Експерт по връзките за намиране на истинска любов и защо привличате грешните хора

Във вихъра на червени рози и бонбонени сърца, който е Денят на влюбените, достатъчно е да се каже, че имаме любов в мозъка тук в mbg. Намирането на „единствения“ се превърна в нещо като идеал, що се отнася до връзките: Ние сме оптимисти, че съществуват сродни души, но ние признаваме, че те са доста редки и трудни за намиране.

Ето защо бях развълнувана да говоря с експерт по връзките Маргарет Пол, д-р. , в този епизод на подкаста на lifeinflux. Като автор на бестселъри с докторска степен в психологията, Пол изглежда има връзки до една наука: тя знае точно какво е необходимо, за да продължи една връзка, както и какво наистина се случва, когато двойка просто „загуби магията си“.

„Най-високото преживяване в живота е споделянето на любов“, казва ми тя в епизода от тази седмица. Въпреки че повечето от нас биха се съгласили, истинската любов може да бъде трудна за намиране, особено ако смятате, че привличате емоционално недостъпни партньори.

Няма нужда да се тревожите - тук е тайната за намиране на истинска любов. (Съвет: Може да искате да започнете да се държите отговорни.)

Всичко започва отвътре.

Може да звучи очевидно, но Пол обяснява, че преди да можете да намерите истинската любов, трябва да работите върху себе си. И ние не говорим само за самообслужване (въпреки че тя споменава добра йога и спа сесия също прави чудеса). Според Павел любовта към себе си изисква работа; трябва да се обвържете с вътрешния си Аз, преди да можете да очаквате да се обвържете истински с друг.

„Има голяма разлика между опитите за получаване на любов и действителното споделяне на любовта. Не можем да споделяме любов, ако нямаме любов да я споделяме “, казва ми тя.

Това, което тя има предвид, е любов е нещо като сделка. Ако нямате любов в себе си, която да споделите, вероятно няма да получите истинска, интимна любов в замяна.

Представете си вашето вътрешно Аз като малко дете: „Не бихте обикаляли квартала, опитвайки се да намерите някой друг, който да се грижи за детето ви, нали?“ Павел казва. Когато не се грижим за собствените си чувства, по същество искаме някой друг да се „погрижи“ за това малко дете. Дори ако някой друг предложи да се грижи за детето ви, детето пак ще се почувства отхвърлено от вас. „И това се случва на вътрешното ниво“, добавя Пол.

По принцип, ако не обичате себе си, никой друг не може да запълни тази празнота - колкото и велики да са те.

Ето защо може да привлечете „грешните хора“.

Според Павел вие привличате това, което отразявате. Това каза, ако сте от хората, които се чувстват винаги привличане на грешния човек , „може би е време да погледнете навътре и да видите дали наистина сте обичащ себе си и готов за интимност.

Павел обяснява по-нататък: „Ако хората наистина бяха на разположение, те нямаше да бъдат привлечени от недостъпни хора. Те биха били привлечени от наличните хора. Ако не сте на разположение, трябва да свършите вътрешната си работа, за да станете достъпни.

Помислете за това по следния начин: Вие наистина получавате това, което излагате в света. Ако излъчваш увереност и любов към себе си , има шанс да привлечете партньор, който също вижда вашето вътрешно Аз и се отнася към вас като към ценния човек, който сте.

„Толкова често привличаме хора, които се отнасят към нас по начина, по който се отнасяме към себе си“, продължава тя. „И това са„ грешните хора “. Така че, ако хората отхвърлят себе си с различните си форми на самооставяне, осъждат себе си и не се вслушват в себе си - те ще привлекат хора, които също се отнасят към тях по този начин “.

Макар да звучи като просто понятие, то е по-скоро овластяващо - ние наистина разполагаме с агенцията, която да привлече правилните хора в живота ни; трябва само малко поглед навътре.

Как изглежда тази вътрешна работа?

Признаваме, по-лесно е да се каже, отколкото да се направи. Но Пол има няколко първоначални стъпки, които можете да предприемете, когато искате да се съсредоточите върху работата върху себе си: „Вътрешно свързване“, тя го нарича.

„Първото нещо, което препоръчвам, е да се научиш да бъдеш присъства в тялото ви, със сърцето и душата ви . Научете се да осъзнавате чувствата, които изпитвате, вместо да правите всички тези неща, за да изоставяте себе си, за да ги избегнете. След като осъзнаете какво чувствате, вземете решение да поемете отговорност за тези чувства, вместо да обвинявате някой друг или да ги игнорирате по някакъв начин. Това е началната стъпка наистина да присъстваш в себе си “, обяснява тя.

юни зодия

Да обичаш себе си, според Павел означава, че трябва да поемеш отговорност за чувствата си, вместо да обвиняваш другите хора за тях. Ако си спомняте един съвет от Пол, нека бъде следният: Когато имате силата да обичате себе си, само тогава ще привлечете някой, който наистина може да направи същото.

Останалото, както би се казало, е история.

И искате ли вашата страст към уелнес да промени света? Станете функционален треньор по хранене! Регистрирайте се днес, за да се присъедините към предстоящите ни работни часове на живо.

Споделете С Приятелите Си: