Разберете Своя Номер На Ангел

Хранителна диета на Дева, витамини и хранене

дева-зодия-знак-храна-диета-и-хранене

По правило тялото само казва на Дева какъв вид диета трябва да спазват, но все пак имаме няколко полезни съвета.





авг 27 зодия

Лека редовна диета с ограничено количество подправки, консерви, животински мазнини, пушени меса и сладкиши - това е доброто за Девата. Диетата трябва да включва продукти, които регулират функционирането на червата и помагат да се избегне запек. По-добре е да използвате варени, задушени на пара зеленчуци под формата на картофено пюре или просто пюре, но е важно да не ги смилате, така че витамините да се запазят в готовото ястие. Цвеклото и морковите ще бъдат полезни, от плодовете - сливи (включително сини сливи).

Препоръчително е да се консумира растително масло ежедневно, маслиновото е най-добре. Също така на трапезата на Дева често трябва да се появяват ястия от зърнени храни (особено овесени ядки) и тестени изделия от твърда пшеница. Храната може да бъде подправена с ароматни билки: ким, мента, канела, чубрица, цикория. Сутрин за повишаване на тонуса Девата е най-добре да пиете чай с шипки.



Калий

Риба; Червен пипер. Зеленчуци: картофи, зеле, тиква, тиквички. Сушени плодове: кайсии, сини сливи, стафиди, сушени кайсии. Касис, лимон, мед.



Желязо

Месо, черен дроб, пилешки яйца, бяла риба. Ръжен хляб. Зеленчуци: моркови, цвекло, зеле. Магданоз, чесън. Сушени плодове; ябълки, диня, тъмен мед.

Сяра

Сурови пилешки яйца, телешко месо, риба, хайвер; целина.



Вижте също:



9 декември хороскоп

Споделете С Приятелите Си: