Разберете Своя Номер На Ангел

Този кратък видео урок обяснява как точно да се направи Гуа Ша

Тук, в mbg, ние вярваме, че красотата е уникална за вас. В нашата видео поредица Гола красота , ние разбиваме различни техники, ритуали и инструкции, предназначени да ви помогнат да се чувствате добре в собствената си кожа, независимо дали целта ви е да премахнете стреса, да актуализирате режима си на грижа за кожата или да опитате нов външен вид.

Ако сте любител на красотата, вероятно сте си взели бележка като нефритни инструменти , грижа за лимфата като кожа и специфични техники като гуа ша са си проправили път от крайни алтернативни лечения за грижа за кожата в масовото съзнание. Инфлуенсъри , знаменитости (здравей, Джесика Алба) и ежедневни хора като нас започват да ги включват в нашите процедури за грижа за кожата, защото се чувства също толкова добре, колкото изглежда.





везна мъж лео жена

Тук най-накрая да се разпадне и да се адаптира традиционната техника за изстъргване на гуа ша в удобен за лицето урок стъпка по стъпка е mbg Колектив член Britta Plug , холистичен естетик, здравен треньор, основател на практиката в Ню Йорк Брита Красота , и експерт по всички неща гуа ша.

Ще имаш нужда:



Ето как:



  1. Нанесете няколко капки масло за лице, като натиснете и натиснете върху кожата (вместо да го втриете).
  2. Вземете дъската си с гуа ша в доминиращата си ръка. Започвайки с линията на челюстта, дръжте едната ръка на брадичката си и използвайте дъската, за да плъзнете по челюстта си към ухото, като размахвате дъската по линията на косата.
  3. Повторете всеки удар поне три пъти и максимум 10 - пет е добра средна стъпка.
  4. Задържайки поддържащата ръка през цялото време, плъзнете от основата на ноздрата до под скулата. Поклатете се, когато достигнете линията на косата.
  5. След това плъзнете отстрани на носа си, по скулата и нагоре към слепоочието. Поклатете се, когато достигнете линията на косата.
  6. Накрая, като започнете точно под третото око, плъзнете дъската гуа ша нагоре и в скалпа. Поклатете се, когато стигнете до скалпа. Това е полезно при безсъние, стрес и по-лесно заспиване.
  7. Повторете всички стъпки от другата страна.

Професионални съвети: Дръжте дъската гуа ша под ъгъл спрямо кожата - тази, която е почти плоска (вижте 1:30 във видеото, за да видите демонстрацията на Plug). Често срещана грешка е да държите дъската на 90 градуса, но това не е толкова ефективно. Използвайте лек натиск върху лицето си, за да не заобиколите лимфните центрове на лицето си.

Plug използва гуа ша в лечението на своите клиенти, както и в личната си рутинна грижа за кожата, защото ви позволява да се свържете по-добре със себе си. Тя моли всеки, който се опитва да поеме дълбоко въздух, преди да започне да поставя фокус върху себелюбието или грижата за себе си, докато опознавате и разбирате кожата си.



В инструментите за лице тези дни? Вижте видео урок на mbg на как да използвам нефритен валяк .



Искате вашата страст към уелнес да промени света? Станете функционален треньор по хранене! Запишете се днес, за да се присъедините към предстоящите ни работни часове на живо.

ангел номер 153
Реклама

Споделете С Приятелите Си: