Аз съм редактор за красота и по този начин се грижа за кожата си в момента

Открих, че една от най-дестабилизиращите части от живота в Ню Йорк по време на COVID-19 е загубата на контрол. Почти за една нощ всяка подобие на структура в моя ден или на световната писане беше отмито - и заменено с непреодолимо чувство на несигурност и страх.



В широк мащаб се страхувам за първите отговорили, рискувайки живота си за нас. Притеснявам се за онези, които не могат да работят от вкъщи, тези, които са загубили работата си, имунокомпрометираните, възрастните хора и тези, които изпитват бездомност. Знам какъв късмет съм в положението си на относителна безопасност и не приемам привилегията си лекомислено. И все пак лично аз боля за приятелите и семейството си и се чудя кога следващия път ще ги видя отново. Копнея за открито, но не знам кога ще мога да напусна дома си удобно. И всичко това е извън моя контрол.

1 март хороскоп

Но ето едно нещо мога да контролирам: Всяка сутрин се събуждам, ставам от леглото, измивам лицето си и завършвам рутинната си грижа за кожата.





Как грижата за кожата пое нова роля за мен по време на бедствие.

Може би и вие имате някакво малко нещо през деня си, което означава малко повече сега: пътека за бягане, приготвяне на любимата ви марка кафе, йога поток или рутинна програма за вечеря. Това е тънък момент на комфорт, напукана врата, която се отваря в миналия живот. Грижата за кожата ми е тази за мен. Дори като тийнейджър никога не пропусках да си измия лицето. Това беше момент на безпроблемна яснота - режим от 1-2-3 стъпки - през разхвърляния период на младата зряла възраст. И във всеки момент на емоционално напрежение след това, или дори само в светските лоши дни, има нощна рутинна грижа за кожата, за да сложите всичко в леглото.



Но грижата за кожата по време на стрес също е практичен избор. Кожата е изключително чувствителна към вътрешни тригери. Стресът опустошава кожата (научете повече за това как и защо стрес и кожа са свързани тук), задействащи пробиви и възпаление. Да не говорим за безсънните нощи, които могат да превърнат тена в блясък. И макар че никой наистина не вижда тези кожни промени, предизвикани от стрес, все още има значение за мен. Без значение с какво съм облечен или от колко време измих косата си, все пак искам да се чувствам добре в кожата си.

И затова, всеки ден, сутрин и вечер, продължавам с рутината си. Ако е сутрин, моята рутина включва разбъркване на mbg, захранван с трева колаген + прах в чашата ми с кафе. Особено, докато преминавам през тези периодични стресови възпаления, имам нужда от цялата помощ, която мога да получа вътрешно. Не само това добавка колаген съдържат хидролизиран колагенови пептиди (които се усвояват по-добре от организма и могат да насърчат естественото производство на колаген), но съдържа основни противовъзпалителни средства като витамин С, vitamin E , и куркумин .



Следващото е почистващ препарат , последвано от лека мъгла от моя лавандула воден тонер. След това прилагам две пръски от a витамин Ц серум върху пръстите ми и внимателно го втрийте в кожата ми. През нощта замествам витамин С с a млечна киселина лечение. Следвам с лъжичка среден до лек овлажнител и запечатвам всичко с няколко капки масло. Повечето дни, не всички, правя няколко прохода с моя розов кварцов валяк за лице.



Това беше моята рутинна грижа за кожата, преди всичко това да започне, тя ще остане по време и ще продължа след това.

Тази рутинна книга отдава ден, изпълнен с какво ли не, счупващи разработки, съмнителни нови навици на WFH, копнежът гледа през прозореца ми и често използваната фраза „ново нормално“. Затова отчаяно се придържам към него като към един аспект от живота ми, който беше част от старата ми нормалност. Не мога да контролирам много в тези времена на несигурност, но мога да контролирам как се отнасям към кожата си.



Реклама

Как самообслужването може да действа като средство за контрол.

Точно сега, грижа за себе си вероятно изглежда като предизвикателство, тъй като сме отстранени от всички неща, които преди улесняваха: Няма фитнес зали, студия по йога или занимания за тренировки; дори бягането навън носи свои собствени рискове. Когато се нуждаем от утеха от тези, които обичаме най-много, можем да го направим само от разстояние. Ресторантите и кафенетата, към които се обръщахме, за да се храним както в социално, така и в хранително отношение, вече не са ни достъпни. Не можем да пътуваме, да посещаваме музеи и да присъстваме на представления, за да запълним душата и любопитството си.



12 януари рожден ден личност

Затова вместо това ние търсим какво можем да направим. И дори в дните, в които не мога да се накарам да направя много от всичко, пак мога да се върна в мивката, обратно в шкафовете с продукти за грижа за кожата и да намеря утеха в рутините, които ме поддържат - и моите кожата - всички тези години.

Споделете С Приятелите Си: