10-те най-добри обувки за широки крака за 2023 г., според насоките на ортопеда

• Най-добро за бягане: Маратонки Hoka Clifton 9
• Най-добри ботуши: Кожени ботуши Beek Quail
• Най-добро за ходене: Класически маратонки Superga Cotu
• Най-добрите сандали: Сандал Birkenstock Arizona
• Най-добро за изправено положение: Маратонки New Balance Fuelcore Nergize V1
• Най-добрите апартаменти: Vivaia Margot 2.0 Flat
• Най-добър нисък ток: Тротърс Дорис Хийл
• Най-добър висок ток: Сам Еделман Kia Heel
• Най-доброто за фитнеса: Маратонки Kuru Atom
• Най-добрите мокасини: Vionic Willa Loafer

Когато имате широки крака, изборът на обувки, които остават удобни през целия ден, може да бъде болезнено постижение (буквално). Въпреки че е невероятно често срещана необходимост, трудно е да се намерят обувки за широк крак, които и двете да изглеждат добре и чувствам се добре. Има няколко характеристики, за които хората с по-широко стъпало трябва да внимават (и много за избягване). За щастие ортопедите ни насочиха в правилната посока. Въз основа на приноса на експерти, ние събрахме най-добрите обувки за широки крака, с опции за всяка дейност и повод.

Като оставим настрана простия фактор на комфорта, носенето на най-добрите обувки за широки крака може да помогне за предотвратяване на здравословни проблеми и проблеми. Базиран в Лондон ортопед Дина Гохил обяснява, че по-широките крака са „по-склонни към струпване на меки тъкани, мазоли, мазоли и врастнали нокти от обувки, които не побират ширината на крака“.

окт 4-ти зодиак

Много марки обувки започват да предлагат маратонки, сандали и обувки с по-широки размери, но когато избирате обувки, които поддържат широкия ви крак, ще искате да внимавате за нещо повече от просто „W“ до размера.

Какво да търсите при обувките за широк крак

„Обувка с широка кутия за пръсти и много омекотяване е идеална, тъй като ви позволява да движите краката си удобно, без да изпитвате болка“, казва Марион Яу , ортопед в Harley Medical Foot Clinic. „Стабилността и балансът могат да бъдат подобрени с обувки с много омекотяване и опора на свода.“

Твърдите обувки могат да натоварят свода на крака ви, което ви прави по-склонни към плантарен фасциит, състояние, от което хората с широко стъпало са изложени на по-голям риск, добавя Яу. За да избегнете този дискомфорт, потърсете обувки с гъвкави подметки, които се оформят по формата на крака ви.

Що се отнася до това какво да избягвате, Gohil и Yau препоръчват да не се носят обувки с тесни или заострени пръсти или твърди подметки. И двете предлагат избягване на високи токчета, но ние включихме по-долу опция за ток, подходяща за широки крака, за онези дни, когато трябва да се облечете малко. „Избягвайте патентовани материали, тъй като има малък или никакъв потенциал за разтягане и вместо това изберете меки кожи или тъкани“, казва Гохил.

Как избрахме:

ширина

Дадохме приоритет на обувки, които са проектирани специално за широки крака или се предлагат в широки размери.

Форма на пръстите на краката

Тъй като тесните и заострени кутии на пръстите могат да причинят мехури и да раздразнят бунионите, ние избрахме опции с широки, закръглени форми и отворени пръсти, за да минимизираме дискомфорта.

Материал

Подуването е основен фактор за дискомфорт в краката, особено за хора, чието ежедневие включва продължително време на крака. Имайки предвид това, ние избрахме обувки, изработени от материали, които осигуряват малко еластичност, като кожа и плетива.

Комфорт

Функции като опора на свода, абсорбция на удари и омекотена подметка, която се прилепва към крака ви, могат да направят разликата в намаляването на болката през целия ден. Потърсихме обувки, проектирани с всичко по-горе.

Нашите избори за най-добрите обувки за широки крака за 2023 г.:

Най-доброто за фитнеса: Kuru Atom Sneaker

Професионалисти:

• Сигурно, но гъвкаво прилягане
• Проектиран за упражнения с голямо натоварване

Минуси:

• По-тежки от повечето обувки за крос тренировка

Налични размери:

Тегло:

Изпускайте:

Материали:

Цветове:

Условия за връщане:

Упражненията във фитнеса могат да бъдат трудни за краката ви. Хората с по-широка форма на стъпалото са изложени на по-висок риск от мехури и трудностите, които идват с плантарния фасциит. Ето защо този просторен избор е идеален за посетители на фитнес. Гъвкавата подметка и еластичната мрежеста външна част се движат с крака ви, за да предотвратят триене и прищипване, докато вградената опора за свода облекчава напрежението върху мускулите ви и предотвратява свръхпронацията. Накратко, това е чудесен избор за почти всякакъв вид фитнес рутина.

Един купувач, който е закупил седем чифта от тези маратонки през годините, казва, че дизайнът им е позволил да бягат и да тренират отново без болка в краката след дълга борба с плантарен фасциит. Други се възхищават, че пръстите на краката им изобщо не са изкривени.

Упражненията във фитнеса могат да бъдат трудни за краката ви. Хората с по-широка форма на стъпалото са изложени на по-висок риск от мехури и трудностите, които идват с плантарния фасциит. Ето защо този просторен избор е идеален за посетители на фитнес. Гъвкавата подметка и еластичната мрежеста външна част се движат с крака ви, за да предотвратят триене и прищипване, докато вградената опора за свода облекчава напрежението върху мускулите ви и предотвратява свръхпронацията. Накратко, това е чудесен избор за почти всякакъв вид фитнес рутина.

Най-добър ботуш: Beek Quail Leather Ankle Boot

Професионалисти:

• Изработена от мека, еластична кожа
• Просторна, заоблена кутия за пръсти

Минуси:

• Не е веган

Налични размери:

Тегло:

Изпускайте:

Материали:

Цветове:

Условия за връщане:

Известно е, че ботушите са трудни за намиране в по-широки размери, но не се страхувайте; с просторна кутия за пръстите и кожен материал, който се разтяга с краката ви, този чифт е изключителен. В допълнение към увеличената ширина, тази обувка разполага с подплатена подметка, която предлага докосване на допълнителна опора на свода. Материалът е висококачествен, а конструкцията е издръжлива. С други думи, това е чифт ботуши, които ще имате за години напред.

Рецензенти с широки крака са съгласни, че те са стилни, добре направени и напълно си заслужават разходите. Човек отбелязва, че дори са удобни, след като са носени осем часа без прекъсване.

Известно е, че ботушите са трудни за намиране в по-широки размери, но не се страхувайте; с просторна кутия за пръстите и кожен материал, който се разтяга с краката ви, този чифт е изключителен. В допълнение към увеличената ширина, тази обувка разполага с подплатена подметка, която предлага докосване на допълнителна опора на свода. Материалът е висококачествен, а конструкцията е издръжлива. С други думи, това е чифт ботуши, които ще имате за години напред.

Най-добър висок ток: Sam Edelman Kia Heel

Професионалисти:

• Отвори
• Омекотена подложка

Минуси:

• Минимална поддръжка на глезена
• Минимална опора на свода

Налични размери:

Тегло:

Изпускайте:

Материали:

Цветове:

Условия за връщане:

Високите токчета повече ли са вашият стил? Благодарение на дебелата блокова пета, омекотената подметка и широката квадратна форма на пръстите, този три и половина инчов сандал е чудесен избор. Дизайнът с отворени пръсти е идеален за по-широки стъпала, тъй като има по-малко материал, който да се търка върху кожата или кокошките. Най-хубавото е, че рецензентите казват, че тези токчета са всъщност достатъчно здрав, за да се носи с часове.

Високите токчета повече ли са вашият стил? Благодарение на дебелата блокова пета, омекотената подметка и широката квадратна форма на пръстите, този три и половина инчов сандал е чудесен избор. Дизайнът с отворени пръсти е идеален за по-широки стъпала, тъй като има по-малко материал, който да се търка върху кожата или кокошките. Най-хубавото е, че рецензентите казват, че тези токчета са всъщност достатъчно здрав, за да се носи с часове.

Най-добрите мокасини: Vionic Willa Loafer

Професионалисти:

• Широка опора на свода
• Гъвкав стил

Минуси:

• Не е веган

Налични размери:

Тегло:

Изпускайте:

Материали:

Цветове:

Условия за връщане:

През последните няколко години мокасините се превърнаха от ежедневие за работа в модерен must have – и този чифт капсулира всичко, което е страхотно в стила. Елегантната, многофункционална обувка изглежда едновременно елегантна и спокойна благодарение на външните варианти от кадифе, кожа и телешки косъм. Това, което наистина отличава дизайна, е просторната кутия за пръстите и омекотените подметки, поддържащи свода. Независимо дали ходите или стоите, краката ви ще бъдат удобни в тях.

Един купувач с широки крака сравнява тези обувки с персонализирана ръкавица. Безброй ревюта хвалят стилния дизайн и удобното прилягане.

През последните няколко години мокасините се превърнаха от ежедневие за работа в модерен must have – и този чифт капсулира всичко, което е страхотно в стила. Елегантната, многофункционална обувка изглежда едновременно елегантна и спокойна благодарение на външните варианти от кадифе, кожа и телешки косъм. Това, което наистина отличава дизайна, е просторната кутия за пръстите и омекотените подметки, поддържащи свода. Независимо дали ходите или стоите, краката ви ще бъдат удобни в тях.

9 октомври хороскоп

Най-добри апартаменти: Vivaia Margot 2.0 Flat

Професионалисти:

• Еластична, дишаща материя
• Заоблена кутия на пръстите
• Устойчива на мехури възглавничка за петата

Минуси:

• Минимална опора на свода

Налични размери:

Тегло:

Изпускайте:

Материали:

Цветове:

Условия за връщане:

Тази марка е известна със своите шикозни и луксозно удобни дизайни - и тези балетни обувки не са изключение. Нашата любима част? Меката, омекотена подметка е направена от рециклирани постелки за йога. От външната страна ефирна плетка, която попива потта, се разтяга с краката ви, правейки подуването нещо от миналото. Дизайнът е достатъчно гъвкав, за да се съчетае с всяко облекло, независимо дали отивате в офиса или искате по-небрежен външен вид.

Един рецензент казва, че тези апартаменти пасват безпроблемно върху нейните буниони без никаква болка. Други казват, че изглеждат елегантни и прилягат перфектно на краката им.

Тази марка е известна със своите шикозни и луксозно удобни дизайни - и тези балетни обувки не са изключение. Нашата любима част? Меката, омекотена подметка е направена от рециклирани постелки за йога. От външната страна ефирна плетка, която попива потта, се разтяга с краката ви, правейки подуването нещо от миналото. Дизайнът е достатъчно гъвкав, за да се съчетае с всяко облекло, независимо дали отивате в офиса или искате по-небрежен външен вид.

Най-добро за бягане: маратонки Hoka Clifton 9

Професионалисти:

• Налични размери в ширина B и D
• Чувствително, ударопоглъщащо омекотяване

Минуси:

• Някои намират подметката за прекалено омекотена

Налични размери:

Тегло:

Изпускайте:

Материали:

Цветове:

Условия за връщане:

Удостоени с печат за одобрение от Американската подиатрична медицинска асоциация (APMA), тези маратонки са невероятно ефективни при минимизиране на шока от силно въздействащи дейности като бягане. Широката, заоблена форма дава на пръстите достатъчно място за мърдане, докато плетеният материал се приспособява към формата на крака, осигурявайки достатъчно стабилност, за да се предотврати плъзгане и свръхпронация. Освен това подметките са толкова плюшени, че множество купувачи сравнете усещането от носенето им с ходене по облаци - нашият търговски редактор, който бяга в маратон, може да потвърди това.

Тези обувки наистина могат да направят всичко. Включихме ги в нашите обзори на най-добрите маратонки за цял ден , най-добрите обувки за опора на свода , най-добрите обувки за болки в коляното , най-добрите фитнес обувки , и най-добрите обувки за висок свод .

Удостоени с печат за одобрение от Американската подиатрична медицинска асоциация (APMA), тези маратонки са невероятно ефективни при минимизиране на шока от силно въздействащи дейности като бягане. Широката, заоблена форма дава на пръстите достатъчно място за мърдане, докато плетеният материал се приспособява към формата на крака, осигурявайки достатъчно стабилност, за да се предотврати плъзгане и свръхпронация. Освен това подметките са толкова плюшени, че множество купувачи сравнете усещането от носенето им с ходене по облаци - нашият търговски редактор, който бяга в маратон, може да потвърди това.

Най-добро за ходене: Superga Cotu Classic Sneaker

Професионалисти:

• Широка кройка навсякъде
• Достъпни

Минуси:

• Не е за продължително носене

Налични размери:

Тегло:

Изпускайте:

Материали:

Цветове:

Условия за връщане:

Тези класически дрехи, които могат да се перат в пералня, са много повече от модно изявление. Издърпаното гумено дъно, което първоначално е проектирано за тенис корта, осигурява хващане, устойчиво на хлъзгане при ходене. Нещо повече, дишащата памучна горна част е идеална за охлаждане на краката ви (огромна победа през топлите месеци). Въпреки че тези обувки не се предлагат специално в „широки“ размери, те отдавна са предпочитани от хора с по-широки крака заради удобното им, еластично прилягане.

Един рецензент, който описва краката им като изключително широки, казва, че са удобни, добре направени и са издържали дълго време. Други с буниони казват, че стоят прекрасно, без да дразнят.

Тези класически дрехи, които могат да се перат в пералня, са много повече от модно изявление. Издърпаното гумено дъно, което първоначално е проектирано за тенис корта, осигурява хващане, устойчиво на хлъзгане при ходене. Нещо повече, дишащата памучна горна част е идеална за охлаждане на краката ви (огромна победа през топлите месеци). Въпреки че тези обувки не се предлагат специално в „широки“ размери, те отдавна са предпочитани от хора с по-широки крака заради удобното им, еластично прилягане.

Най-добрите сандали: Birkenstock Arizona Sandal

Професионалисти:

• Поддържаща, контурна подложка
• Много широка кройка навсякъде

Минуси:

• Плъзнете се лесно, ако е твърде голям
• Изисква период на разбиване

Налични размери:

Тегло:

Изпускайте:

Материали:

Цветове:

Условия за връщане:

Друг любим сред хората с широки крака, тези емблематични сандали са обичани заради изключително просторната си кройка. Проектирани с мисъл за подкрепа, пързалките Arizona осигуряват равномерно разпределение на тежестта, опора на свода и стойка, здрава за краката. Те имат дълбока чашка на петата и контурна подложка, която се прилепва към краката ви (точно както предложиха нашите експерти!).

Според купувачите основната привлекателност на тези обувки е колко са удобни. Някои казват, че са по-удобни, отколкото да ходите боси, рекламирайки опората на звездната арка и факта, че побират подуване от топлина.

Друг любим сред хората с широки крака, тези емблематични сандали са обичани заради изключително просторната си кройка. Проектирани с мисъл за подкрепа, пързалките Arizona осигуряват равномерно разпределение на тежестта, опора на свода и стойка, здрава за краката. Те имат дълбока чашка на петата и контурна подложка, която се прилепва към краката ви (точно както предложиха нашите експерти!).

Най-добро за стоене: маратонка New Balance Fuelcore Nergize V1

Професионалисти:

• Леко, ударопоглъщащо омекотяване
• Просторна, заоблена кутия за пръсти
• Еластичен плетен външен материал

Минуси:

• Не поддържа достатъчно за упражнения с висока интензивност
• Пуснете половин размер малък

Налични размери:

Тегло:

Изпускайте:

Материали:

Цветове:

Условия за връщане:

За да намерите най-добрите обувки за цял ден , се обърнахме към експертен принос и отзиви от медицински сестри, учители, сервитьори и други хора, които прекарват часове на крак. Толкова много рецензенти похвалиха мекото усещане и стабилността, които тези връзки осигуряват. Ударопоглъщащата подплата осигурява облекчение от постоянния удар при ходене по твърди повърхности, а набраздената гумена подметка осигурява стабилно сцепление.

Като се има предвид всичко това, лесно е да се разбере защо тази обувка има почти 13 000 перфектни оценки на Amazon. Рецензенти с широки крака описват тези маратонки като леки, удобни и „фантастични“. Една дори казва, че ги носи за 12-часови болнични смени.

За да намерите най-добрите обувки за цял ден , се обърнахме към експертен принос и отзиви от медицински сестри, учители, сервитьори и други хора, които прекарват часове на крак. Толкова много рецензенти похвалиха мекото усещане и стабилността, които тези връзки осигуряват. Ударопоглъщащата подплата осигурява облекчение от постоянния удар при ходене по твърди повърхности, а набраздената гумена подметка осигурява стабилно сцепление.

Най-добър нисък ток: Trotters Doris Heel

Професионалисти:

• Гъвкава подметка
• Мека, еластична кожа
• Предлага се в шест ширини, вариращи от AAA до EE

Минуси:

• Предлага се само в четири цвята

Налични размери:

Тегло:

Изпускайте:

Материали:

Цветове:

Условия за връщане:

Намирането на чифт токчета, които не притискат широките крака, е трудно. Въпреки че нашите експерти препоръчват да избягвате напълно токчетата, ако причиняват дискомфорт, ние знаем, че това не винаги е възможно. С гъвкава подметка, тези един и половина инча помпи се различават от повечето модели с твърд тесен ток. Според указанията на ортопеда обувката се огъва заедно с крака ви, за да облекчи натиска върху свода ви.

Нещо повече, омекотените стелки осигуряват меко кацане при всяка стъпка, докато кожената външна част се приспособява към крака ви (вместо да го притиска). Не е изненадващо, че множество рецензенти се възхищават на тези токчета. Човек ги нарича „най-удобните обувки за рокли някога“. Най-добрата част? Класическият дизайн не жертва стила в името на комфорта.

Намирането на чифт токчета, които не притискат широките крака, е трудно. Въпреки че нашите експерти препоръчват да избягвате напълно токчетата, ако причиняват дискомфорт, ние знаем, че това не винаги е възможно. С гъвкава подметка, тези един и половина инча помпи се различават от повечето модели с твърд тесен ток. Според указанията на ортопеда обувката се огъва заедно с крака ви, за да облекчи натиска върху свода ви.

Сравняване на най-добрите обувки за широки крака:

ЧЗВ:

Вземането

Оказва се, че намирането на обувки за широк крак не е всъщност невъзможен. С експертно ръководство можете да намерите много просторни и поддържащи опции за по-широки форми на стъпалото, които определено си заслужават инвестицията. Последен съвет: Преди да изхвърлите опаковката от новите си маратонки, сандали или обувки, пробвайте ги в края на натоварения ден, когато краката ви са се подули, за да осигурите идеално удобно прилягане през цялото време. И ако маратонките са това, което търсите, вижте нашето ръководство за най-добрите маратонки за широки крака , от личен треньор.