Рутинна поръчка за грижа за кожата: Колко точно да сложите продуктите си

Един от най-често задаваните въпроси за всеки експерт по красота трябва да бъде вариация на: В какъв ред трябва да използвам продуктите си? Това е въпрос точно там честота на шампоана и дали има безопасен начин за изскачане на zits (съответните отговори: Зависи и не). Вашата поръчка за грижа за кожата трябва да има структура около себе си, но в рамките на тази структура можете да играете с други променливи. Така че вашата рутина може да изглежда различно от тази на приятел - и това е ОК! - но те ще следват същия поток.

Тук ние очертаваме стъпките, които можете да използвате в ежедневната си грижа за кожата. Не е нужно да правите всички тези стъпки (и ние ще отбележим къде даден продукт е необходимост в сравнение с приятен за ползване), но това поне ще ви помогне да изградите своите сутрешни и нощни съчетания:

1.Почистващ препарат за лице или изплакване

За всичко следващо е необходимо чисто платно. „Примесите върху кожата могат да попречат на проникването на активни съставки“, казва дерматолог, сертифициран от борда Дженифър Херман, доктор по медицина (Да не говорим без ежедневно почистване, порите ви може да започнат да се натрупват изградят .) Дори и да не носите шев с грим или да не се чувствате мръсни, кожата ви все още влиза в контакт със значително количество отломки, замърсяване и така нататък през целия ден - трябва да свалите всички тези боклуци.

Що се отнася до вида пране, това зависи изцяло от вас. Просто имайте предвид видовете продукти, които използвате по-късно в ежедневието си. Например, ако вашият тонер съдържа киселини, пропуснете измиване, съдържащо киселина, тъй като това вероятно ще е твърде много ексфолиатори в една рутина. За повече насоки разгледайте нашите любими измивания за всички времена .

Ами двойното почистване?

Можете също така да помислите за a двойно почистване , особено ако носите грим. Тъй като гримът обикновено е на маслена основа, той не се плъзга лесно с вода ( маслата са хидрофобни , така че те отменят водата). Двойното почистване започва с използване на масло върху суха кожа, така че буквално топи грима и себума ви, без да оголва кожата ви. Оттам следвате с почистващ препарат на водна основа.

Трябва ли да си мия лицето сутрин?

Единственото изключение от правилото: Ако имате суха кожа, може да откриете, че не се нуждаете от пълно измиване сутрин. Можете или да изпръскате лицето си с вода, или да отидете директно към тонери, но не можете да преминете към серуми. Кожата ви произвежда себум вечер, има остатъци от грижа за кожата от предната вечер и влиза в контакт с мръсотия и бактерии от възглавницата ви - и по този начин се нуждае някои нулиране дойде сутринта

две.Тонер или есенция

Донякъде противоречива стъпка - някои се кълнат в нея; други го смятат за напълно ненужно - тонерите и есенциите винаги след вашите измивания допълнително изясняват кожата, амортизират я с тънък слой влага и я подготвят за следващите стъпки. (Прочетете нашия ръководство за тонери за повече информация.)

Съставките с тонер също са склонни да управляват гамата. Ако искате нещо по-пречистващо и ексфолиращо, потърсете AHA, BHA , или плодови ензими. Ако искате нещо в овлажняващия край на спектъра, „основните хидратиращи съставки включват розова вода, глицерин и Хиалуронова киселина , “казва сертифициран от борда дерматолог Хадли Кинг, доктор по медицина Чувствайте се свободни да разгледате нашите любими тонери за конкретни продуктови рекорди.

Разбира се, можете да се откажете от тази стъпка, ако не предпочитате многостранен подход към грижата за кожата. „Тонерите първоначално бяха предназначени да помогнат за нулиране на pH на кожата след сурови почистващи препарати. Много почистващи препарати обаче са много по-щадящи и обикновено не предизвикват голямо изместване на рН, така че тонерите всъщност са ненужни за много съчетания, ако не искате да ги използвате “, казва Херман.

3.Серум

Серумите са вашата стъпка за лечение. Какво имаме предвид под това? Това са продуктите, които имат някакъв предвиден резултат, било то ексфолиране на мъртви кожни клетки, успокояващо възпаление, хидратиране с презареждане, изглаждане на фини линии, насочване към акне, изсветляващ тонус и т.н. Не се нуждаете от серум сам по себе си, но ако имате някаква грижа за грижата за кожата, към която бихте искали да се стремите, струва си да инвестирате в такъв, тъй като те ще бъдат най-ефективният начин да го направите.

„Тези активни съставки обикновено са формулирани така, че да могат да преминат през кожната бариера и трябва да са възможно най-близо до кожата. Всички други продукти, поставени преди, могат да ограничат тяхното проникване “, казва Херман.

Ако търсите някои добри съставки за вашите серуми, „Активните съставки, в зависимост от проблемите с кожата, които искате да решите, включват алфа-хидрокси киселини, салицилова киселина, ниацинамид, витамин Ц , и ретиноиди , казва Кинг. И както отбелязва Кинг, всички тези съставки адресират различни опасения, така че нашият съвет е да определите най-добрите си цели за грижа за кожата и след това да намерите серум въз основа на това. (Ето нашите фаворити с обяснение за кого биха могли да са полезни , като се има предвид тяхната структура на съставките.)

Мога ли да използвам повече от един?

Много хора питат дали можете да слоите серуми и основното правило е, че не трябва, тъй като твърде много активни съставки могат или да се отменят, или да започнат да причиняват дразнене. „Повече продукти не са непременно по-добри. Смесването на два потенциално дразнещи продукта може да бъде прекалено грубо по кожата. Плюс това, когато наслоявате различни продукти, за съжаление не знаете дали те ще се деактивират взаимно “, казва сертифицираният от борда дерматолог Joshua Draftsman, M.D. . Например „антиоксидантите никога не трябва да се комбинират с киселини или лечение на акне като бензоил пероксид, което може да ги направи неефективни“, казва Херман.

Можете обаче да превключвате вашите серуми от ден на нощ. Например използвайте антиоксидант продукт сутрин (за да предпазите кожата си от увреждане на свободните радикали през целия ден) и след това преминете към ретинол, гликолова или млечна киселина през нощта (за подпомагане отслабването на кожните клетки и ускоряване на клетъчния обмен).

Трябва ли да изчакам между стъпките?

Не, не е нужно да седите в банята, за да изчислите времето си. Но ако има една част от вашата рутина, където това има значение, това е тази. Отново, всичко се свежда до това да гарантирате, че не случайно инактивирате съставките си. „Отнема малко време, за да усвоят продуктите. Кожата трябва да изглежда суха, преди да нанесете следващия продукт “, казва Херман.

Четири.Кремове, лосиони и / или масла

Сега е време да го допълним. Кремовете, лосионите и маслата са важни по две причини. Първият е, че те предлагат хидратиращи или кондициониращи свойства; второто е, че те са в състояние да запечатат във вода във вашата кожа.

553 ангелско число

Що се отнася до вида овлажнител или масло (или и двете!), От които може да се нуждаете, ето малко разбивка, която да ви помогне. Във вашия крем или лосион потърсете успокояващи, леки съставки, като алое вера , колоиден овес , ' керамиди , масло от ший или кокосово масло ', казва Кинг. Що се отнася до текстурата, просто намерете консистенция, която работи за вас. (Надникнете в нашия връх овлажнители .)

Натуралните масла за лице са безкрайно популярни, тъй като предлагат омекотяващи свойства (което означава, че омекотяват и облекчават раздразнената кожа), както и са оклузивни. „Оклузивите образуват защитно уплътнение върху кожата, за да заключат хидратацията и продуктите, нанесени под тях“, казва Цайхнер. Жожоба и арган са склонни да бъдат любими масла за кожата.

Трябва ли да получа дневен и нощен продукт?

Що се отнася до дневните или нощните вариации, това зависи изцяло от вас. Ако обаче решите да изберете два продукта, има основателни причини за това. Дневните продукти са по-леки, по-дишащи и седят по-добре под грима. „Нощните овлажнители са по-тежки, за да предотвратят изпаряването на водата от кожата през нощта“, казва Херман. Това е важно, тъй като вашата кожата е по-пропусклива през нощта и по този начин губи влагата по-бързо, ако нямате защитен слой, който да държи всичко това вътре.

Какво трябва да знам за използването на масла?

Ако решите да използвате масло, можете да го нанесете върху крем или да го използвате вместо крем. Първият е особено полезен, ако имате много суха кожа и установите, че се нуждаете от цялата помощ, която можете да получите. Или можете да го използвате вместо крем; в този случай обаче трябва да сте сигурни, че използвате тонер или серум на водна основа под него. Причината е проста: Маслата не могат да улавят влагата, ако отдолу няма вода!

5.SPF

Не на последно място, вашата слънцезащита. Най-безопасните опции за SPF са физичните блокери на минерална основа. „Защото минералните слънцезащитни съставки цинков оксид и / или титанов диоксид седят върху кожата, за да разпръснат и отклонят UV лъчите, като ги блокират физически да проникнат в кожата, има смисъл тези продукти да се прилагат последни “, казва Кинг. (Химическите слънцезащитни продукти по-скоро абсорбират UV лъчите.) И тъй като те действат като бариера, всичко, което се поставя след слънцезащитния крем, не прониква в кожата ви. Ако имате нужда от помощ при намирането на добър вариант, разгледайте нашия любими минерални слънцезащитни продукти .

Какво трябва да знам за прилагането на SPF ежедневно?

„Мнозина смятат, че ще получат SPF 30 защита, ако нанесат овлажнител SPF 15 и фон дьо тен SPF 15. Не е вярно! В най-добрия случай, ако слънцезащитните съставки не са се разредили и са били приложени правилните количества, защитата ще бъде SPF 15 “, казва Хадли.

Това, разбира се, не означава, че наслояването на продукти, които съдържат SPF, е забранено - всъщност много хора не прилагат достатъчно слънцезащитни продукти или не забравят да нанасят повторно през целия ден, така че всъщност може да са необходими SPFs за наслояване - но трябва да знаете, че крайният ви SPF номер е само колкото най-високия ви номер.

Допълнителни функции

Тези по-горе обаче не са единствените продукти там. Ето няколко допълнителни стъпки, които вероятно не са част от ежедневието ви, но могат да бъдат сгънати, когато е необходимо.

Маски или пилинги

Те трябва да се извършват като част от вашата нощна рутина - ако по никаква друга причина, освен ако имате склонност да имате повече време да оставите продукта да си свърши работата. (Въпреки че пилингите наистина трябва да правите през нощта, тъй като те могат да повишат фоточувствителността.) Те трябва да се прилагат върху чиста кожа, така че ги нанасяйте веднага след нощното си измиване. След като го оставите да престои препоръчаното време, измийте го и продължете както обикновено. Изключение от това е, че ако сте избрали ексфолираща маска или пилинг, пропуснете AHA, BHA или ретиноли за вечерта - не искате да отделяте твърде много кожа. Правете това само един или два пъти седмично.

Крем за очи

Има много кремове за очи и какъв тип ще получите, може да диктува къде да попадне във вашата рутина. Например, ако си вземете такъв с кофеин, той трябва да се нанесе върху чиста кожа, за да може да работи по-ефективно. Използвайте го точно до Вашия серум. (Обикновено обикновено не нанасяте серуми близо до окото си, така че няма значение кой ще отиде първи, тъй като няма да се състезават за едно и също място.) Ако имате дебел крем, основната точка на продукта е хидратация ( околоочната област изсъхва по-бързо, тъй като е тънка кожа ). За тях нанесете точно до вашите кремове за лице. И накрая, ако използвате оцветен крем за очи, нанесете го в края на вашата рутина, тъй като той функционира и като нещо като коректор. Можете да използвате кремове за очи всеки ден.

Първо

Те действат като нещо като хибрид за грим и грижа за кожата и следователно трябва да се използват като стъпка между двете. Нанесете грундове, след като продуктите за грижа за кожата ви и SPF изсъхнат напълно (горещ съвет: дръжте в банята си хартиен вентилатор и се раздухвайте, за да ускорите времето за сушене). По този начин грундът не трябва да камъче. След това нанесете грима си както обикновено. Използвайте грунд, когато имате нужда от грима си, за да останете на място.

Вземането.

Няма универсална рутинна програма за красота. Начинът, по който ще развиете и подготвите вашите, ще зависи силно от вашето време, инвестиции, нужди и интерес. Но ако имате нужда от структура, която да помогне за подреждането на всяка една от тях, помислете за горното, новото ви решение.

Искате вашата страст към уелнес да промени света? Станете функционален треньор по хранене! Запишете се днес, за да се присъедините към предстоящите ни работни часове на живо.

Споделете С Приятелите Си: