Какво трябва да знаете за лечебното звучене

Звукът се използва в различни култури в продължение на хиляди години като инструмент за лечение . Дали чрез използването на мантри, както при хиндистите, на Икарос (медицински мелодии) на различни коренни народи от Централна и Южна Америка, или Използването на интервал и честота от Питагор , всички тези различни техники имат едно и също намерение: да ни преместят от място на дисбаланс на място на баланс.

Как работи?

Звукът помага да се улеснят промените в състоянието на мозъчните ни вълни, като се използва увлечение. Увлечението синхронизира колебливите ни мозъчни вълни, като осигурява стабилна честота, която мозъчната вълна може да настрои. Използвайки ритъм и честота, можем да увлечем мозъчните си вълни и тогава става възможно да изместим нормалното си бета състояние (нормално будно съзнание) към алфа (отпуснато съзнание) и дори да достигнем до тета (медитативно състояние) и делта (сън; където може да настъпи вътрешно излекуване).

Същата тази концепция е използва се в медитация чрез регулиране на дишането , но със звука честотата е агента, който влияе на смяната.

Какво е

Звукотерапевтичното лечение е едновременно пасивно и участие с участието. Пасивният аспект е, че ставате по-спокойни, като положите и забавите дъха си. Правейки това, вие се подготвяте да станете приемник на звук. Именно на това място на неподвижност участвате, като ставате по-отворени и наясно с всеки входящ звук. Звукът помага да се създаде пътят към това място на неподвижност, както мантрата ви помага да стигнете до неподвижната точка на медитация.

Някои от инструментите, които използвам, са глас, барабани, камертони и хималайски купи за пеене. Важно е да се отбележи, че осъзнаването играе огромна роля за нашето собствено изцеление. Намирам, че тонизирането на гласа е невероятно мощна практика, която ни дава способността да прецизираме най-големия ни вибрационен инструмент: нашето собствено тяло. Винаги насърчавам клиентите да включат прости, но ефективни дихателни упражнения и упражнения за тонизиране на гласа в ежедневието си, за да допринесат за по-голямо чувство за баланс в живота им.

Как определяме енергийното тяло?

Ако сме в състояние да изменим перспективата си, можем да променим връзката си с проблема това може да ни попречи да изпитаме нашата оптимална хомеостаза. Звукът не само помага за предизвикване на релаксация, но също така има начин да се движи през зоните на запушване. Тези енергийни зони на запушване може да се намира във физическите ни тела, в фините ни тела или и в двете.

Физическото тяло е мястото, където изпитваме локализирана болка и дискомфорт. Използвайки камертони, особено остеофонични камертони (те вибрират при по-ниски честоти), можем да стимулираме отделянето на азотен оксид, молекула на свободните радикали, за която е доказано, че влияе положително върху предаването и контрола на болката. Което накратко означава, че тези честоти помагат да се създаде физиологична реакция, докато самият звук помага да повлияем на слуховата ни система, позволявайки ни да модифицираме връзката си с болката.

Нашето „фино тяло“ е нашето енергийно тяло. Това тяло е мястото, където съществува енергията на нашата жизнена сила, обикновено наричана Чи, Чи или прана . В китайската медицина меридианните точки се използват за определяне на области, които са ограничили енергийния поток към нашите физически и фини тела. Известно е, че тялото има хиляди от тези линии на меридиан, които са нанесени през тялото, по същия начин, както ние сме начертали географската ширина и дължина на земята.

20 октомври знак

Финото тяло съдържа дисбаланси и травми, които в крайна сметка могат да се проявят във физическите ни тела, поради което е важно да гледаме на изцелението и баланса не само от физическа гледна точка, но като цялостно цялостно преживяване, което включва ум, тяло и дух.

Звукът има способността да повлияе положително на цялото ни същество. Айлин Маккузик, автор на Настройка на човешкото биополе , изследва теорията, че нашето фино тяло действа като памет. Например, едно дърво има пръстени, които се простират навън, докато дървото расте. Маккусик предполага, че нашето фино тяло се разширява и съхранява житейския ни опит по подобен начин. Ако приложим честота с камертони, можем да помогнем на блокираната енергия от минали преживявания да се придвижи енергийната филтрираща система на всяка чакра , за да може останалата енергия да се рециклира обратно в нашата жизнена сила.

Какво може да звучи лекуващо?

Използването на звука като терапия може да доведе до резултати по различни въпроси, включително:

• Нарушения на съня
• Безпокойство
• Депресия
• Управление на стреса
• ПТСР
• Депресия
• Управление на болката

Факторът ни е нашата среда?

Важно е да обмислим какви видове звук приемаме от нашата жизнена среда. Всеки, който живее в Ню Йорк, знае колко болезнено се чувства и звучи звукът от влака на метрото, който пищи до спиране. Силните звуци могат да повишат нивата на стрес, да създадат дисбаланс в нервната ни система, да понижат имунитета ни и в екстремни случаи да причинят загуба на слуха.

Когато сме стресирани, цялата ни връзка със звука се променя и редовните ежедневни звуци могат да се увеличат и да допринесат за цикъла на обратна връзка на стреса, като го усилят още повече. Използвайки техники за звукова терапия, можем да станем по-добри слушатели и да осъзнаем по-добре звуците, които приемаме.

Много от нас вече имат доста добро разбиране за ползите от здравословното хранене и същото може да се отнася и за звука. Това е още един пример, при който практики на внимателност като скандиране и тонизиране на гласа могат да ни помогнат да намерим център и да се почувстваме основателни. Правейки това, когато имаме тези стресиращи задействащи моменти, може да сме по-добре подготвени да оценяваме и разпознаваме звуците по-скоро като нашата собствена уникална симфония, която непрекъснато се случва около нас, вместо да се чувстваме съкрушени от случайна какофония.

Нашето тяло, ум и дух винаги искат да се движат в посока към баланс, но въпреки това често имаме твърде много външни стимули и шум и нямаме достатъчно време, което да посветим на себе си, което може да ни попречи да постигнем по-добро състояние на хармония. Звукът има начин да ни помогне да стигнем до източника на този вътрешен мир, който всички желаем.

Искате ли вашата страст към уелнес да промени света? Станете функционален треньор по хранене! Регистрирайте се днес, за да се присъедините към предстоящите ни работни часове на живо.

сеп 21 зодия

Споделете С Приятелите Си: