6-те най-добри претеглени одеяла за деца (усещат се като топла прегръдка)

Приветствани като средство за намаляване на чувството на безпокойство и подобряване на съня, популярността на одеялата с тежести рязко нарасна през годините. Въпреки че изследванията са ограничени, ранните проучвания и обратната връзка от родители и лица, които се грижат за тях, предполагат, че по-специално децата могат да се възползват от заземяване усещане, което осигуряват тези яки юргани. Ако вашето мъниче има сензорни нужди, трудно се настанява в леглото или просто искате да го научите внимателност , претегленото одеяло може да е билетът.

Говорихме с експертите, за да разберем по-добре предимствата и потенциалните недостатъци и как да изберем най-добрите утежнени одеяла за деца.

Предимства на утежнените одеяла за деца.

Независимо дали са за деца или възрастни, утежнените одеяла са проектирани с подобно намерение, за да имитират усещането за успокояваща прегръдка чрез използване на стимулация с дълбоко налягане или терапия с дълбоко налягане (DPT). Едно скорошно проучване предполага, че утежнените одеяла могат да бъдат полезни за насърчаване на съня и релаксацията, особено сред деца с ADHD или разстройство от аутистичния спектър (ASD).

Докато тези одеяла едва наскоро започнаха да се изследват за техните ползи и въздействие, има тон анекдотични доказателства от родители, психолози и преподаватели, потвърждаващи, че утежнените одеяла правят голяма разлика в ежедневния живот на децата – особено (но не само) тези, които имат ADHD или ASD, или които са силно чувствителни.

Предимствата включват:

Преподаване на самообслужване: Според терапевта Лили Троуп, LCSW , комфортът, който децата изпитват от утежненото одеяло, може да бъде полезен при развитието на собственото им стратегии за справяне . „Това е подобно на практиката за внимателност при възрастни – когато детето избере да използва утежненото одеяло, то съзнателно избира да се грижи за себе си, което е ценен урок, който да го научите в ранна възраст. Рутинни процедури за самообслужване [в началото] може да доведе до по-силно чувство на увереност и да им позволи да поставят по-добри граници в зряла възраст.'

Намалено чувство на тревожност: „Много пъти децата с тревожност, ADHD и аутизъм имат сензорни нужди, които не са задоволени през целия ден“, обяснява психологът Анджали Фъргюсън , Доцент доктор. 'Някои от тези деца могат да изпитат чувство на спокойствие с дълбок натиск, което може да стимулира освобождаването на серотонин, за да успокои нервната система. Това спокойствие може да позволи по-добър фокус, повече регулиране и подобрено настроение.'

Подобрен сън: „Като се има предвид ефектите на дълбок натиск, тези одеяла могат да успокоят нервната система и да стимулират релаксацията, за да насърчат съня“, казва Фъргюсън. В един малко проучване от 2021 г , родители на деца с ADHD съобщават за значително подобрение в рутината на съня на детето си след прилагане на утежнено одеяло. Ако детето ви се разгорещи, може да помислите за a охлаждащо утежнено одеяло специално.

Неща, които трябва да имате предвид, когато избирате утежнено одеяло за деца.

И Thrope, и Ferguson препоръчват да говорите с медицински специалист, преди да направите покупка, за да потвърдите, че е безопасно за вашето дете да го използва. Утежнените одеяла не се препоръчват за деца под 50 фунта и повечето производители препоръчват да изчакате детето ви да навърши 3 или 4 години, преди да изпробвате някое. Тези одеяла трябва никога да се използва при кърмачета.

Троуп казва, че в допълнение към избора на безопасно тегло за вашето мъниче, най-добрият тип утежнено одеяло за дете е това, което то харесва. „Опитайте се да намерите одеяло, с което детето ще се идентифицира положително, като любимия си цвят или във формата на животно, което обича. Ако утежненото одеяло се чувства като любим предмет, детето е по-вероятно да се обърне към него, когато нещата се чувстват предизвикателни и да се научат да се грижат за себе си, когато имат големи емоции.'

Как избрахме:

качество

Дадохме приоритет на одеялата, които са с високо качество и издръжливост, като обърнахме голямо внимание на всички сертификати за устойчивост. Това е трудна категория от гледна точка на екологичност, но нашият „най-добър органичен“ избор дава резултати.

Разнообразие

Независимо дали вашият приоритет е да запазите горещия си спящ хладен или вашето сензорно дете е ангажирано, ние открихме най-добрите утежнени одеяла, които отговарят на тези различни нужди.

Отзиви

Прочетохме безброй отзиви и включихме одеяла, които са много обичани от родители, болногледачи и разбира се децата, които ги използват.

Цена

Претеглените одеяла могат да бъдат скъпи, но ние се погрижихме да включим набор от ценови точки, без да жертваме качеството.

Нашият избор на най-добрите утежнени одеяла за деца:

Най-добър като цяло: Baloo Mini Blanket

Професионалисти:

• Ръчна изработка в Ню Йорк
• Препоръчва се от експерт
• Естествени материали без химикали

Минуси:

• Само 1 опция за тегло

Налични грамажи:

Материали:

Цветове:

Условия за връщане:

Базираната в Ню Йорк марка Baloo проектира утежнени одеяла, използвайки нетоксични материали, които се предлагат с тегло между 9 и 25 паунда. Вече е любимец на здравните експерти Дейв Аспрей , компанията се фокусира върху създаването на екологично чисти утежнени одеяла, които подчертават естествените материали. Например одеялата от 100% памук са боядисани с индиго, листа от махагон, бамбук и детелина, а не с химикали.

Поради включването на малки стъклени мъниста, марката препоръчва това одеяло за деца на възраст поне 5 години. Предлагаме също така да ограничите употребата до деца, които са поне 90 паунда, поради правилото за 10% за претеглени одеяла. Докато детето ви отговаря на двете изисквания, то ще получи шепа забавни неутрални цветове, от които да избира: Petal Pink, Indigo и Aqua.

Нещо повече, дишащото одеяло може да се пере и в пералня, което го прави отличен избор за деца, склонни към инциденти. Може дори да влезе в сушилнята, но компанията предупреждава да държите под око одеялото, тъй като дизайнът може да изсъхне само за 20 минути.

Какво казват клиентите:

„Това малко одеяло (но не твърде малко) е „начално“ утежнено одеяло за моята 15-годишна, която искаше да го изпробва, за да облекчи безпокойството. Тя обожава това одеяло! Яркият, весел цвят просто го прави по-добър. Прекрасно одеяло. Прах го само веднъж, но мина добре през пералня/сушилня!'

Базираната в Ню Йорк марка Baloo проектира утежнени одеяла, използвайки нетоксични материали, които се предлагат с тегло между 9 и 25 паунда. Вече е любимец на здравните експерти Дейв Аспрей , компанията се фокусира върху създаването на екологично чисти утежнени одеяла, които подчертават естествените материали. Например одеялата от 100% памук са боядисани с индиго, листа от махагон, бамбук и детелина, а не с химикали.

Най-добро охлаждане: Luna Cooling Бамбуково утежнено одеяло за деца

Професионалисти:

• OEKO-TEX 100 сертифициран
• Дишаща материя за по-хладен сън

Минуси:

• Само две цветови опции
• Няма дизайн, подходящ за деца

Налични грамажи:

Материали:

Цветове:

Условия за връщане:

Въпреки че утежнените одеяла може да се усещат като плюшена прегръдка, те често са много топли поради добавените материали, необходими за създаване на усещане. Luna намалява риска от прегряване на потребителя, като използва хладна на допир бамбукова лиоцелна тъкан, предназначена да поддържа вашето мъниче прохладно. Предлага се в четири опции за тегло от 5 до 15 паунда, намалената версия на любимото одеяло на марката в пълен размер съдържа стъклени перли, разпръснати в ватирани джобове, за да се запази равномерното разпределение на теглото.

Изберете от два цвята: тъмносин или светло сив. Въпреки че и двете вършат страхотна работа за скриване на разливи, одеялото също може да се пере в пералня и е безопасно за хвърляне в сушилнята на слаб огън. Освен това има осем ъглови връзки, така че можете лесно да го покриете със завивка за допълнителна индивидуалност.

Какво казват клиентите:

Няма отзиви специално за това одеяло с детски размер, но версията за възрастни има повече от 3900 отзива , повечето от които са светещи. Много отзиви говорят за охлаждащите свойства на одеялото, като един казва: „Обикновено се събуждам през нощта няколко пъти изпотен и имам нужда от вода; това не се е случвало с това одеяло. То наистина ме държи по-хладен през нощта!“

Единствените отрицателни коментари, които открихме, бяха от хора, които като цяло не харесват усещането за утежнено одеяло.

Въпреки че утежнените одеяла може да се усещат като плюшена прегръдка, те често са много топли поради добавените материали, необходими за създаване на усещане. Luna намалява риска от прегряване на потребителя, като използва хладна на допир бамбукова лиоцелна тъкан, предназначена да поддържа вашето мъниче прохладно. Предлага се в четири опции за тегло от 5 до 15 паунда, намалената версия на любимото одеяло на марката в пълен размер съдържа стъклени перли, разпръснати в ватирани джобове, за да се запази равномерното разпределение на теглото.

Най-достъпно: Sivio Kids Weighted Blanket

Професионалисти:

• Няколко забавни щампи, от които да избирате
• Халки за плик за завивка
• Възторжени отзиви от родители

Минуси:

• Тъканта е леко хлъзгава
• От по-малката страна

Налични грамажи:

Материали:

Цветове:

Условия за връщане:

жена Телец Лъв мъж

С ясен дизайн, това утежнено одеяло използва памучна обвивка, полиестерен пълнеж и малки стъклени мъниста, разпределени в множество 4-инчови квадрати. Това, където този избор блести обаче, е значително по-ниската му цена и множество забавни опции за печат, от които да избирате. Независимо дали детето ви обича еднорози, динозаври или е амбициозен астронавт, един от 16-те налични забавни модела със сигурност ще го превърне в любимец. Или, ако предпочитате да поставите плик за завивка върху това одеяло, във всеки ъгъл има примки за връзки.

Какво казват клиентите:

С общо 4,8 от 5 звезди и над 6300 отзива в Amazon, това одеяло се харесва много. Родителите се възхищават колко много е помогнал на децата им и един казва , „Това помага да заземя сина ми, когато се бори, и му дава сигурността, от която се нуждае, когато спи. Това е като постоянна, нежна прегръдка; точно правилния размер и тегло, със страхотно разпределение и такива забавни модели.“

Някои рецензенти предупреждават, че е малко хлъзгав и може лесно да се плъзне от леглото. И някои желаят размерите на 5-килограмовото одеяло (36 на 48 инча) да са малко по-големи.

Най-меките утежнени одеяла за деца: Quility утежнено одеяло за деца

Професионалисти:

• Възторжени отзиви в Amazon
• Плат, който може да се пере
• Тонове опции за размер и тегло

Минуси:

• Твърде горещо за някои
• Някои проблеми с качеството

Налични грамажи:

Материали:

Цветове:

Условия за връщане:

Друг избор на по-ниска цена, това утежнено одеяло е любимо заради приятната си мека покривка от норка на точки. Стилът на завивката ви позволява да разкопчаете външния калъф и да го хвърлите в пералнята, което е особено полезно, ако детето ви спи с това одеяло всяка вечер. Предлага се и в голямо разнообразие от тегла и размери, така че ако започнете да завиждате на утежненото одеяло на вашето дете, можете да вземете едно от вашите собствени.

Какво казват клиентите:

С над 44 400 отзива и 4,7 от 5 звезди, този избор получава наистина страхотни отзиви в Amazon. Повечето хора коментират мекотата на това одеяло, включително един родител, който пише , „Веднага след като синът ми го опита, той го ОБИЧА. Казва, че го кара да се чувства сигурен и спокоен. Самата покривка е мека, като плюшено животно, а теглото е толкова равномерно разпределено, че дори не мога да намеря мъниста (и ние опитахме!).'

От друга страна, някои хора казват това, докато то е супер удобно, на детето им става твърде горещо в това одеяло. Няколко други се оплакват от някои проблеми с качеството, особено с ципа за завивки.

Друг избор на по-ниска цена, това утежнено одеяло е любимо заради приятната си мека покривка от норка на точки. Стилът на завивката ви позволява да разкопчаете външния калъф и да го хвърлите в пералнята, което е особено полезно, ако детето ви спи с това одеяло всяка вечер. Предлага се и в голямо разнообразие от тегла и размери, така че ако започнете да завиждате на утежненото одеяло на вашето дете, можете да вземете едно от вашите собствени.

Най-доброто за деца с аутизъм: Sensacalm Weighted Fidget Lap Pad

Професионалисти:

• Седем фиджет точки
• Преносим
• Произведено в САЩ

Минуси:

• Няма много отзиви
• Няма безплатна доставка

Налични грамажи:

Материали:

Цветове:

Условия за връщане:

Тази претеглена подложка за скута служи и като подложка за фиджет. Най-горният слой има седем тактилни фиджета, с които вашето дете да се занимава, докато долният слой осигурява 2 или 5 паунда равномерно разпределено тегло от малки стъклени перли. С цип, няколко меки фиджетки и катарама за захващане, това е чудесен избор за всяко дете, което се радва на тактилна стимулация. Марката предлага и едногодишна гаранция за тази подложка за лаптоп, както и 30-дневна политика за връщане. Само имайте предвид, че ще трябва да платите такса с отстъпка за обратна доставка.

Какво казват клиентите:

Има само няколко отзива за тази подложка за лаптоп на уебсайта на марката, но повечето хора са доволни от покупката си. Един човек хвали преносимостта на този блок за писане , 'Бих препоръчал. Една от поларените тъкани има мрамор, който можете да местите вътре, с който е забавно да се въртите.'

Някои хора желаят да има повече опции за размери, но SensaCalm прави и утежнени одеяла извън тази фиджет подложка, които си струва да се разгледат.

Тази претеглена подложка за скута служи и като подложка за фиджет. Най-горният слой има седем тактилни фиджета, с които вашето дете да се занимава, докато долният слой осигурява 2 или 5 паунда равномерно разпределено тегло от малки стъклени перли. С цип, няколко меки фиджетки и катарама за захващане, това е чудесен избор за всяко дете, което се радва на тактилна стимулация. Марката предлага и едногодишна гаранция за тази подложка за лаптоп, както и 30-дневна политика за връщане. Само имайте предвид, че ще трябва да платите такса с отстъпка за обратна доставка.

Най-добро пране: Harkla Kids Weighted Blanket

Професионалисти:

• Подвижна, переща се калъфка тип завивка
• Щедра политика за връщане

Минуси:

• Ъгловите връзки за завивки могат да бъдат подобрени
• Няма много цветови опции

Налични грамажи:

Материали:

Цветове:

Условия за връщане:

С мека покривка за завивка от норка на точки, това е страхотно утежнено одеяло, което може да се пере и е създадено специално за деца. Компанията предоставя специализирани продукти, курсове и онлайн общност за родители на деца със сензорни проблеми, аутизъм и ADHD. Плюс това, процент от продажбите отиват за изследователския център за аутизъм към Университета на Вашингтон.

Завивката използва ъглови връзки, за да държи утежнено вътрешно одеяло от бамбук и стъклени перли, така че е лесно да развържете външната обвивка и да я хвърлите в пералнята. Има четири опции за тегло, с три цвята за избор. Материята е мека и прилепваща, а текстурата на точки е стимулираща за деца със сетивни проблеми.

Какво казват клиентите:

С над 600 отзива на уебсайта на марката, това одеяло обикновено получава страхотна обратна връзка. Родителите използват тези одеяла от години, с възторжени отзиви и за качеството. „Намираме, че одеялото поддържа равномерно разпределение на теглото постоянно, висококачествени материали, които се запазват във времето. Първото одеяло, което купихме, вече е на 7 години и се използва от друг член на семейството. Много сме доволни от цялостното качество и предимствата.“ Друг човек коментира възможността за пране, като казва: „Оценявам висококачествените материали, използвани в този продукт, и колко лесно е за мен да го почиствам и сглобявам отново.“

Въпреки това, някои хора се оплакват, че връзките за завивки са хлъзгави и че одеялото може лесно да се изплъзне от подравняване.

С мека покривка за завивка от норка на точки, това е страхотно утежнено одеяло, което може да се пере и е създадено специално за деца. Компанията предоставя специализирани продукти, курсове и онлайн общност за родители на деца със сензорни проблеми, аутизъм и ADHD. Плюс това, процент от продажбите отиват за изследователския център за аутизъм към Университета на Вашингтон.

От какъв размер утежнени одеяла се нуждаят децата?

Когато става въпрос за измерване на претеглено одеяло, общата препоръка както за деца, така и за възрастни е да изберете тегло, което е 10% от вашето телесно тегло. За малките е изключително важно те да могат да вдигат одеялото сами без вашата помощ - така че в зависимост от вашето дете може да обмислите малко по-леко от 10%.

Вероятно ще намерите повечето детски претеглени одеяла с тежести от 5 или 10 паунда. Има обаче и някои междинни тегла или по-ниски тегла за подложки за скута. Ето претеглено ръководство за размера на одеялото, за да можете да започнете да измервате подходящото тегло за вашето дете:

Деца от 50 до 60 паунда: Одеяло от 5 до 6 паунда

Деца от 60 до 80 паунда: Одеяло от 6 до 8 паунда

Деца от 80 до 100 паунда: Одеяло от 8 до 10 паунда

5 декември зодии

Деца от 100 до 120 паунда: Одеяло от 10 до 12 паунда

ЧЗВ

Вземането.

Ранни изследвания и значителни анекдотични доказателства показват, че претеглените одеяла могат помогнете на детето си да заспи по-лесно , чувствайте се по-малко тревожни и поддържайте a позитивно настроение. Ако се интересувате от въвеждането на утежнено одеяло в рутината на вашето дете, Фъргюсън и Троуп са съгласни, че е умно да попитате вашия педиатър за насоки - и Фъргюсън подчертава, че е важно да запомните, че всяко дете е различно. „Както при много неща в детството и развитието, може да се наложи да опитате няколко, за да намерите подходящото за вашето дете. Не забравяйте, че всяко дете има индивидуални нужди, които може да са различни от следващите“, казва тя. Ако четенето на това ви е накарало да искате одеяло с тежести за себе си, вижте пълния ни списък с най-добрите претеглени одеяла за всеки бюджет и предпочитание.