Разберете Своя Номер На Ангел

Коя аюрведична доша си ти? Разберете с този двуминутен тест

За разлика от универсалния подход за здраве на Запад, Аюрведа е по-фокусиран върху индивида. В тази древна здравна система има три различни доши: вата (въздух), питта (пожар) и капха (земя).





имена паднали ангели

Научете повече за Аюрведа

Открийте своята доша и научете тайните ритуали за храна, красота и начин на живот, за да изживеете вашата дхарма.

ЗАПОЧНЕТЕ УЧЕНЕ

Всички ние сме уникална комбинация от трите доши, но те се появяват в различни количества за всеки от нас. Някои от нас са естествено по-въздушни, докато други имат повече огън, а други носят по-заземена, земна енергия.



За да получите представа за вашата основна доша, вземете моята викторина за доша и превъртете надолу за повече информация за това как да интерпретирате резултата си. И за изчерпателно ръководство за най-добрите храни, движения и промени в начина на живот, за да подкрепите вашата доша, разгледайте моя чисто нов клас mbg, Модерен подход към Аюрведа .



Реклама

Каква е твоята доша?

Вата

Вата е студена, суха и непрекъснато движеща се, като падащия вятър.

Психически:

Вата типовете са креативни свободомислещи, които изискват постоянна промяна и лесно се отегчават от ежедневието. Идеите циркулират в съзнанието им като есенните листа и понякога е трудно да се организира торнадото в главите им. Те са големи свръхмислители и когато са извън баланс, са склонни към безпокойство, хранителни разстройства и безсъние. Вата типовете имат ярки сънища, като мислите им текат през съзнанието им между часовете от 2 до 6 сутринта, когато времето на вата е най-високо.



Физически:

Ватите са студени и сухи като есенните листа. Те са склонни да имат суха кожа и коса и често се чувстват студени. Апетитът им варира като вятъра, понякога силен, а друг път кротък. Те обичат движението и упражненията, но лесно могат да се преуморят, ставайки уморени и слаби.



Вътрешно:

Вата видове са склонни към натрупване на въздух (подуване и газове) и сухота в дебелото черво (запек).

Пита

Пита е огнена като летните жеги.



Психически:

Типовете Pitta са мотивирани работници, които процъфтяват в състояние на конкуренция. Те са ориентирани към задачи реалисти, които ще направят всичко необходимо, за да свършат работата. Прекомерното натрупване на топлина може да ги накара да станат нетърпеливи и развълнувани, въпреки че обикновено са силни лидери.



Физически:

Типовете пита съдържат много топлина, която трябва да се отдели. Често можете да видите признаците на огън в тялото им, проявяващи се като червени тонове в косите им и зачервено лице. Те се прегряват лесно и не могат да понасят горещи, влажни дни. Те се изпотяват повече от останалите доши и са естествено добре замускулени. Те се нуждаят от усилени упражнения, за да охладят телата си и могат да се пристрастят към упражненията. Те имат по-мазна кожа, която е склонна към акне.

Вътрешно:

Типовете пита съдържат много огън и са способни да смилат за всичко. Те често изхвърлят излишната стомашна киселина, страдащи от киселини и свръхкиселини. Те се справят най-добре в рутината и огънят им излиза, когато са пропуснали хранене!

Кафа

Kapha е влажна, успокояваща и студена като пролетта.



Психически:

Типовете Кафа са търпеливи, мили и лоялни. Те са хумористични добри слушатели, при които всеки идва, когато има нужда от рок. Въпреки това, типовете капха са склонни да потискат своите чакри на гърлото и заключете емоциите в клетка, чувствайки се самотни и депресирани. Те са склонни към снизходително поведение и преяждане, убеждавайки се, че е по-добра идея да останат вкъщи и да започнат тренировъчния си режим в друг ден. Те са бавни, за да започнат промяна и да намерят комфорт в своите процедури.

Физически:

Типовете Kapha имат студени ръце и крака поради малциркулация. Въпреки това, за разлика от вата, те нямат суха и груба, а по-скоро влажна и мека кожа. Типовете Kapha са склонни да преяждат и са склонни към задържане на вода, бавен метаболизъм и наддаване на тегло.

Вътрешно:

Типовете Kapha имат бавен метаболизъм, често се чувстват мудни след хранене. Те са привлечени от богати, кремообразни храни като млечни продукти и десерти, които имат подобни характеристики на енергията на капха, което ги кара да се чувстват по-тежки.

Споделете С Приятелите Си: