9-те най-добри клинове за тренировка за 2023 г.: най-добрите избори от сертифицирани лични треньори и йога инструктори

• Най-добрите панталони за йога: Lululemon Align
• Най-доброто за HIIT: Lululemon Miracle Train
• Най-добро за пилатес: Балетен клин с висока талия Alo Dream
• Най-добре с джобове: Карго клин с висока талия Alo
• Най-устойчив: Girlfriend FLOAT клинове
• Най-добрите клинове за бягане: Nike One Luxe
• Най-добро за излежаване: Ежедневен клин с подплата
• Най-добро доказателство за клек: Gym Shark Vital Seamless 2.0
• Най-добро за слабо въздействие: Athleta Transcend Tight

Просто 20 до 30 минути упражнения на ден са достатъчни, за да сте по-щастливи – така че е добра идея да инвестирате в оборудване за тренировка, което ви насърчава да се движите. Като големи почитатели на движението, ние вярваме, че намирането на най-добрите клинове за тренировка е от решаващо значение за комфорта и производителността, което може да промени или развали връзката ви с упражненията.

Еластичният и поддържащ характер на клиновете ви помага да се чувствате по-сигурни и овластени по време на дейности като HIIT, колоездене, йога, вдигане на тежести, бягане и ходене.

Както се оказва, фитнес треньорите и физиотерапевтите имат много да кажем какво да търсите при най-добрите клинове за тренировка. Продължете да четете, за да научите как да намерите най-добрия чифт за вас.

Какво да търсите при тренировъчните клинове

Според Никол Терибери, DPT, NASM CPT , намирането на любимия ви чифт клинове е пътуване – а качеството и комфортът са от първостепенно значение.

'Като Личен треньор, сертифициран от NASM , физиотерапевт и любител на всички упражнения, изпробвах много марки и стилове клинове за тренировка', казва тя. „Независимо дали става дума за тренировка с тежести, йога, HIIT, колоездене или кросфит, има една марка и стил, към които винаги се придържам с заради неговото качество и комфорт.“ Извикваме най-добрия избор на Терибери в нашия списък по-долу, но препоръчваме да поемете нейното ръководство и да направите своя собствена проба и грешка, за да намерите най-удобния и ефективен чифт за себе си.

Джулия Стърн, основател на Показвам се , се съгласява, че това, което е удобно за една форма на тялото, може да не е за друга, така че пробването на различни марки и стилове винаги е страхотна идея. „Това се разбира от само себе си, но искате да сте сигурни, че се чувствате удобно в тренировъчния клин“, съветва тя. „Знам какво работи за тялото ми и съм пробвала много различни марки. След като намерите стил, който харесвате, вземете ги в различни цветове.'

Стърн казва, че дължината и височината на тренировъчния клин също са важни фактори, които трябва да се имат предвид. 'Аз съм дребничка и малко над 5 фута висока', обяснява тя. 'Преди беше много разочароващо да имам толкова много клин на глезените си.'

За щастие много марки сега изброяват дължината на вътрешния шев върху етикета. „Купувам само 25” вътрешен шев или изрязани клинове, които все още ще удрят глезените ми“, казва Стърн. „По същия начин, екстра висок клин понякога идва до гърдите ми и тогава оставам да ги сгъна. Често избирам нещо, което е по-средно високо и ще седи удобно над бедрата ми. Но има и клинове с ниска талия, ако това е твоето нещо!“

Как да изберем най-добрия клин за тренировка

Стърн казва, че ключът към избора на удобни, поддържащи клинове за тренировка е да разберете вида тренировки, които изпълнявате.

„Обикновено избирам по-поддържащи клинове за тренировки, които изискват повече движение като бягане и скачане“, обяснява тя. „Когато тренирам с по-малко натоварване, еластичните клинове с по-малко опора са по-удобни за мен. Преди всичко си напомнете, че не сте вие, а дрехите. Когато носите клин за тренировка, трябва да се чувствате силни и уверени. Ако не се чувствате така, време е да пробвате нов чифт.“

В крайна сметка най-добрите клинове за тренировка трябва да дават сила на вас и вашите движения, вместо да ви ограничават. Обучител по йога учител, Рони Елизабет Харис , основател на Колектив за йога и медитация Bella Praṇa в Тампа, Флорида, казва, че изборът на клинове за тренировка с максимална мобилност е полезен, особено когато става въпрос за йога.

„Това, което търся в йога клиновете, е максималната мобилност“, казва тя. „Независимо дали е горещо или студено навън, харесвам по-тънка материя, защото се чувствам по-способна да правя удобно всяка форма. И това е абсолютен проблем за мен, ако коланът не е хубав и широк.“

Как избрахме:

Експертно прозрение

Повечето от нашите избори са директни препоръки от сертифицираните лични треньори и експерти, които интервюирахме. Други бяха избрани от нашия екип въз основа на личен опит, насоките на нашите експерти и допълнителни изследвания.

Качество и материали

По съвет на нашия експерт избрахме клинове от най-добрите марки в бранша. Всички клинове са тествани от нашия екип или от експертите, които интервюирахме. Както винаги, дадохме приоритет на марки, които използват устойчиви материали и практики.

Универсалност

Включихме тренировъчни клинове за различни упражнения. Независимо дали тренирате на закрито или на открито и изпълнявате HIIT тренировки или тренировки с ниско натоварване, в списъка има нещо за вас.

2 август знак

Цена

Цената на най-добрите клинове за тренировка варира от под 0 до 0. Погрижихме се да изберем модели, които отговарят на широк диапазон от ценови точки, така че всеки да може да намери перфектния си чифт.

Нашият избор на най-добрите клинове за тренировка за 2023 г.:

Най-добри панталони за йога: Lululemon Align Leggings

Професионалисти:

• Маслено мека материя
• Максимално разтягане
• 20+ цвята за избор

Минуси:

• Не е най-устойчивият избор

Материали:

Налични размери:

Цветове:

Джобове:

Най-добро за:

Всеки фитнес експерт, с когото разговаряхме, от собственици на студия до CPT, се съгласява, че клиновете Align на lululemon са най-добрият избор за йога и не само. Аз (писателят!) самият съм инструктор по йога - и Aligns са моят клин за почти всяка тренировка.

Мекият, дишащ материал е проектиран специално за тренировки с ниско натоварване, като йога, но тези клинове издържат и на крос тренировки. Безтегловната материя Nulu™ е мека като масло и предлага дишаща, попиваща потта разтегливост в четири посоки, докато влакната Lycra™ им придават ласкаво прилягане.

Стърн казва: „Нося тези клинове почти всеки ден и ги притежавам в пет различни размера от времето, когато бях бременна и след раждането. Имат толкова много еластичност и са основна част от гардероба, от която никога не ми омръзва.“ Харис се съгласява: „Когато става дума за мекота, аз наистина обичам панталоните Align от lululemon.“

Що се отнася до устойчивостта, Lululemon наистина има какво да направи, но марката се стреми да постигне поне 75% устойчивост за своите продукти до 2025 г., с цел да използва 100% устойчиви материали до 2030 г.

Всеки фитнес експерт, с когото разговаряхме, от собственици на студия до CPT, се съгласява, че клиновете Align на lululemon са най-добрият избор за йога и не само. Аз (писателят!) самият съм инструктор по йога - и Aligns са моят клин за почти всяка тренировка.

Най-доброто за HIIT: Lululemon Wunder Train Leggings

Професионалисти:

• Предлага се в 4 дължини
• Страхотен за различни тренировки
• Богата гама от размери и цветове

Минуси:

• Работи малък

Материали:

Налични размери:

Цветове:

Джобове:

Най-добро за:

За нуждите на вашия HIIT клас и извън него, клиновете Lululemon Wunder Train издържат изпитанието. Те са гореспоменатия избор номер едно на Терибери за почти всяка тренировка.

„Независимо дали тренирам с тежести, йога, HIIT, карам колело или кросфит, има една марка и стил, към които винаги се придържам: клиновете Wunder Train на Lululemon“, казва тя. „Те предлагат различни дължини за всеки тип тяло, прилепват плътно около кръста, за да се чувствате сигурни и да ви позволяват да се движите свободно без ограничения.'

дева женски лев мъжки

Терибери казва, че това, което прави Wunder Train едно ниво по-горе, е тяхната издръжливост. „Най-голямата разлика е, че тези клинове не се развалят и не губят своята еластичност, което ги прави да издържат години на обучение. Безопасно е да се каже, че ги имам в 10 различни цвята.“

За нуждите на вашия HIIT клас и извън него, клиновете Lululemon Wunder Train издържат изпитанието. Те са гореспоменатия избор номер едно на Терибери за почти всяка тренировка.

Най-доброто за пилатес: Alo High Waist Ballet Dream Leggings

Професионалисти:

• Платът Airlift извайва, повдига и контурира
• Дишащи мрежести странични панели
• Проектиран да пасва на всеки размер

Минуси:

• Предлага се само в 3 цвята

Материали:

Налични размери:

Цветове:

Джобове:

Най-добро за:

Тези клинове се отличават с ласкав дизайн с висока талия и плат с висока компресия за максимална опора, която извайва тялото ви и се разтяга заедно с вас, докато се движите. Те са идеални за правене на плие на баре или за преминаване от тренировка към тротоара, като същевременно заковават естетиката на балетното ядро.

Да, цената е малко висока, но тези клинове си заслужават инвестицията. Изработени са от лека, високоефективна материя Airlift с мрежести странични панели от талията надолу.

На уебсайта на марката, един пилатес пише , „Давам му пет звезди не само за външния вид и прилягането. Аз съм изцяло за тъмните клинове, за да избегна драмата, но реших да проверя тези в цвят макадамия и те всъщност преминаха теста за клек. Тази допълнителна звезда е точно за това.“

Тези клинове се отличават с ласкав дизайн с висока талия и плат с висока компресия за максимална опора, която извайва тялото ви и се разтяга заедно с вас, докато се движите. Те са идеални за правене на плие на баре или за преминаване от тренировка към тротоара, като същевременно заковават естетиката на балетното ядро.

Най-добър с джобове: карго клинове Alo с висока талия

Професионалисти:

• Актуална висока талия и джобове за всичко
• Устойчив на влага и миризма
• Супер мека и комфортно компресираща

Минуси:

• скъпо

Материали:

Налични размери:

Цветове:

Джобове:

Най-добро за:

Карго клиновете на Alo с висока талия имат достатъчно джобове за вашия телефон, портфейл, ключове и любим балсам за устни . Високата талия е толкова модерна и тествана от йогите. Повдига и извайва, без да притиска прекалено.

Не е чудно, че те са любимият мек клин за тренировка на Джулия Стърн. „Материята с въздушна четка на Alo има повече усещане за памук и почти двойно като спортни панталони, но все пак поддържа. Те са страхотни за тренировки с ниско въздействие или активни дни за възстановяване“, казва тя.

Харесваме също, че Alo е 100% свободен от магазини за изпотяване и е екологичен, като централата му в Лос Анджелис и водещият кораб в Бевърли Хилс се захранват от слънчева енергия. Марката изгражда 1-мегаватова соларна ферма на покрива си, която ще може непрекъснато да свети 100 000 електрически крушки, когато слънцето грее.

Карго клиновете на Alo с висока талия имат достатъчно джобове за вашия телефон, портфейл, ключове и любим балсам за устни . Високата талия е толкова модерна и тествана от йогите. Повдига и извайва, без да притиска прекалено.

Най-устойчиви: Girlfriend FLOAT Leggings

Професионалисти:

• Рециклирана материя със сертификат Standard 100 от OEKO-TEX
• Размери от XXS до 6XL
• Отзивите казват, че те стават по-меки с времето

Минуси:

• Някои намират материала за твърде тънък

Материали:

Налични размери:

Цветове:

Джобове:

Най-добро за:

Тези устойчиви клинове не правят компромис с комфорта или мекотата. Изключително леката, неограничаваща кройка позволява лесно дишане при всички форми на упражнения.

