9 най-удобни възглавници за 2022 г. за по-спокоен сън

Когато става въпрос за постигане на комфорт, висококачествен сън , много хора се фокусират единствено върху матрака си (което да, е супер важно )—но да имате най-удобната възглавница е също толкова важно. Видът възглавница, която използвате, играе огромна роля за това дали събуждам се с чувство на замаяност или добре отпочинали и освежени. И ако попадате в първата категория, това не е малък въпрос; лишаването от сън може да доведе до намалено когнитивно представяне и качване на тегло , наред с други въпроси.

Тъй като телата ни са уникални, важно е да намерите възглавница, която отговаря на вашите специфични нужди. Фактори като това дали спите настрани, на корема или на гърба, както и дали сте се борят с болки във врата или алергии , всички те могат да повлияят на решението ви за най-добрата възглавница.

Дизайнът на възглавниците също се различава по вид материал и технология за сън, което може да повлияе на крайната цена на вашата покупка. Въпреки че тази гама означава, че със сигурност можете да намерите по-евтини опции там, вероятно ще пожертвате комфорта и качеството. В резултат на това ние се стремим да постигнем най-добрата стойност с възглавница, която предлага максимален комфорт и е създадена да издържи.

По-долу открийте нашите избори за най-удобните възглавници за 2022 г.

Бърз списък:

Как да изберем удобна възглавница.

Когато става въпрос за намиране на идеалната възглавница, важно е да започнете от самото начало: как заспивате. Според Джейсън Ингам , D.C., CCSP, на Разширена грижа за гръбначния стълб и спорта в Чикаго, 'Правилният избор на възглавница зависи от няколко променливи. Позиция на сън, проблеми с врата или гърба и материал, от който е направен пълнежът. Ако страдате от болка във врата, позицията на сън може да бъде критична за възстановяването и да сте сигурни, че болката във врата не стават хронични.'

Правилната възглавница за вас зависи от вашите предпочитания за сън и уникални нужди. Странично спящите се възползват от допълнителна опора, за да запълнят празнината между главата и врата си, докато спящите на стомаха трябва да изберат нещо меко, за да поддържат цервикалната неутралност, докато спят.

Освен защитата на вашите скелетни и мускулни системи, има и други неща, за които трябва да сте наясно. Ако сте склонни към алергии, струва си да инвестирате в хипоалергенна възглавница. Ако сте склонни да спите горещо, нещо с естествена дишаемост ще ви държи хладно и удобно.

Как избрахме.

Включихме възглавници, които варират от до 0, за да сме сигурни, че е представен спектър от ценообразуване на възглавниците (всички без да се жертва качеството).

Дадохме приоритет на възглавниците, които отговарят на нашите стандарти за естествени и органични материали. Когато това не беше налично, ние се фокусирахме върху продукти с възможно най-ниско въздействие върху околната среда.

Различните материали предлагат различни предимства и ние включихме разнообразие от материали, за да задоволим уникалните нужди на всеки спящ – независимо дали става въпрос за пух, латекс или мемори пяна.

Фокусирахме се върху продукти със солидна колекция от отзиви. Оттам нататък останахме с възглавници, които имат общо над четири звезди.

Нашите избори за най-удобните възглавници за 2022 г.:

Най-добра мемори пяна: Tempur-Pedic Tempur-Cloud Pillow

Професионалисти:

• По-дълга гаранция
• Компактен и сгъваем за пътуване

Минуси:

• Без пробен период
• Изработен с мемори пяна

Как се прави :

Възглавницата Tempur-Cloud използва патентования материал TEMPUR на марката (виско-еластични сферични, отворени клетки, които първоначално са разработени, за да намалят ефектите на G-силите върху телата на астронавтите), за да поддържа врата ви и да увеличи контрола на движението, докато спите. Най-добрата част? Той е толкова мек и лек, че буквално може да бъде сгънат, опакован и опакован в куфара ви, за да го вземете в движение. По-мекият характер на възглавницата също я прави чудесно средство за спящи по гръб и корем, които не искат твърде много твърдост.

Какво казват клиентите:

С почти 6000 отзива , Tempur-Cloud има обща оценка 4,5 от 5 звезди. Клиентите казват, че това е страхотна опция за хора, които спят на корема, и се възхищават колко е меко. Един рецензент казва: „Най-добрата възглавница, която някога съм имал! Много удобно; поддържа, но отговаря на главата ми.“ От друга страна, някои имат проблеми с това, че е малко „плосък“ за техните нужди и казват, че им се иска да има повече поддръжка.

