Глюкозаминът е работил върху страничните грижи за кожата твърде дълго

Опитвам се да се въздържам да наричам която и да е съставка за грижа за кожата „модерна“, освен ако всъщност не е чисто нова, но е трудно да се пренебрегне как популярните играчи се движат през светлината на прожекторите. Ниацинамидът със сигурност получи известен шум, преди алантоинът да завладее сърцата ни - и кой може да забрави кога пептиди на главната сцена? 

И все пак сред цялата реклама, една съставка работи усърдно встрани известно време, сътрудничейки си с ниацинамид и алантоин, и пептиди, за да подсилят своите ползи за изглаждане на кожата. И е време да му подарим цветята! 

Позволете ми да ви запозная с глюкозамина, подценяваната съставка за грижа за кожата, отговорна за сочните тени навсякъде. 

Какво е глюкозамин?

Глюкозамин е аминозахар, намираща се естествено в тялото ви, а именно в кожата и хрущяла. Той играе важна роля в изграждането на хрущяла и забавянето на разграждането му, но като повечето добри неща, той намалява с възрастта ( голяма въздишка ). 

Това може да звучи познато на друго важно семейство протеини, които поддържат вашите стави и тъкани - да, колаген !— което има смисъл, тъй като двете са донякъде свързани. Колагенът е структурен компонент на нашите стави, докато глюкозаминът (заедно с хиалуроновата киселина) е това, което им помага да останат добре смазвани.

ангел номер 96

И докато сме на темата за любимия овлажнител: „Глюкозаминът е предшественик 1 молекула към хиалуронова киселина', сертифициран дерматолог Брендън Камп, доктор по медицина , разказва mindbodygreen. Това означава, че помага за стимулиране на естественото производство на хиалуронова киселина в тялото ви, което, както знаем, също намалява с възрастта. 

Ползи за кожата 

Глюкозаминът е добре известен с въздействието си върху здравето на ставите, но има и някои забележителни ползи за кожата! Все пак хиалуроновата киселина е ключова молекула, отговорна за поддържането на кожата естествено хидратирана 2 , а неговата прекурсорна молекула, глюкозамин, е от решаващо значение.

Хидратиращо е

Подобно на HA, „Глюкозаминът действа като овлажнител, което означава, че помага за привличането и задържането на влага в кожата“, казва Камп. Овлажнители , в случай че имате нужда от освежаване, помогнете да насочите водата в горния слой на кожата си и я задръжте там, правейки външния вид пухкав и пълен с влага. 

Помага за запълване на фините линии

Както и тялото ви естественият запас от НА намалява 3 , може да забележите тези физически признаци на стареене, като отпуснатост и фини линии. Чрез насърчаване на вашите естествени нива на HA, можете да облекчите тези гравюри. 

Избледнява тъмните петна

Според козметичен химик Рон Робинсън , основател на BeautyStat , глюкозаминът може да „помогне за изравняване на тена на кожата“ поради въздействието си върху производството на меланин. един рандомизирано контролирано проучване 4 установиха, че локалното прилагане на 2% глюкозамин намалява появата на хиперпигментация на лицето, а когато се комбинира с 4% ниацинамид, този ефект върху хиперпигментацията е още по-голям. 

Нежно ексфолира 

Изненадващо, глюкозаминът също има способността да балансира кератиноцитите (които съставляват 90% от клетките на кожата) и да се увери, че те не стават твърде лепкави, което често води до запушени пори. Това е нещо като леко КАКВО? , тъй като нежно ексфолира, но същевременно хидратира. Едно изследване 5 дори счита глюкозамина за солиден заместител на AHA в грижата за кожата за тези, които изпитват дразнене от киселини. 

Играе добре с другите

„Глюкозаминът може да допълни други съставки за грижа за кожата, които предлагат хидратиращи и успокояващи кожата свойства, като хиалуронова киселина и ниацинамид“, отбелязва Камп. Като гореспоменатото изследване за тъмни петна, което установи по-голям ефект върху хиперпигментацията чрез комбиниране на глюкозамин и ниацинамид. 

Той е толкова универсален, че харесва тълпата и лети толкова добре под радара, че вероятно е в куп списъци със съставки, които вече използвате – проверете етикетите си за ацетил глюкозамин или N-ацетил глюкозамин. 

Някакви странични ефекти? 

„Като цяло се понася добре от всички типове кожа, включително тези с чувствителна кожа“, казва Робинсън. Чистият глюкозамин обаче идва от миди, ми казва Камп, така че тези с алергии към черупчести може да искат да се пазят. 

Като се има предвид това, много марки за грижа за кожата избират вегански, синтетично получени форми на глюкозамин, които трябва да премахнат тези опасения за алергии. Ако видите N-ацетил глюкозамин на етикета, това е добър знак, че марката използва синтетичната форма, но бих се свързал с марката, за да се уверя, ако имате притеснения.

Как да го използвате

Както казах, вероятно сте използвали глюкозамин, без дори да знаете. Допълва добре други хидратанти, което го прави безпроблемно за овлажнители, пептидни серуми и маски за охлаждане на кожата. Освен това, като се има предвид способността му да ексфолира нежно и да избледнява тъмните петна, може да го откриете в изсветляващи формули заедно с други активни играчи като транексамова киселина и ниацинамид. 

Като се има предвид, че имате естествени запаси от глюкозамин в тялото си, можете също да отидете по пътя на поглъщането, ако решите. „Оралните добавки с глюкозамин обикновено се продават за лечение на стави и симптоми, свързани с артрит“, казва Камп, докато локалните обикновено са запазени за справяне с признаци на стареене на кожата (фини линии, тъмни петна и т.н.). 

И все пак добавките с глюкозамин идват с ползи за кожата. Едно изследване , по-специално, установи, че осем седмици прием на глюкозамин е свързан с положителен ефект върху маркерите на стареенето на кожата, като нивата на хиалуронова киселина и производството на колаген. Можете дори да удвоите с качество добавка с хиалуронова киселина , което е свързано с  по-добро стареене на кожата 6 и повишено производство на колаген.

28 август знак

Отново, ако имате алергия към черупчести мекотели, вероятно не искате да консумирате чист глюкозамин, така че синтетично получените локални продукти може да са правилният начин (разбира се, с благословията на вашия медицински специалист). Чувствайте се свободни да разгледате някои звездни формули по-долу, най-подходящи за тези, които искат да третират фини линии, тъмни петна и груба текстура. 

Пазарувайте тези продукти

BeautyStat Peptide Wrinkle Relaxing Moisturizer

Paula's Choice Niacinamide 20% Лечение

Naturium Multi-Bright Tranexamic Acid Treatment 5%

Вземането 

Мислете за глюкозамина като за пазител на хиалуроновата киселина. Това е предшественик на шумния овлажнител и не можете да имате едното без другото. Той е нежен, чудесен за старееща кожа и може да се намери в редица локални формули, както и добавки. Бих казал, че печели статут на главен герой - нали?