Изключителният комфорт се дължи на иновативния и еластичен FLOAT материал на марката, изработен от смес от 10% спандекс и 90% рециклирани бутилки за вода. Според нашия търговски редактор, Карли Феранте , те се чувстват толкова удобни, колкото леки спортни панталони.

„Носих клинове от всяка марка, за която можете да се сетите, и никой от тях не е толкова удобен, колкото моите клинове Girlfriend FLOAT“, казва Феранте в това преглед . „Обичам ги толкова много, че си купих втори чифт, така че винаги да имам един в ротация. Тези клинове за тренировка не стесняват движенията, изглеждат достатъчно елегантни, за да се носят в самолети, и не са се надрали въпреки седемте месеца редовно носене. И докато може да очаквате чифт толкова добри клинове за продажба на дребно за повече от 0, те струват само .”

Харесва ни, че тези клинове за тренировка са бюджетни в сравнение с повечето, а практиките за устойчивост на марката са друго нещо, в което можете да се чувствате добре. Girlfriend дава приоритет на устойчивостта, като използва преработени материали в своите дрехи и опаковки, които са 100% рециклируеми.

Тези устойчиви клинове не правят компромис с комфорта или мекотата. Изключително леката, неограничаваща кройка позволява лесно дишане при всички форми на упражнения.

Най-добър клин за бягане: Nike One Luxe Leggings

Професионалисти:

• Изработен от 50% рециклирани материали
• Мека и поддържаща

Минуси:

• Някои отзиви казват, че компресията е твърде стегната

Материали:

Налични размери:

Цветове:

Джобове:

Най-добро за:

Стърн препоръчва One Luxe клинове на Nike за бягане, тъй като еластичната материя Dri-FIT попива потта и се заключва в мускулите на ключовите области за максимална опора и мобилност. „Обичам тези клинове на Nike за моите бягания“, казва тя. „Те са копринени и подобряват производителността, но все пак са меки.“

Тази кирка има джобове отпред и отзад на талията, което много рецензенти оценяват. Нещо повече, тези клинове са изработени от 50% рециклиран полиестер, което означава, че не само ще се чувствате добре по време на бягане, но и за въздействието си върху планетата.

За информация, рециклираният полиестер, използван в продуктите на Nike, започва като рециклирани пластмасови бутилки, които преминават през строг процес, за да бъдат нарязани на люспи и след това изпредени във висококачествена прежда. Това е само една от причините да извикаме Nike One Luxe в нашия обзор най-добрите клинове за бягане .

Стърн препоръчва One Luxe клинове на Nike за бягане, тъй като еластичната материя Dri-FIT попива потта и се заключва в мускулите на ключовите области за максимална опора и мобилност. „Обичам тези клинове на Nike за моите бягания“, казва тя. „Те са копринени и подобряват производителността, но все пак са меки.“

дек 17 зодия

Най-доброто за излежаване: Ежедневни клинове Vuori

Професионалисти:

• Висока талия с шнур
• Избор на достъпна цена
• Прилягане без приплъзване

Минуси:

• Не е най-доброто за дейности с голямо въздействие

Материали:

Налични размери:

Цветове:

Джобове:

Най-добро за:

Според името им, вие ще искате да носите тези тренировъчни клинове всеки ден. Извикахме Vuori Daily Legging в нашия преглед на най-добрите облекла за свободното време – и въпреки че някои клинове се доближиха, никой не надмина комфорта на разтягане в четири посоки на този избор за излежаване.

Платът BreatheInterlock™ на марката е прасковен на допир, с изглаждащо покритие и покритие с аерограф. NASM-сертифициран Фитнес инструкторът и диетолог Лиза Джермани Уилямс казва: „Имам три чифта Vuori Daily Leggings на седмична ротация в гардероба си! Тъканта е толкова мека и маслена, но ми дава ласкателно покритие. Като цяло, това е просто супер ласкав клин, който е добре изработен и изключително гъвкав. Определено основна част от моята категория облекло за тренировка/спорт.“

Нашият търговски редактор, Карли Феранте, наскоро изпробва най-новото представяне на марката, the Клинове BlissBlend AllTheFeels , и казва, че са също толкова маслени, колкото тази кирка. Безопасно е да се каже, че всеки клин от тази марка ще бъде печеливш.

Според името им, вие ще искате да носите тези тренировъчни клинове всеки ден. Извикахме Vuori Daily Legging в нашия преглед на най-добрите облекла за свободното време – и въпреки че някои клинове се доближиха, никой не надмина комфорта на разтягане в четири посоки на този избор за излежаване.

Най-доброто доказателство за клякане: Gym Shark Vital Seamless 2.0 Leggings

Професионалисти:

• Попиващият потта материал е лек и удобен
• Поддържащ рипсен колан
• Дишащи мрежести точки

Минуси:

• Без джобове

Материали:

Налични размери:

Цветове:

Джобове:

Най-добро за:

Безшевните клинове за тренировка са идеални за дни на тренировка с тежести и дейности като йога, пилатес или бягане, където се нуждаете от много гъвкавост в движението. Тази кирка е проектирана да приляга гладко към формата на тялото ви и да осигурява плътно прилягане, което няма да наранява или да се търка неудобно в кожата ви.

Никол Терибери, DPT, NASM CPT, винаги посяга към този чифт, когато иска да върви безпроблемно. „За тези, които не искат да похарчат над 0 за клинове за тренировка, въпреки че цената си заслужава колко дълго издържат, колекцията Vital Seamless на Gym Shark е страхотна. Те ви карат да се чувствате сигурни по време на вашите дълбоки клякания или кучета надолу и са по-достъпни.”

Харесва ни, че този продукт е направен чрез технология за боядисване с дрога, която използва по-малко вода, енергия и химикали, като част от усилията на марката за устойчивост за намаляване на въздействието върху околната среда.

Безшевните клинове за тренировка са идеални за дни на тренировка с тежести и дейности като йога, пилатес или бягане, където се нуждаете от много гъвкавост в движението. Тази кирка е проектирана да приляга гладко към формата на тялото ви и да осигурява плътно прилягане, което няма да наранява или да се търка неудобно в кожата ви.

Най-добро за слабо въздействие: Athleta Transcend Tight

Професионалисти:

• С оценка UPF 50+
• Мека, маслена материя
• Препоръчва се от експерт

Минуси:

• Някои отзиви казват, че светлите цветове показват следи от пот

Материали:

Налични размери:

Цветове:

Джобове:

Най-добро за:

Друг любим избор от Stern, тези клинове са перфектни за упражнения с ниско натоварване. Аз (авторът) съм изпробвал този чифт лично и съм съгласен, че маслено меката материя е идеална за отиване от час по йога на кафе с приятел.

Харесва ни, че въпреки че тъканта е най-леката на усещане материя на марката, тя е проектирана да осигурява пълно покритие, точното количество компресия и усещане за втора кожа.

Тези клинове също са с оценка UPF 50+, така че можете да останете защитени на открито. Те също са произведени в сертифицирана фабрика за справедлива търговия.

Друг любим избор от Stern, тези клинове са перфектни за упражнения с ниско натоварване. Аз (авторът) съм изпробвал този чифт лично и съм съгласен, че маслено меката материя е идеална за отиване от час по йога на кафе с приятел.

Сравнение на най-добрите клинове за тренировка

ЧЗВ

Вземането

Инвестирането в качествени клинове за тренировка също е инвестиция във вашата тренировъчна ефективност, комфорт и увереност. Този избор се препоръчва от треньори, инструктори и членове на екипа на mindbodygreen, които се кълнат в любимите си клинове. Готови ли сте да отидете на фитнес? Просто се уверете, че носите правилното обувки за тренировка , също.