мъж стрелец козирог жена

Най-добра хипоалергенна: латексова възглавница Saatva

Професионалисти:

• Хипоалергичен
• Изработено с естествен латекс

Минуси:

• По-висока ценова точка
• Твърде мек за някои

Как се прави:

Със сърцевина от естествен настърган латекс и подобен на пух материал, тази възглавница предлага естествена плаваемост и отзивчивост. Страхотен вариант за тези, които са предразположени към болки във врата, поддържа ви в стабилна позиция на шийката на матката през цялата нощ, за да предотврати напрежението на мускулите на врата ви.

Заедно с дишаща латексова сърцевина – идеална за горещо спящи – има калъф от органичен памук, който е дишащ и влагоотвеждащ, за да осигури хладен нощен сън.

Какво казват клиентите:

С повече от 80 отзива за Saatva’s уебсайт , тази възглавница може да се похвали с 4,8 от общо 5 звезди. Много рецензенти правят комплименти колко добре поддържана е възглавницата, която ги кара да се чувстват, а някои споменават колко лесна е за почистване. Рецензентите също са много доволни от обслужването на клиентите на Saatva, като цената е основният недостатък.

Най-добро за спящи на гърба: Възглавница от лят латекс с авокадо

Професионалисти:

• Сертифициран веган
• GOTS сертифициран

Минуси:

• Твърде висок за някои
• По-скъпо

Как се прави:

Avocado е известно с висококачествените си естествени матраци, а луксозната му пухена възглавница не е по-различна. Формованото, напоено с въглен, латексово ядро ​​е естествено твърдо с много опора за врата и главата за спални на гърба. Друго предимство на инфузията с въглен е, че помага за регулиране на миризмата, температурата и влагата, така че можете да се насладите на прохладен нощен сън.

ангел номер 1044

Доставя се до вашата врата в компактна кутия с безплатна въглерод-отрицателна доставка, той идва с пробен период от 100 нощувки и една година гаранция – така че можете да бъдете спокойни по повече от един начин.

Какво казват клиентите :

Тази възглавница има 4,5 от 5 звезди на Avocado’s уебсайт след близо 1000 прегледа. Клиентите се наслаждават на естествената позиция, която тази възглавница осигурява на главата и врата им, и дори казват, че помага за намаляване на движението през цялата нощ. Страничните и задни траверси казват, че предлагат добра опора и са много удобни за спане. Основното оплакване е от хора, които обикновено не обичат усещането за латекс - за щастие има много други достойни материали, които да опитате!

Най-доброто за странично спане: Възглавница Vaya

Професионалисти:

• По-дълга гаранция
• Облекчаване на налягането
• Дишащо покритие

Минуси:

• Не отговаря на условията за връщане
• Не охлажда достатъчно за някои

Как се прави :

Пълнежът от настъргана пяна в тази възглавница очертава контурите на главата и врата ви, като ви помага да поддържате поддържана и подравнена позиция, докато спите – и прави този дизайн на Vaya един от най-добрите възглавници за странично спане . Произведен в САЩ с CertiPUR-US® сертифицирана пяна, популярният избор позволява изобилие от въздушен поток, като същевременно поддържа главата и врата ви. Плюс това, олекотената обвивка е перфорирана за още повече дишане, осигурявайки охлаждащ ефект. (Разбира се, това все още е мемори пяна, така че някои рецензенти желаят да е още по-хладно). Само имайте предвид, че тази възглавница може да се пере в пералня не отговаря на условията за връщане, така че се уверете, че сте ангажирани, преди да купите. Въпреки това попада под 10-годишната гаранция за пълна подмяна на марката.

Какво казват клиентите:

Рецензентите за тази възглавница са предимно положителни, като клиентите харесват степента на подкрепа за врата, предлагана от настърганата пяна. Един купувач възхищава: „Това са най-добрите възглавници за мен. Край на схванатия врат сутрин. Те поддържат врата ми по всяко време, независимо от начина, по който спя. Определено бих препоръчал тези възглавници за добър нощен сън.” Други казват, че поддържа формата си и осигурява по-добра опора от всяка друга възглавница.

Най-добро за бременност: хибридна възглавница Leesa

Професионалисти

• Регулируем пълнеж
• Предлага се хладна страна

минуси

• скъпо
• Твърде твърдо за някои

Как се прави:

Тази обратима хибридна възглавница е направена с подвижна вложка, разположена плътно между охлаждащ гел слой и ватиран слой. Двустранният дизайн ви позволява да правите корекции в движение, което е от ключово значение за комфорта през цялата нощ - особено ако сте бременна, тъй като подвижната вложка оставя в ръцете ви да решите от каква опора може да имате нужда даден ден.

Освен това охлаждащите влакна и охлаждащият гел насърчават добрия нощен сън горещи траверси , включително бъдещи родители, които могат да получат горещи вълни през нощта.

Какво казват клиентите :

Технологията за охлаждане и многофункционалността печелят на този плюшен избор най-високи оценки от рецензенти. Един бълнува, “ Много се радвам, че се спрях на тази възглавница! Отначало бях скептичен заради двете различни страни, но честно казано беше най-доброто нещо в случая!“

Основният недостатък е, че някои рецензенти намират тази възглавница за твърде твърда, дори и с двустранния дизайн.

Най-добър пух: Възглавница с кичури и иглени пухове

Професионалисти:

• Без жестокост
• Може да се пере в пералня

Минуси:

• Твърде твърдо за някои
• Не поддържа форма с времето

Как се прави:

Тази пухена възглавница е пълна със слой пух без жестокост - знаем, че звучи като оксиморон. Пухът обаче всъщност се рециклира от предишни употреби, което също го прави по-устойчив вариант за онези, които се опитват да намалят отпечатъка си върху околната среда. Естествено лек и регулиращ топлината, пухът предлага по-малко опора от възглавниците с дунапрен, което го прави чудесен вариант за спящи по корем, които жадуват за плюшения комфорт на ултра мекия материал.

Друго предимство на преработения пух? Той регулира температурата, адаптира се към температурата на тялото ви, за да гарантира, че никога не ви е прекалено горещо или прекалено студено.

Какво казват клиентите :

Клиентите харесват майсторството и качеството, а някои дори изпитаха облекчение на главоболието след използването на тази възглавница. „Отлично качество и изработка. Удобен; прилягаше добре на врата и главата ми. Пристигна бързо след поръчка. Бих поръчал отново,” казва един рецензент . Основният отрицателен преглед е, че хората го смятат за надценен.

Най-добър хипоалергенен: възглавница Brooklyn Bedding Talalay Latex

Професионалисти

• Може да се пере в пералня

минуси

• Твърде дебел за някои
• Миризма на отделяне на газове

Как се прави:

Тази екологична възглавница е направена от талалай латекс, който се добива по устойчив начин от сока на каучуковото дърво. Възглавницата се предлага в две различни опции за таванско помещение (компресирана височина), като високото таванско помещение е най-добрият избор за спящите настрани, тъй като обгръща врата и главата, като същевременно позволява раменете им да бъдат повдигнати. Опцията за ниско таванско помещение насърчава неутралната позиция на гръбначния стълб за спящите по корем, което означава по-малко болки сутрин.

Всички материали са хипоалергенни, което ги прави чудесен вариант за всеки с алергии или астма, а калъфът може да се пере в пералня.

Какво казват клиентите:

След получаване на над 1200 отзива за Brooklyn Bedding’s уебсайт , тази възглавница има оценка 4,6 от 5 звезди. Въпреки че има няколко оплаквания относно лека миризма при разопаковане, много хора, които спят на стомаха, намират тази възглавница само за билет за по-комфортен сън. Един рецензент казва: „Обичам тази възглавница. Идеален е за сън на корема. Вратът не ме боли, откакто започнах да го използвам!“ Дори спящите на гърба се радват на тази възглавница заради цялостната й опора.

Най-доброто за болки във врата: Алтернативна възглавница с парашут

Професионалисти:

• Предлага се в меки, средни и твърди опции
• Изработени от естествени материали

Минуси:

• Може да не е достатъчно твърдо за някои
• Някои рецензенти отбелязват странна миризма

Как се прави:

Преди това беше включено в нашия преглед на най-добрите възглавници за болки във врата , този естествен избор е най-добрият избор за спящи на гърба, които търсят допълнителна опора за врата. Съставен от лек и пухкав пух, той се предлага в различни плътности, за да комбинира опора със същото плюшено, подобно на облак усещане на хотелска възглавница. Плюс това въглеродно неутралното корабоплаване е примамлив бонус за онези от нас, които се надяват да смекчат въздействието си върху околната среда.

Какво казват клиентите:

Повече от 1000 рецензенти дадоха перфектна оценка на тази възглавница, възхитени от качеството за цената, както и от шокиращото количество подкрепа, осигурено от пуха. Един рецензент казва: „Повече от година търсих качествена мека пухена възглавница. След като прочетох много онлайн препоръки, реших да опитам това от Parachute. Прекрасен е - пухкав е, но се компресира, когато положа главата си върху него. По-скъп е, но си заслужава добрия нощен сън, който осигурява.'

Най-добра фирма: Brooklinen Down Pillow

Професионалисти:

• Три опции за твърдост
• Лекувани с антимикробни средства

Минуси:

• Не може да се пере в пералня
• Някои рецензенти казват, че твърдостта не издържа

Как се прави:

Обичаме Brooklinen заради неговия супер дишащи, екологични чаршафи , а възглавниците на марката са наравно с останалите продукти за сън на компанията. Тази пухена възглавница се предлага в два размера (стандартен и king) и три опции за поддръжка (плюш, среден плюш или твърда). Средният плюшен вариант е най-продаваният на марката и предлага двуядрена конструкция, която осигурява опора във вътрешния слой чрез пера, както и супер удобен външен слой от пухени групи от устойчив произход. Той е невероятно гъвкав и идеален за комбинирани траверси, докато фирмата е една от най-добрите възглавници за странично спане , а плюшът е страхотен за спящите на стомаха.

Какво казват клиентите:

Тази възглавница има среден рейтинг от 4,5 от 5 звезди, с над 3000 отзива на уебсайта на Brooklinen. Не е изненадващо, че хората харесват подкрепата, която осигурява възглавницата, като някои рецензенти дори стигат дотам, че да кажат, че се чувстват като спят в хотел. Един купувач, който се бори с болки във врата и гърба и трудно съни от години, нарича тази възглавница „промяна на живота“, като казва: „Първоначално си помислих, че тази възглавница е твърде скъпа, но честно моето мото е винаги да инвестирам в цялостното си здраве, така че Отидох за това. НИТО НЕ СЪЖАЛЯВАМ ЗА ТАЗИ ПОКУПКА. Спя много по-добре! Вратът ми е по-добре. Дори използвам Оура пръстен и резултатът ми се повиши драстично! Изключително съм доволна от покупката си и ще купя друга за съпруга си.

Единственият реален недостатък сред рецензиите е, че някои твърдят, че възглавницата не поддържа формата си много дълго, но рецензенти казват, че редовното й раздухване помага.

Видове възглавници.

Надолу: Пухът се прави от вътрешните кичури пера на патица или гъска. Много по-мек от другите материали, той има тенденция да се адаптира към температурата на тялото ви, действайки едновременно като затопляща и охлаждаща опция.

Мемори пяна: Мемори пяната е направена от пластмаса - по-специално полиуретан - което я прави една от по-малко устойчивите опции. Въпреки това, материалът предлага няколко предимства; известен е с ковкостта си, което означава, че пяната променя формата си под натиск, за да се очертае по тялото. След като натискът изчезне, текстилът се връща в първоначалната си форма.

Латекс: Повечето латекс се добива от каучукови дървета, което го прави една от по-устойчивите опции за онези, които се опитват да сведат до минимум количеството нетоксични вещества в домовете си. Като цяло материалът действа като мемори пяна, но всъщност е по-дишащ и поддържащ. Често обаче е по-скъпо.

Хибрид: Хибридни възглавници - много като хибридни матраци — са съставени от два или повече материала. Например някои възглавници използват комбинация от страна с пухени влакна и страна с гел или вложка от гел.

ЧЗВ

Вземането.

Няма недостиг на неща, които можете да правите нощта ви на сън по-добре , а закупуването на нова възглавница, която отговаря на вашите специфични нужди, е едно от тях. Въпреки че има много евтини възглавници на пазара, струва си да похарчите няколко допълнителни долара, за да осигурите на врата, гръбнака и главата си всичко необходимо, за да бъдат поддържани. Освен че ви кара да се чувствате подкрепени, добрата възглавница може да работи в тандем с това нов матрак, който току-що купихте за да сте сигурни, че се събуждате с енергия и освежени всеки ден.

2 ноември зодия