Салицилова киселина и ретинол заедно: Какво казват професионалистите

С всички приказки за това колко полезна е салициловата киселина и ретинол са за кожата (особено за тези, които са склонни към обриви), разумно е да искате да знаете дали могат да се използват в същата рутина.

Въпреки това, тъй като и двете са много мощни съставки, важно е да знаете как да го правите отговорно - в противен случай можете сериозно да увредите кожната бариера или дори да направите продуктите неефективни. За да ви помогнем, събрахме всичко, което трябва да знаете, в една история, всичко от експерти. Нека се потопим.

Какво е ретинол?

Преди да навлезем в логистиката на комбинирането на тези продукти в една рутина, нека се запознаем с всяка мощна съставка. Първо, имаме ретинол. В основата си ретинолът е локална форма на витамин А .

Бързо предупреждение, терминът ' ретиноид ' обхваща всички форми на ретинол, включително формули без рецепта и такива с рецепта. Разликата между двете категории обикновено е силата, тъй като формулите без рецепта обикновено са по-малко мощни.

Ако не сте сигурни дали трябва или не да търсите продукти с рецепта или серуми без рецепта, тази история ще ви помогне .

Ползи от ретинола.

Има изобилие от ползи от използването на ретинол , а не само за старееща кожа. Ето кратко резюме:

• Насърчава производството на колаген. Този ефект е наблюдаван при изследване при хора, при лечение с ретинол стимулира производството на колаген 1 при зряла кожа, като помага за намаляване на появата на бръчки.
• Подобрява фините линии, тонуса и текстурата. Способността на ретинола да подпомага обновяването на клетките, ексфолирането и производството на колаген става особено полезна с напредване на възрастта – склонни към проблеми с пигментацията, бръчки и неравномерна текстура.
• Лекува акне. Тъй като ретинолът взаимодейства с рецепторите на кожните клетки, той благоприятно променя гените, участващи във възпалението и клетъчния растеж. Това намалява образуването на микрокомедони 2 , или кожни пори, запушени със себум, бактерии и мъртви кожни клетки.
• Увеличава обмяната на клетките. Ретинолът ускорява жизнения цикъл на клетката 3 , което подобрява обмяната на клетките. Това може да помогне както при пъпки, така и при тъпота.

Какво представлява салициловата киселина?

Салициловата киселина е а бета-хидрокси киселина (известна още като BHA) , което означава, че е мастно- и мастноразтворим. Казано по-просто, тази киселина може да пробие и през най-мазната кожа, проблясвайки дълбоко в порите, за да помогне за отпушването им при източника. В резултат на това може да помогне за ексфолиране на кожата и премахване на излишната мазнина, както и балансиране на нивата на себум.

„Салициловата киселина първоначално е била от върбова кора“, сертифициран дерматолог Анар Микаилов, M.D., FAAD , основател на KP Away каза за съставката . 'Но в днешно време салициловата киселина се произвежда предимно синтетично, или чрез биосинтеза, или чрез търговско производство.'

Ползи от салициловата киселина.

Защо да го използвате? Има много причини, особено за тези, които може да са склонни към пробиви, и двете от време на време или хроничен.

• Регулира производството на масло. В това проучване от 2014 г 4 , изследователите установиха, че използването на салицилова киселина влияе пряко върху производството на себум. Това е от съществено значение за тези с мазна и склонна към акне кожа, тъй като себумът може да запуши порите и да предизвика пъпки.
• Лекува акне. Тъй като салициловата киселина е многофункционална съставка, тя лекува акне по много начини, от ексфолиране до управление на бактерии и регулиране на производството на себум. Не е чудно, че клиничните проучвания считат тази съставка за безопасно и ефективно лечение за 5 пробиви 5 .
• Изсветлява кожата. Нещо повече, салициловата киселина може да озари кожата - тъмни петна и мелазма включени. Плюс това е безопасно за използване при всички тонове на кожата 5 — нещо, което не може да се каже за много популярни избелващи агенти.
• Мощен ексфолиант. Химическите ексфолианти, като салициловата киселина, нежно разтварят мъртвите кожни клетки, което може да запази тена ви да изглежда по-млад и сияен с течение на времето.

Нека решим това: можете ли да ги използвате едновременно?

Въпросът, който задавате: Можете ли да използвате и двете съставки едновременно? Краткият отговор е не, вероятно не трябва. „Смесването на салицилова киселина и ретинол може да доведе до повишено дразнене, особено при някой, който е склонен към сухота или чувствителна кожа ”, сертифициран дерматолог и основател на Maei MD Ребека Маркъс, доктор по медицина, FAAD , разказва mbg.

Ретинолът е известна нестабилна съставка, така че трябва да действате внимателно, когато го комбинирате с друг продукт в една среда. Целта тук е да изолирате вашите активни съставки (прочетете: използвайте по една активна на заседание).

„Салициловата киселина и ретинолът могат да се използват едновременно, стига да не се прилагат по едно и също време“, сертифициран дерматолог и основател на NicholsMD of Greenwich Ким Никълс, доктор по медицина, FAAD , разказва mbg.

„Искате да оставите достатъчно време между процеса на прилагане за всяка съставка, за да постигнете оптимални резултати“, добавя тя. Като цяло това означава прилагане на съставките по различно време на деня, предполага Никълс.

ян 6 зодия

Можете също така да ги прилагате през различни нощи (известен още като практикуване на циклиране на кожата). Повече за това след малко. Все пак трябва да ви напомним, че тези съставки са мощен , така че използването и на двата всеки ден може да е малко за кожата ви, особено ако сте склонни към раздразнения.

5 начина да използвате ретинол и салицилова киселина в една и съща рутина.

И така, нека влезем в логистиката - как можете да използвате тези две в една и съща рутина? Ето няколко различни метода, които да разгледате:

Нанасяйте ретинол през нощта и SA през деня.

„Обикновено се препоръчва да се използва салицилова киселина през деня и ретинол през нощта, тъй като някои ретиноиди се считат за фотолабилни, което означава, че могат да станат нестабилни и да се разпаднат, когато са изложени на слънце, което ги прави по-малко ефективни, когато се използват през деня, “, отбелязва Маркъс.

„И двете съставки могат да ви накарат да станете по-чувствителни на слънце, така че независимо коя от тях се използва през деня или през нощта, е важно да носите слънцезащита ”, добавя тя. Повтаряме: Носете своя SPF всеки ден.

Практикувайте цикъл на кожата.

Ако сте склонни към чувствителност, тогава цикълът на кожата може да е по-добър вариант, отколкото да използвате двете в отделни вечери. Ето как да го направите от сертифициран дерматолог и основател на Dr. Whitney Bowe Beauty Уитни Боу, доктор по медицина, FAAD .

• Нощ 1: Нощен пилинг. Това означава използването на a химически ексфолиант (или нежен физически скраб). За химически ексфолианти можете да избирате между салицилова киселина или друга AHA или PHA. Причината, поради която ексфолирането е преди нощта с ретиноиди, е, че тези съставки отстраняват мъртвите кожни клетки, което означава, че вашият продукт с ретинол може да проникне в кожата дори по-дълбоко (като по този начин работи по-добре).
• Нощ 2: Ретиноидна нощ. Тази вечер използвайте всякаква форма на ретинол се чувствате комфортно с. Това може да е нежно продукт без рецепта или крем с рецепта (ако дермата ви го дава).
• Нощи 3 и 4: Възстановителна нощ. На третата и четвъртата вечер от вашата рутина не използвайте нито едно от активните вещества, изброени по-горе. Тези почивни дни са предназначени да позволят на кожата ви да се възстанови. Като насрочите тези вечери за възстановяващо лечение, ще предотвратите прекомерно ексфолиране, реакции на ретиноиди и други подобни (всички те могат да доведат до дразнене, неравна текстура, сухота и зачервяване).

За тези с кожа, предразположена към акне, може да успеете да намалите рутината си за цикъл на кожата до три нощи, запазвайки само една вечер за възстановяване. За да научите повече за цикъла на кожата и как да овладеете този процес за вашия тип кожа, вижте нашето пълно ръководство тук .

рак жена жена мъж

Използвайте SA маски всяка седмица, но ретинол редовно.

Когато мислите за салицилова киселина, може веднага да си представите серум. Можете обаче да използвате тази съставка и под формата на маска.

„Маските със салицилова киселина веднъж или дори два пъти седмично са полезни за детоксикация на кожата от примеси, борба с възпаленията и успокояване на кожата, като същевременно включват малко хидратация и предлагат изсветляващи и изглаждащи кожата свойства,“ Разцвет Естетикът и преподавател по грижа за кожата Глениз Гомес разказва пред mbg.

' Суха кожа ще предпочете хидратираща маска, тъй като активните вещества имат нежно действие, докато мазната кожа може да се възползва от глинена основа“, обяснява тя.

Все още е най-добрата практика да използвате маската със салицилова киселина през нощта, която сте определили за ексфолираща нощ, вместо да я използвате преди ретинол.

Използвайте почистващ препарат със салицилова киселина.

Някои типове кожа могат да се възползват от използването на ежедневен почистващ препарат със салицилова киселина, който може да бъде последван от серум с ретинол, казва Маркъс.

Чувствителните типове кожа обаче трябва да се придържат към нежни почистващи препарати и да използват почистващ препарат със салицилова киселина на всеки няколко нощи, вместо ежедневно.

Най-добрите продукти с ретинол

Biossance

Три кораба красота

Хлор

Най-добрите продукти със салицилова киселина

Младежта към народа

12 август знак

Изборът на Паула

Сокова красота

ЧЗВ

Вземането.

Салициловата киселина и ретинолът са чудесни съставки за употреба от всеки с мазна или склонна към акне кожа. Те обаче не трябва да се използват едновременно. Вместо това използвайте двете съставки в различни вечери, използвайте почистващ препарат със салицилова киселина или използвайте маска със салицилова киселина през цялата седмица. Търсите повече начини за облекчаване на пъпките? Вижте пълното ни ръководство за справяне с акнето тук .