата цена, мнозина смятат, че това е достойна инвестиция, с един рецензент казва точно това : „Моята възглавница Saatva не беше евтина, но си струва всяко пени за комфорта и насладата, които ми доставя всяка вечер.“

Естественият латекс е плаващ и облекчава натиска, което го прави чудесен вариант за спящи, които имат болки във врата или раменете. Материалът също така издържа по-дълго от традиционните дунапрени и мемори пяни и е по-екологичен. Тази възглавница има страни с клинове, с контрастно покритие - дизайн, предназначен да поддържа формата си във времето. Освен това марката подлага всяка възглавница на процес на пране, за да отстрани всякакви алергени, така че можете да сте сигурни, че получавате чиста, хипоалергенна възглавница. Въпреки че е най-скъпата възглавница в нашия списък, вие получавате това, за което плащате с тази.

Най-добро персонализиране: Sleep Number PLUSHCOMFORT™ PILLOW (Ultimate)

Професионалисти:

• Регулируема
• Дълъг пробен период

Минуси:

• Може да не издържи с времето
• Пукащият звук може да бъде натрапчив

Материали:

Налични размери:

Твърдост:

Лофт:

Пробен период:

Гаранция:

Изработена от алтернативен на пуха микрофибър, който имитира мекотата на премиум пух, тази възглавница осигурява комфорт и поддържа. Най-добрата част? Опцията 'Ultimate Curved' се предлага с три подвижни вложки, което означава, че можете да проектирате вашата перфектна комбинация от твърдост и височина. Спещите на корема ще се възползват от една до две вложки, докато спящите на гърба и настрани ще намерят най-добрия сън с две до три.

Какво казват клиентите:

Отзивите говорят сами за себе си, като над 6000 души са дали на тази възглавница пет от пет звезди на уебсайта на компанията. Един по-специално казва , 'Имам НУЛА проблеми с гърба, НУЛА проблеми с врата и спах толкова добре, откакто купих тази възглавница.' Други хвалят опциите за персонализиране, които им позволяват да създадат своя собствена идеална възглавница. Недостатък за някои е 'набръчкването' на възглавницата, а други казват, че не поддържа формата си толкова добре, колкото се надяват.

Изработена от алтернативен на пуха микрофибър, който имитира мекотата на премиум пух, тази възглавница осигурява комфорт и поддържа. Най-добрата част? Опцията 'Ultimate Curved' се предлага с три подвижни вложки, което означава, че можете да проектирате вашата перфектна комбинация от твърдост и височина. Спещите на корема ще се възползват от една до две вложки, докато спящите на гърба и настрани ще намерят най-добрия сън с две до три.

ЧЗВ

Вземането.

Намирането на възглавница, която отговаря на вашите нужди, е от съществено значение за добрия нощен сън. За щастие открихме най-добрите опции за всеки тип спално бельо. Просто не забравяйте да възприемете холистичен подход за постигане на оптимален сън – и можете да започнете с учене как да изберете правилния матрак за вашия стил на сън .