8-те най-добри ортопедични обувки за 2022 г. за максимална поддръжка и облекчение

Може да звучи глупаво, но обувките могат да играят огромна роля за цялостното ви здраве. Носенето на грешни обувки може не само да наруши стила ви, но също така може да причини каскада от постурални и структурни проблеми в тялото си. Независимо дали сте проходилка , бегач или често посещаващ тематичен парк, най-добрите ортопедични обувки ще предложат достатъчна опора и омекотяване, за да поддържат краката ви щастливи и тялото ви здраво.

Ортопедичните обувки осигуряват умишлено опора на арка , целенасочено омекотяване и място за персонализирани ортопеди. Всеки човек има различни нужди, когато става въпрос за обувки, така че събрахме няколко от най-добрите ортопедични обувки, за да ви помогнем да получите малко повече опора в подметките си.

Бърз списък:

Как да разберете дали имате нужда от ортопедични обувки?

„Най-честата причина, поради която предписваме ортопедични обувки, е деформация на стъпалото или „рискови“ крака“, обяснява холистичният ортопед Робърт Корнфелд, DPM . „Пациентите с диабет (които страдат от периферно съдово заболяване или периферна невропатия) и недиабетиците с периферно съдово заболяване и периферна невропатия се считат за изложени на риск.“

Все пак, дори ако тези условия не се отнасят за вас, може да помислите за чифт обувки, които са предназначени да предлагат подкрепа и облекчават болката. Или може просто да се нуждаете от чифт, който може да побере персонализиран ортопед, който е вложка, която работи, за да подреди крака ви.

Имайте предвид, че има много готови обувки, които се етикетират като ортопедични, но може да не са напълно подходящи за вашите нужди. „Една автентична ортопедична обувка се произвежда от отливка на пациента, така че цялата анатомия и контур се вземат предвид при конструкцията на обувката“, обяснява Корнфелд. „Има компании, които твърдят, че произвеждат „ортопедични обувки“, които уж поставят стъпалото в правилната му анатомична позиция за функциониране, но има твърде много вариации в структурата и функцията на стъпалото, за да съм уверен, че ще са подходящи за моите пациенти. '

Ортопедичните обувки в нашия списък са чудесна отправна точка за справяне с болката в краката самостоятелно или с помощта на ортотична вложка. Но ако се надявате да разберете по-добре собствените си специфични нужди от обувки, най-добре е да посетите ортопед, за да стигнете до корена на проблема - особено ако изпитвате болка или дискомфорт.

Как избрахме:

Съгласно препоръките на нашия експерт, освен че са опорни сами по себе си, истинските ортопедични маратонки трябва да могат да поемат персонализирана ортоза, ако е необходимо.

Фокусирахме се върху марки, които са прозрачни и уважавани. Освен това дадохме приоритет на компаниите, които предприемат допълнителни действия, за да върнат.

Персонализираните ортези могат да бъдат скъпи, както и готовите маратонки, затова се опитахме да включим различни ценови точки, за да отговарят на всички бюджети.

Четем стотици рецензии, като се фокусираме върху тези от хора с ортетични вложки или специални нужди от поддръжка.

нашият избор за най-добрите ортопедични обувки

Най-добро за ходене: Vionic Walker Classic

Професионалисти:

• Щедра опора на арката
• Печат за приемане на Американската подиатрична медицинска асоциация (APMA).
• Средни и широки ширини

Минуси:

• Не се пере в пералня
• Някои казват, че са топли

Vionic е известен с това, че създава поддържащи, удобни за ортопедични обувки обувки и е често препоръчвана марка от ортопедите. Тези обувки са едни от най-продаваните продукти на марката, предлагащи сериозна опора на свода и омекотяване на петата. И както подсказва името, те са предназначени за ходене.

Основата на обувката включва ортопед, проектиран от ортопед, а горната част е дишаща и водоотблъскващ (+ подложката също така поглъща влагата). Тези обувки имат подвижна стелка с височина 0.5 за допълнително подравняване на петата до пръстите. Те са от по-здравата страна, което може да ги направи твърде твърди за някои, но ако търсите солидна обувка за ходене което ви държи в съответствие, това може да е двойката за вас.

Какво казват клиентите:

Като цяло, те са дългогодишен хит сред клиентите, които се нуждаят от поддържаща обувка за ходене. Един купувач пише , „Имам буниони и много кокалести крака. Нося и персонализирани ортопеди. Години наред пробвах многобройни обувки за ходене и нито една не ми осигури комфорта и подкрепата на тези обувки.“ Няколко души споменават, че тези обувки са малки, а някои казват, че не издържат добре с времето.

Най-добро за бягане: Brooks Adrenaline GTS 22

Професионалисти:

• Удобен за ортези
• Печат за приемане на APMA
• Използва рециклирани материали

Минуси:

• По-къси връзки
• Смесени отзиви за издръжливостта

Проектирани да поемат както свръх-, така и недостатъчно пронатори, Adrenaline GTS 22 са едни от най-поддържащите, но същевременно леки обувки за бягане. Маратонката използва технологията „GuideRails“ на марката, за да поддържа крака ви подравнен по време на разходки и бягания. Въпреки че те са добър баланс между опора и възглавница, както са, можете също така да премахнете стелката, за да поставите персонализираните си ортопедични елементи, ако е необходимо.

Ние също оценяваме усилията на Брукс за устойчивост; компанията използва рециклирани материали (като пластмасови бутилки за вода) в дизайна си и се стреми да постигне нулеви нетни въглеродни емисии до 2040 г.

седмичен хороскоп за кариера дева

Какво казват клиентите:

Бегачите обичат просторната кутия за пръстите и омекотената основа на тези обувки – включително и аз (не използвам ортопедични изделия, но бягам с тях през цялото време!). Няколко хора казват, че те са препоръчани от техния ортопед, а няколко отбелязват, че е било лесно да сменят стелката с персонализирани ортопеди.

От друга страна, някои се оплакват, че връзките са много по-къси от другите маратонки (не съм забелязал това лично) и има смесени отзиви за дългосрочната им издръжливост. Въпреки това, ако закупите обувките си чрез Brooks или партньор за търговия на дребно, те предлагат a Run Happy обещание, което ви позволява да върнете или замените обувките си дори след 90 дни носене. И ако ти не са ги носите, имате цяла година да ги върнете.

Най-достъпен: Skechers GOwalk Joy

Професионалисти:

• По-малко скъп
• Няколко опции за цвят и ширина

Минуси:

• Стелките може да не се свалят
• Някои казват, че са големи

За супер удобна и поддържаща обувка, която няма да разбие банката, харесваме маратонките GOwalk Joy на Skechers. Те са под (и често под ) на повечето сайтове и получават възторжени отзиви от хора, които казват, че осигуряват страхотна възглавница и стабилност. Подметката Ortholite е направена от PU пяна и аерогел, което е предназначено да направи омекотяването на обувката по-дълготрайно. С дишаща мрежеста горна част и леко омекотяване, тези обувки са чудесни за дълги дни на краката ви - независимо от времето на годината.

Какво казват клиентите:

Бестселър на Amazon с повече от 64 000 оценки , тези маратонки печелят много похвали за това, че са леки и дишащи, но поддържащи. Много хора, които използват персонализирани ортези, казват, че са лесно съвместими, а един дори пише: „Похарчих много пари за ортопеди и тази обувка ги бие всички за комфорт през целия ден!“ От друга страна, не е ясно от прегледите дали оригиналните стелки са залепени или не, така че ако направи ако искате да ги смените, може да се наложи да използвате клещи. Няколко души също споменават, че тези обувки са големи или „дълги“, така че имайте това предвид, когато избирате размера си.

Най-доброто за плантарен фасциит: маратонки Kuru Atom

Професионалисти:

• Щедра опора на арката
• Възторжени отзиви от хора с плантарен фасциит

Минуси:

• скъпо
• Смесени отзиви за издръжливостта

Тези обувки са проектирани специално за хора с високи арки . Предлагат се в средна и широка ширина, а неутралната естетика ги прави чудесен вариант за редица дейности, включително ходене, бягане, кръстосано обучение и поръчки. Дишащата мрежеста горна част контрастира с по-стабилна основа, а примката за пръсти на петата ги прави много лесни за обуване. С по-дебела междинна подметка от другите модели обувки на марката, маратонките Atom ви дават малко повдигане на височината и достатъчно омекотяване.

Kuru също има силна мисия за устойчивост. Марката ви насърчава да подкрепите кауза или конкретна благотворителност просто като регистрирате покупката си. След като изберете вашата благотворителна организация, част от покупката ви ще бъде дарена.

Какво казват клиентите:

Маратонката Atom получава отлични отзиви, особено от хора с плантарен фасциит. „Това е вторият ми чифт. Те наистина карат краката ми да се чувстват по-малко уморени след моята много натоварена 8-часова смяна и болката ми при плантарен фасциит се подобри много с тези обувки,“ един рецензент се възхищава . От друга страна, онези, които не са доволни от покупката си, се оплакват, че издръжливостта не отговаря на високата цена на тези обувки. Няколко души предупреждават, че те са големи, така че може да искате да увеличите размера, ако купувате.

Най-добро за буниони: Orthofeet Coral Stretch Knit

Професионалисти:

• Допълнителен усилвател и дистанционер на дъгата
• Еластичен външен материал

Минуси:

• скъпо
• Може да е тесен за някои

За тези, които търсят персонализирани опции, тези обувки са чудесен избор. В допълнение към наличието на ортопедични стелки, тези маратонки се доставят с пластмасов усилвател на дъгата, който се плъзга под стелката (за малко допълнително повдигане), плюс две дистанционни елементи за стелка, които да ви помогнат да намерите точното прилягане. И дори с цялата тази допълнителна технология, те не крещят ' Аз съм ортопедична обувка! ”, което е победа.

Широката кутия на пръстите е това, което ги прави страхотна опция за хора с буниони, както и за всеки с подути крака или чукчета. Допълнителното омекотяване в подметката и меката, подплатена вътрешност осигуряват на краката ви много комфорт и опора, а еластичната плетена горна част помага на тези обувки да се оформят според вашата специфична форма.

Какво казват клиентите:

Клиенти с плантарен фасциит и буниони се възхищават на тези обувки. Няколко души с буниони хвалят щедро еластичния външен материал на тези обувки, включително един рецензент, който казва , „тези обувки са страхотни за моите тесни крака и въпреки това разтегливият компонент ги прави удобни за носене, без да дразни буниона ми. Перфектна комбинация!” Някои хора обаче отбелязват, че кутията за пръстите не е достатъчно просторна за тях, въпреки еластичния материал. Ако това ви притеснява, може да помислите за широкия модел. Имаме и няколко други предложения за обувки, които могат облекчаване на болката в буниона .

Най-доброто за болки в гърба и коленете: Saucony Integrity Walker 3

Професионалисти:

• По-малко скъп
• Печат за приемане на APMA
• Голяма издръжливост

Минуси:

• Нисък ток
• Само 3 цвята

Издръжливи и поддържащи, Integrity Walker 3 са чудесен избор за носене както са, или с персонализирани ортопеди. С чувствителна и еластична стелка и здрава кожена външна част, те са подходящи за всичко - от случайно ходене до дълги часове работни смени на краката ви. Въпреки че са по-достъпни от другите опции за маратонки, повечето рецензенти казват, че издържат дълго време - така че е вероятно да получите добра стойност от тези ритници.

9 септември зодия

Заслужава да се отбележи: тези обувки са одобрени от Американската подиатрична медицинска асоциация, но ако искате да разрешите конкретно болките в гърба и коленете, вероятно си струва да получите анализ на походката от ортопед.

Какво казват клиентите:

Много рецензенти хвалят проходилките Integrity за облекчаване на болки в гърба и коленете, както и плантарен фасциит. „Изглежда имат повече опора на свода от повечето други обувки Saucony и определено повече от други спортни обувки, които съм пробвал. Мога да извървя значителни разстояния, без да ме боли гърба,' един купувач пише . Хората с ортопеди по поръчка казват, че те също работят добре и повечето хора коментират колко издръжливи са (един човек е носил един и същ чифт в продължение на 3 години!). От друга страна, някои не харесват ниския ток на тези обувки и им се иска да предлагат повече опора за глезена.

Най-доброто за широки крака: Vionic Miles Active Sneaker

Професионалисти:

• Лек дизайн
• Щедра опора на арката

Минуси:

• Не всички налични половин размери
• Някои казват, че качеството не си заслужава цената

За да бъде ясно, само защото лекарят на някой друг е препоръчал тези ритници, не означава, че трябва да пропуснете да видите вашите собствен лекар, ако се борите с болки в краката. И все пак, когато става въпрос за обувки за подкрепа и комфорт, Vionic е препоръка от ортопедите - и марката всъщност работи с ортопед, за да формулира своя дизайн.

Маратонките Miles Active са чудесен лек избор за всеки, който се нуждае от опора на свода и допълнителна възглавница. Междинната подметка на обувката може да се сваля, а външната подметка е изработена от издръжлива гума. Те се предлагат в средни и широки версии, а Amazon ги предлага в няколко повече цвята от уебсайта на Vionic.

Какво казват клиентите:

Повечето рецензенти казват, че са им препоръчали тези обувки от техния ортопед и че предлагат страхотна подкрепа, особено за хора с висок свод. Единият пише , „Купих чифт Miles преди почти година, след като моят ортопед ги препоръча. Толкова много ги харесах, че купих резервен чифт миналата седмица. Имам високи сводове и опората на свода е страхотна в Miles.“ От друга страна, някои рецензенти на Amazon се оплакват от качеството за цената (което може да е проблем с разпространението) и някои хора предупреждават, че работят малко удобно.

Най-доброто машинно пране: Обувката Clove

Професионалисти:

• Удобен за ортези
• Добър за високи арки

Минуси:

• Такса за възстановяване при връщане

Обувките Clove са изключително популярни сред здравните работници (марката е създадена от съпруга на медицинска сестра!), но не е нужно да сте медицински специалист, за да разтърсите собствения си чифт. Тези обувки са без дантела и са супер поддържащи - отново, предназначени за здравни работници, които са на крака през целия ден. Те също имат достатъчно място за персонализирани ортопеди, ако е необходимо. Външният материал е водоустойчив и може да се изтрие, а стелката е устойчива на миризми и може да се пере и в пералня. Нещо друго, което обичаме? От март 2020 г. Clove дари обувки на стойност над 300 000 долара на здравни специалисти на първа линия в цялата страна.

Какво казват клиентите:

1017 ангелско число

С почти 1000 отзива на уебсайта на Clove тези обувки имат зашеметяващите 4,9 от 5 звезди. Един рецензент, който използва персонализирани ортопеди, казва: „Толкова удобно, мога да ходя 12 часа без никакъв проблем. Толкова лесен за поставяне.“ Повечето хора препоръчват да вземете половин размер с тези обувки, така че имайте това предвид, ако сте между размерите или предпочитате по-широка кутия за пръсти. И въпреки че разполагат с много забавни цветове и шарки, почистващият материал може да не е за всеки.

Как да изберем.

Когато избирате правилните ортопедични обувки за вас, ще искате да вземете предвид колко гъвкавост харесвате в една обувка и за какво ще ги използвате. Например, бегачите ще имат нужда от малко повече гъвкавост в ортопедични обувки, отколкото хората, които стоят цял ​​ден.

Повечето ортопедични обувки са предназначени за хора, които търсят опора за свода, но това може да варира в зависимост от марката (и разбира се, свода на крака ви). Ако това е основен приоритет за вас, уверете се, че е извикано в дизайна на обувката.

Друго нещо, което трябва да имате предвид, е дали имате нужда от обувка, която побира персонализирана ортопеда. Някои хора се нуждаят от малко повече пространство за своите ортопеди, така че може да е полезно да потърсите обувки, които имат налична широка версия.

Всички обувки в нашия списък са маратонки, тъй като предлагат най-ортопедичната опора, но имаме и списък с препоръчани от ортопед сандали !

ЧЗВ

Вземането.

Независимо дали сте ходещ, бягащ (или някой, който стои цял ден на работа), краката ни минават през много - и от нас зависи да ги запазим щастливи и здрави . Ако се нуждаете от повече стабилност и възглавница в обувката си, една от ортопедичните и подходящи за ортопедични обувки обувки в нашия списък може просто да свърши работа. Само не забравяйте, че не се колебайте да се свържете с ортопед, ако изпитвате тревожна болка в краката или глезените – животът е твърде кратък, за да позволите на грешните обувки да ви забавят.