Тази добавка за подпомагане на метилирането дава на тялото ми биоактивните Bs, от които се нуждае

Може да се каже, че съм осъден на доживотен затвор, опитвайки се да се уверя, че тялото ми има право витамини от група В .

май 1 астрологичен знак

Спомням си, че се чувствах супер муден, когато бях вегетарианец и не е ял тон месо. Моите B винаги бяха малко ниски и като много жени, които се грижат за здравето си, трябваше да съм много внимателна относно получаването на правилното количество протеин (все още го правя!).

Но когато получа висока доза витамини от група В, си спомням: „О, добре – ТОВА е количеството енергия, което трябва да имам.“ Истината е, че енергийните ми нива просто не се чувстват същите без помощта на активиран Bs – и както се оказва, има доста сериозна причина за това.

Откривам, че имам вариант на MTHFR.

Преди около десет години имах сериозно белодробно заболяване. Без да навлизам в много подробности (защото, честно казано, блокирах много от тях), това беше доста ужасяващо преживяване. Екипът ми по грижите беше озадачен защо се е случило събитието (в края на краищата изглеждах напълно здрав), така че те наредиха куп тестове, за да видят дали гените ми имат някакви отговори.

Въпреки че тази супер обширна кръвна работа не намери пряко генетично обяснение защо това голямо здравословно събитие се случи на мен, тя разкри нещо друго: аз, заедно с 20-40% от бялото и испаноговорящото население в САЩ имат MTHFR генен вариант наречен C677T.

Това означава, че моят ензим MTHFR е около 35-70% по-малко ефективен при преобразуването фолат (известен още като основния витамин B9) и фолиева киселина (допълнителната форма на фолат) в активната 5-MTHF форма, която може да се използва в цялото тяло. Тези неефективности причиняват моите метилиране — жизнено важен биохимичен процес, който засяга почти всеки основен процес в тялото — да протича неоптимално.

Предизвикателствата на неоптималното метилиране.

Скоро научих, че неефективното активиране на фолиевата киселина и по този начин неефективното метилиране имат широки последици за тялото и могат да доведат до значителни здравословни проблеми - включително сърдечно-съдови проблеми, недостатъчна детоксикация и дори репродуктивни предизвикателства. Всъщност MTHFR се появи отново, когато отидох на a дълга борба да заченем първото си дете защото Генните вариации на MTHFR са свързани с предизвикателствата на плодовитостта .

От здравословно метилиране е необходим и за производството на биоактивни витамини от група В, които тялото действително може да използва, това също обяснява ниските нива на витамин В (и енергия), които изпитвах от години.

Значението на метилираните Bs.

След като разбрах, че имам вариант на ген MTHFR, се настроих към тази идея, че ще имам нужда от хранителна подкрепа на метилирани (известни още като активирани) витамини от група В през целия живот.

И въпреки че получаването на правилните витамини от група В е здравна тема, много близка и скъпа на сърцето ми (и пътуване през целия ми живот), със сигурност не съм сам – приблизително 50% от американците имат генетична вариация на гена MTHFR!

Ако имате вариант на ген MTHFR, фолатът не се преобразува правилно в цикъл на метилиране . Това може да доведе до повишаване на нивата на хомоцистеин, което е особено тревожно за вашата сърдечно-съдова система. С метилираните В витамини (т.е. под формата на добавка) фолатът вече е превърнат в 5-MTHF, така че е готов за работа.

Защо обичам поддръжката на метилиране+.

Най-добрият (и най-лесният) начин за индивиди с вариации на ген MTHFR да получат биоактивни и метилирани Bs е с първокласна, целенасочена добавка като тази на mbg поддръжка на метилиране+ .

Тази генно-фокусирана формула съдържа всички бионалични витамини от група В, от които се нуждаете, за да поддържате здравословни нива на хомоцистеин - метилиран фолат и витамин В12 и биоактивен рибофлавин (В2) и В9 - плюс метил донор бетаин за допълнителна поддръжка на метилиране.*

Вземането.

Моят съпруг, Джейсън , и аз и двете имат MTHFR генни вариации и се борят да поддържат здравословни нива на хомоцистеин. Това е нещо, на което семейството ни държи дълбоко.

Ето защо mindbodygreen формулира поддръжка на метилиране+ : Конкретно да помогнем на хора като нас, които се нуждаят от метилирани Bs, за да насърчат здравословни цикли на метилиране и да оптимизират цялостното си благосъстояние.*