Как тестът Veracity Hormone Wellness ми помогна да разбера тялото си

Искали ли сте някога да си изследвате хормоните? Ако е така, не сте сами. Търсенето на лесно и достъпно изследване на хормоните рязко нарасна през последните години, с все повече и повече разговори около хормоните - и как те влияят на настроението, промените в теглото, здравето на кожата и редовността на менструалния цикъл.

Благодарение на тези разговори наскоро започнах да забележете няколко знака че хормоните ми са изключени. Менструацията ми беше непоследователна и все още нямах отговори, след като посетих няколко различни акушер-гинеколога. Реших да опитам хормонален тест у дома , за да мога да получа по-задълбочен поглед върху това, което се случва с тялото ми.

Моят новооткрит интерес към тестването на хормоните е напълно съобразен с възможността от Veracity да изпробвам Хормонален уелнес тест . Бях нетърпелив да разбера как изглежда моят хормонален профил, за да мога да взема по-добри решения за цялостното си здраве и благополучие.

С какво се занимавах

Менструалният ми цикъл беше навсякъде и се мъчех да намеря отговори. Имах чувството, че правя всичко правилно за моите хормони: никога пийте кафе на празен стомах , спя по 8+ часа повечето нощи, медитирам, консумирам балансирани ястия и т.н.

Не очаквах идеално балансирани нива на хормоните навсякъде - приемам хормонални противозачатъчни и предписани лекарства - но имах чувството, че нещо не е наред с тялото ми.

Когато моите здравни специалисти не можаха да предложат отговори, започнах собствено изследване. Разбрах, че някои от моите симптоми са свързани с повишени нива на естроген. Знаех, че Верасити Хормонален тест за уелнес ще потвърди или опровергае подозренията ми.

Какво включва тестът

Когато получих комплекта, започнах процеса на тестване, като попълних регистрацията, до която получих достъп чрез сканиране на QR код. Освен че дадох основна информация за себе си, отговорих на въпроси относно моя начин на живот и текущо здравословно състояние. Това бяха въпроси като: Кога беше началото на последния ви цикъл? Какви симптоми изпитвате? Колко често тренирате? Някакви диетични ограничения?

След като регистрацията приключи, започнах пробата от слюнка. Това наложи да плюя в епруветка, докато стигна до определената линия за събиране на проби. Натискането на тази линия ми отне около две минути плюене; Продължих да се занимавам, като превъртах през телефона си. Професионален съвет: Уверете се, че сте хидратирани, за да поддържате този процес възможно най-плавен.

Когато моята проба беше готова, внимателно завинтях горната част, за да предотвратя изтичане, и я опаковах в предплатения лист за доставка. Бях сигурен, че съм попълнил правилно етикетите, включително рожден ден и дата на събиране, за да съм сигурен, че резултатите ми няма да се забавят.

Целият процес беше супер лесен - и аз щях да знам. Всъщност го направих два пъти. Пощата изгуби първия ми тест и марката бързо изпрати заместващ, за да преработи моята проба.

Резултатите от теста ми бяха готови след около две седмици, което попада точно в периода на изчакване на марките от две до три седмици. Получих имейл известие, което ме отведе до портала Veracity. Този портал остава дълго след като вашите резултати са готови, така че можете да го прегледате отново по всяко време.

Верност на резултатите от хормоналния тест

The Верасити Хормонален тест за уелнес изследва следните хормони:

• Естроген
• Прогестерон
• тестостерон
• DHEA
• кортизол

Не бях изненадан да видя тези хормони тествани, тъй като те са едни от най-важните хормони за вашето тяло. Но бях изненадан от краткостта на предлаганата информация, тъй като нямаше много първоначална информация извън текущите ми тестови числа.

За щастие можете да щракнете върху конкретния хормон, за да получите повече информация. Въпреки че съм сравнително добре информиран за хормоните, все пак имах чувството, че научавам нещо ново с всяко от тези описания.

Тази страница с описание също включва скала, която показва дали нивата на хормоните ви са ниски, балансирани или високи. Това е супер лесен начин за показване на информация, която е почти невъзможно да се тълкува погрешно. В моя случай беше очевидно, че нивата на естрогена ми бяха високи.

Какво разбрах

Когато получих резултатите от теста си, подозренията ми се потвърдиха. Моите нива на естроген бяха високи (както се вижда по-горе). Тази информация беше съчетана с препоръки за информация за грижа за кожата, начин на живот и диета, които да помогнат моя хормонален баланс . Тази информация се подготвя с помощта на експерти, като диетолози и лекари.

Разбира се, все още исках да занеса резултатите си на медицински специалист. Отчасти обвиних моята хормонална спирала и лекарствата, но те не ми се сториха като цялата история. Бях прав.

Какво разбрах

Свързах се с лекар по функционална медицина Габриел Франсис, D.C., N.D., LAc за някакъв контекст на моите резултати и бързо научих, че има много повече, отколкото подозирах.

За моя изненада, тя ме информира, че много хора, които имат хормонални спирали, обикновено имат доста ниско ниво на естроген, ако изобщо има такова. Въпреки това, лекарството, което приемам, може да натовари черния дроб, което може да попречи на това как естрогенът се детоксикира в тялото ми.

Като се има предвид взаимодействието на двете, моите нива на естроген вероятно няма да бъдат супер високо или супер ниско, така че дисбалансът все още беше странен. Това означава, че с ангажирани промени в начина на живот, може би ще успея да балансирам естествено нивата на естрогена си (новината, на която се надявах).

достоверност

ангел номер 51

Хормонален уелнес тест

Сред общите съвети за регулиране на обичайните стресови фактори в живота ми, тя също ме информира, че трябва да дам приоритет на органичното тофу и CBD над конвенционалните опции. Консумирам тези две съставки всеки ден и неорганичните източници може да съдържат пестициди, които се считат за ендокринни разрушители.

Защо хормоналният баланс е важен

Така че защо си струва да проверите хормоните си? За да бъда откровен, вашите хормони влияят на почти всичко и дори малка промяна може да направи голяма разлика.

„Необходими са само много малки количества [хормонални колебания], за да предизвикат големи промени в тялото“, лицензиран натуропат и съосновател на Terrain Natural Medicine Kelcie Rosendahl, N.D. каза по-рано на mbg .

„Някои общи признаци че може да имате неоптимални нива на един или повече хормони, включват промени в настроението и/или менструация, неоптимално сексуално влечение, притеснения за кожата или здравето на съня ви, необяснимо наддаване на тегло или чувство на умора“, отбеляза Розендал.

Въпреки че си мислех, че съм подготвена за провал, като съм на какъвто и да било контрол на раждаемостта, намерих за успокояващо да науча, че има действия, които мога да предприема в ежедневието си, за да балансирам хормоните си, дори докато съм на лекарството.

Освен това се чувствам по-силен, като знам повече за това, което се случва в тялото ми и как работят хормоните.

Окончателен PSA

Не можем да приключим без да споменем, че Верасити Хормонален тест за уелнес (и всеки комплект за тестване у дома) не трябва да се използва за диагностициране на хормонални здравословни състояния. Вашите резултати варират значително в зависимост от това къде се намирате в цикъла си, лекарствата, които приемате, промените в начина на живот и много повече - така че не се паникьосвайте, ако хормоните ви изглеждат малко небалансирани.

Вместо да използвате теста като край на всичко, мислете за него като за първа стъпка. След като получите вашите резултати, можете да говорите с медицински специалист, за да вземете решение за правилните промени в начина на живот, за да продължите напред.

достоверност

Хормонален уелнес тест

Вземането

Правенето на хормонален тест може да ви даде известна представа какво се случва в тялото ви и да ви помогне да водите по-здравословен начин на живот. Когато опитах Верасити Хормонален тест за уелнес , открих хормонален дисбаланс, който не бях открил при предишни посещения при лекар. Излишно е да казвам, че не мога да препоръчам този тест достатъчно като удобен начин да разберете по-добре хормоналните си нива от вкъщи.