Разберете Своя Номер На Ангел

Функционалната съставка, която се намира в бирата, но принадлежи много повече

Влезте във всяка пивоварна и ще видите конусовидно цвете на хмела, което усърдно придава вкус и аромат на бирата. И се оказва, че заводът има приложения, които далеч надхвърлят придаването на горчивина на любимия ви двоен IPA. За да се възползвате от ползите за здравето, дори не е нужно да пиете.





Потенциалните ползи за здравето от хмела.

Хмеловото цвете се използва с медицинска цел повече от 2000 години помагат за справяне с различни заболявания . * Съвременните изследвания, макар и в ранните етапи, потвърждават, че хмелът или Хумус лупулус, може да насърчи по-позитивно настроение, релаксация и други. *

Това е вероятно, защото цветето е заредено с антиоксиданти, полифеноли и полезно етерични масла като линалоол, който помага при оксидативен стрес . * С всички тези съединения в игра, нововъзникващите изследвания показват, че хмелът може да бъде в състояние да помогне със следното:



Реклама

1. Може да ви помогне да заспите. *

На първо място, хмелът е известен със своите успокояващи свойства. Ако имате проблеми със съня или имате нестабилен график, който предизвиква хаос върху циркадния ви ритъм, известен също като цикъл сън-будност, хмелът може да ви помогне. * В едно проучване изследователите установяват, че женски сестри, които работеха на ротационни смени, успяха да заспят по-бързо и да спят по-добре, след като вечерят безалкохолна бира в извънработно време в сравнение с контролна група, която не е пила варенето. *



2. Може да насърчи по-добро настроение. *

Хмелът може да помогне и за озаряване на настроението ви. * Неотдавнашно проучване показа, че лека депресия, тревожност и стрес при иначе здрави млади възрастни е подобрено с ежедневно добавяне на сух екстракт от хмел за период от 4 седмици “, казва интегративният гастроентеролог Марвин Сингх, доктор по медицина Доктор по функционална медицина Ейми Шах, доктор по медицина приписва свойствата за повишаване на настроението на хмела към начина, по който той взаимодейства със серотониновите и мелатониновите рецептори на организма.

3. Може да помогне при горещи вълни. *

Хмелът може да помогне и при горещи вълни и други симптоми на менопаузата, според друг проучване. Флавоноидът в хмела, известен като 8-пренилнарингенин, е фитоестроген, съединение на растителна основа, което може да се държи като естроген в организма.



4. Може да поддържа имунното здраве. *

ДА СЕ прегледът на съществуващите медицински данни посочва, че съединенията в хмела показват обещание за предотвратяване на някои болестни процеси , включително тези, свързани с метаболитен синдром. * „Хмелът има флаваноидно съединение, наречено ксантохумол, и се смята, че това може да има антивирусна, противосъсирваща, противовъзпалителна и дори противотуморна активност“, добавя Сингх.



28 февруари зодиакална съвместимост

Как да си поправите хмела, без да пиете.

Не е нужно да се отправяте към кварталната си кръчма или пивоварна, за да се възползвате от предимствата на хмела. Можете да закупите цветето в много форми и да го използвате като добавка, която отговаря на вашите нужди и начин на живот.

Добавките за изправен хмел се предлагат под формата на тинктура и капсули, или хмелът може да се сдвои с други добавки за мулти-витамин. Хмелът се сдвоява особено добре с конопено масло с пълен спектър за насърчаване на чувство за хлад, тъй като хмелът и конопът принадлежат към едно и също семейство растения, Cannabaceae. Смята се, че работят синергично заедно поддържат по-позитивно, спокойно настроение , поради което mbg избра да включи хмел в първата си добавка за облекчаване на стреса, коноп мулти +.



Ако жадувате за горчива напитка без шумотевицата, можете също да намерите хмел в някои билкови чайове и подредени комбучи, или можете да си купите хмел под формата на сухи цветя или на прах и да направите свои собствени смеси. Изсушените и натрошени цветя могат да се използват и като хранителна подправка. Поръсете като италианска подправка и бъдете готови за горчива и остра хапка.



Има ли странични ефекти, за които трябва да внимавам?

Хмелът обикновено се счита за безопасен. Някои хора обаче имат алергия към хмел така че имайте предвид хрема или запушен нос, копривна треска или сърбеж. Ако сте избягвали бира в миналото по тази причина, хмелът може да е виновникът.

Ако опитвате добавка, следвайте указанията на етикета и започнете първо с малко количество преди да се увеличи при желание. Леките странични ефекти от приемането на хмел могат да включват лек дискомфорт в стомаха. Въпреки това, Известно е, че хмелът помага за справяне със стомашно-чревни проблеми , също. * Всеки с анамнеза за позитивен за естроген рецептор рак на гърдата трябва да избягва използването на хмел като добавка, тъй като съдържа фитоестроген.

797 ангелско число

Долния ред

Хмелът е широко известен с това, че придава на различните стилове бира техния вкус и аромат, но може да се консумира, без да се налага да препичате града. Текущите изследвания подкрепят ползите от хмела в добавките, предназначени да насърчат по-добър сън, настроение и цялостно здраве. *



Ако сте бременна, кърмите или приемате лекарства, консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете рутинни добавки. Винаги е оптимално да се консултирате с доставчик на здравни грижи, когато преценявате кои добавки са подходящи за вас.

Споделете С Приятелите Си: