Разбивка на красотата: Всичко, което трябва да знаете за домашните инструменти за лице

През последните няколко години сме свидетели на рязко нарастващ интерес към домашните инструменти за лице. От LED маски и микротокови устройства до ръчни масажори за лице, изглежда всеки е любопитен да внесе технология на професионално ниво в комфорта на собствената си баня.

Както обикновено се случва, когато нещо „ново“ експлодира в духа на времето, хората имат много въпроси по темата, както и няколко погрешни схващания, които трябва да бъдат изяснени.

И така, в опит да пресечем шума, решихме да разрушим шумния свят на домашните инструменти за лице.

101 на домашни инструменти за лице

Категорията инструменти за лице е тази, която технически може да включва широка гама от продукти - от ролки и ледени глобуси, които можете да намерите в Amazon, до маски и преносими компютри, които се предлагат с хиляди цени.

Тук, в mindbodygreen и в тази статия, ние използвахме термина „устройства за лице у дома“, за да означаваме всяко устройство, което обикновено се намира в професионална или спа среда (т.е. грижа за лице), което също е достъпно за масите .

Смисълът на тези инструменти е да имитират лечение, което обикновено се получава от естетик или лицев специалист. Потенциалните ползи от тези инструменти обикновено се въртят около справяне с проблемите на стареенето, като фини линии, отпуснатост, бледота, тъмни петна, подпухналост и тъпота. Но има технологии, които могат да помогнат и при петна. В много случаи тези инструменти се използват като превантивна мярка - което означава, че се използват с надеждата да запазят кожата да изглежда по-млада за по-дълго време, вместо да коригират конкретен проблем.

Преглеждаме различните видове инструменти и за кого са най-подходящи в предстоящ раздел, но ето общ преглед.

• Масажори за лице
• LED инструменти
• Микроток
• Микронидлинг
• Дермапланинг
• Уреди за пара за лице

4-те неща, които грешим относно домашните инструменти за лице

Всъщност има много лоши съвети относно тези инструменти – ето някои неща, които трябва да имате предвид:

хороскоп 30 дек

1. Не се учат как да ги използват от професионалистите. Ако получавате вашите съвети за използване от случайни влиятелни лица в TikTok, които идват без идентификационни данни, моля, спрете. Социалните медии могат да бъдат чудесна платформа за обучение за грижа за кожата, но също така са пълни с хора, които наистина не знаят какво говорят. В най-добрия случай ще бъдете измамени да опитате нещо, което не работи. В най-лошия случай можете сериозно да увредите кожата си. Когато се учите как да използвате тези инструменти, приемайте съвети само от доверени, професионално обучени експерти. Например, ако се учите как да използвате камък гуа ша, послушайте някой, който е акредитиран в традиционната китайска медицина (потърсете LAc, MSTCM или DAOM).
2. Непоследователност или следване на инструкции. Всеки инструмент ще се предлага със специфични инструкции, уникални за марката. Ще се предлага и с препоръчителна употреба, като ежедневна, два пъти седмична или така нататък. Следвайте тези инструкции, за да сте сигурни, че се подготвяте за успех! Няма да видите резултати, ако не използвате инструмента правилно или не се придържате към него.
3. Използване на грешни теми с тях. Повечето инструменти за лице трябва да бъдат придружени от локален продукт за подобряване на ефикасността. Например, ролки за лице и гуа ша трябва да се използват с масло. Микротоковите устройства се нуждаят от серум на водна основа. Не забравяйте да се образовате за правилните продукти, тъй като толкова много хора пропускат тази стъпка.
4. Не инвестирайте във висококачествени опции. Това са професионални инструменти, които идват с професионална цена. Получаването на фалшиви версии може да звучи привлекателно, за да спестите пари, но в дългосрочен план това ще означава, че всъщност не сте от полза за кожата.

6 вида инструменти за лице, за които трябва да знаете

Тук навлизаме в различните видове, които можете да опитате. Ние правим преглед на начина им на работа и ползите от тях, но със сигурност има още какво да разгледаме. (Ако включим всичко за тези инструменти, тази статия ще бъде безкрайна.) В нея се свързваме към другите ни ръководства и ресурси по темите, за да можете да получите пълния обхват.

Масажори и скулптори за лице

Използвам „масажори за лице“ като общоприет термин за няколко вида инструменти за целите на тази статия, но всеки един от тях наистина изисква собствено дълбоко гмуркане – няколко от тези модалности идват с очарователна история на употреба, изследвания за да подкрепят своите предимства и др. (Отново направих връзка към други ресурси, за да можете да научите повече!)

Масажите на лицето като цяло са невероятно полезни за кожата: Проучванията ни показват, че редовните масажи на лицето могат наистина да помогнат за подобряване на качеството на кожата. Например, в едно проучване пациентите видяха усещане за по-стегната, по-повдигната кожа 1 след редовни масажи.

Това вероятно се дължи на ефектите върху кръвообращението: Едно проучване показа, че лицето се върти само пет минути на ден подобрен приток на кръв към лицето 1 . Това е забележимо, тъй като кръвта носи със себе си хранителни вещества и ресурси към кожата - така че теоретично подобреното кръвообращение допринася за подобряване на качеството на кожата.

„Толкова често говорим за красота колаген , еластин, обмяна на кожните клетки и това са всички важни неща, за които трябва да се говори, защото те са част от функцията и структурата на кожата. Но това, което китайската медицина също казва, е, че трябва да говорим за циркулацията - защото циркулацията е това, което подхранва всичко това,' казва Сандра Ланшин Чиу, L.Ac., MSTCM . 'Всъщност това се връща към основния принцип в китайската медицина, който е, че циркулацията е всичко.'

Ето някои от най-добрите модалности за масаж на лице, които да разгледате:

• Гуа-ша лице: Гуа ша включва a малък инструмент за стъргане на камъни , или дъска, за подобряване на кръвообращението, движение на чи около тялото и допринася за лимфния дренаж. Терминът в общи линии се отнася до цялостна практика на каросерията , но гуа ша процедурите за лице са много по-щадящи. Вижте три хода, които да опитате от Chiu в a бърз урок тук .
• Ролки: Ролки са малко по-удобни за начинаещи и, най-общо казано, правят точно както подсказва името: Те масажират лицето ви, като се търкалят по кожата. Те се предлагат в много разновидности – някои са двустранни или двустранни, други използват стимулиращи кожата вибрации и всички те включват спектър от материали. Научете повече за как да ги използвате тук.
• Пръчката му: Kansa wands са куполообразен масажор, използван в аюрведичните практики. Те също са насочени към циркулацията в кожата, освобождават мускулното напрежение и подобряват лимфния поток. Наречен е на материала си, Kansa (смес от мед и калай), свещен метал, който е обичан от повече от 5000 години поради способностите си за заздравяване на кожата.
• Ударни или вибриращи инструменти: По-новите опции на пазара са задвижвани да вибрират леко, което подпомага масажа и подобрява кръвообращението. Те стават все по-популярни напоследък - а някои дори идват с допълнителни технологии, като LED или микроток.

тип mbg pro:

LED и микроток

Докато много различни технологии и пътища, LED и микротоковите технологии подобряват външния вид на кожата чрез намаляване на възпалението, стимулиране на фибробластите на кожата и подобряване на производството на АТФ. По същество тези инструменти помагат на кожата ви да се подмлади по-ефективно.

Ще започнем с LED терапия . „[Светлинната терапия] работи чрез феномен, наречен фотобиомодулация. Това е мястото, където различни компоненти на нашите клетки се активират или реагират на различни дължини на вълната на светлината,” сертифициран дерматолог Ерум Иляс, доктор по медицина, MBE, FAAD , разказва mbg за модалност .

Същността на това е, че чрез излагане на кожата на различни дължини на вълната на видимата светлина (т.е. червен светодиод, син светодиод, зелен и т.н.), това ще стимулира определени дейности в кожните клетки - което води до по-добро здраве на кожата като цяло. Ползите, които можете да очаквате LED инструменти са силно зависими от цвета, а синьото и червеното обикновено се използват и изучават:

• Червен: Терапия с червена светлина е най-популярният и най-добре проучен. Той е най-известен със своите ползи за здравословно стареене. Едно проучване установи, че пациенти, получаващи терапия с червена светлина върху лицето си два пъти седмично в продължение на общо 30 сесии подобрен тен на кожата 2 , тен на кожата, гладкост на кожата и плътност на колаген (измерени с ултразвуков тест). Известно е също, че намалява възпаление в кожата 3 , което може да помогне за предотвратяване на бъдещи щети.
• Син: Терапията със синя светлина е най-известна със своите роля в управлението на акнето 4 . Може също да се комбинира с терапия с червена светлина за подобрена ефикасност. В едно проучване от 2017 г Вестник на Американската академия по дерматология 5 , е доказано, че терапията със синя и червена светлина с ниско ниво е и двете понася се добре и е ефективен при намаляване на общия брой лезии от акне 6 през 12-седмичното проучване в сравнение с изходното ниво.

Сега напред микротокови устройства , които са инструменти, които излъчват ниски (микро) нива на електрически ток към кожата.

„Микротокът е много малък електрически ток, който имитира собствените естествени импулси на вашето тяло. Това означава, че мозъците ни използват токове, за да комуникират чрез нашите неврологични пътища, където непрекъснато изпраща сигнали. Това, което правим с тази технология, е да имитираме тези токове и доставяйки ги на мускулите на лицето ни', казва биомедицински инженер и експерт по холистична грижа за кожата Пуджа Джохари, M.S. , основател на 7E Уелнес . Тези импулси, отбелязва тя, стимулират мускулите ни да действат по-млади. „Работата е там, че лицевите мускули не могат да разберат дали сигналът идва от мозъка или от това устройство.

Тази страхотна технология работи на клетъчно ниво, като засилва производството на аденозин трифосфат (ATP) от кожата ви. АТФ е молекула, която се произвежда естествено в тялото и действа като енергийна валута - вашето тяло (включително кожата и мускулите) го използва като част от своя регенеративен процес, създавайки повече колаген , еластин и др. Действа и чрез укрепване на мускулите, подобряване на проникването на продукта, извайване на тена и може да помогне за облекчаване на възпалението.

тип mbg pro:

Микронидълинг и дермапланиране

Микронидлинг (или дермаролинг е терминът, използван, когато се прави у дома) е практика, която сме склонни да съветваме да не правите сами. Практиката включва използването на ролка, която има малки шипове в нея, които създават малки прободни рани, които позволяват по-дълбоко проникване на продукта и стимулират производството на колаген като реакция на раната.

Въпреки че със сигурност може да бъде от полза, когато се извършва от професионалист, то носи твърде много рискове у дома и вероятно не е толкова ефективно. Можеш научете повече за инструмента тук , ако искате да направите повече изследвания.

Дермапланинг е форма на ръчно ексфолиране, което премахва прасковения мъх и най-горния слой на епидермиса (наречен stratum corneum). Стана популярен през последните няколко години, защото придава на кожата ви много гладко, подобно на филтър покритие и позволява безпроблемно нанасяне на грим.

Определено обаче има по-добри начини за ексфолиране и бих искал да подчертая, че прасковеният мъх е нещо напълно нормално. Ако сте любопитни за това, най-добре е да посетите професионалист, който ще знае колко паса за всяка област на лицето.

Продължете с повишено внимание както при дермапланинг, така и при дермаролинг. Освен това всеки с активни лезии от акне, екзема, розацея, псориазис, обрив или някаква отворена рана трябва да ги избягва напълно.

3-те допълнителни съвета

Изведете резултатите си на следващото ниво с тези съвети:

1. Първо посетете професионалист. Почти винаги препоръчвам да посетите естетик, за да получите персонализирани съвети за вашите притеснения и цели за кожата – но това важи особено за инструментите. Тъй като те обикновено са от по-скъпата страна на спектъра, ще искате да сте сигурни, че вашата инвестиция е достойна. Естетиците могат да ви помогнат да определите кой инструмент е най-подходящ за вас. Не само това, но повечето специалисти по лице използват тези технологии в своите услуги, така че можете първо да ги изпробвате!
2. Вземете инструмент за многозадачност. Ако няколко от тези технологии звучат привлекателно, не се притеснявайте: на пазара има няколко опции, които използват множество модалности! По този начин можете да получите добре закръглени резултати с едно движение.
3. Подкрепа отвътре навън. Много от тези инструменти работят, като насърчават кръвообращението (което след това ще донесе хранителни вещества на кожата) и стимулират фибробластите да произвеждат колаген и еластин. Важно е да подхранвате кожата си, като ядете добре балансирана, здрава диета, така че тялото ви да има хранителните градивни елементи, от които се нуждае за кожата. Можете също така допълнително да поддържате кожата си с добавки за красота като тези .

4-те най-добри продукта, които да опитате

Ето най-добрите продукти, за да започнете:

Най-добър инструмент: TheraFace Pro

Характеристика

• Масаж
• Червен, син и розов светодиод
• Микроток
• Силиконова четка за почистване
• Топла/студена терапия (като добавка)

От създателите на TheraGun идва този гениален инструмент, който покрива всички основи. Базовото ниво е масажор за лице (който може да облекчи напрежението в лицето, да отпусне мускулите и да засили кръвообращението), но след това има няколко приставки за различни модалности. Има три различни LED цвята, микроток, почистваща четка за дълбоко почистване и 3 различни глави за насочени съобщения. Освен това можете да добавите топъл и студен пръстен, който се насочва към подуване и възпаление. С редовна употреба може да подобри външния вид на фините линии, да намали възпалението, да тонизира и скулптурира кожата, да се насочи към обриви и да облекчи мускулното напрежение.

От създателите на TheraGun идва този гениален инструмент, който покрива всички основи. Базовото ниво е масажор за лице (който може да облекчи напрежението в лицето, да отпусне мускулите и да засили кръвообращението), но след това има няколко приставки за различни модалности. Има три различни LED цвята, микроток, почистваща четка за дълбоко почистване и 3 различни глави за насочени съобщения. Освен това можете да добавите топъл и студен пръстен, който се насочва към подуване и възпаление. С редовна употреба може да подобри външния вид на фините линии, да намали възпалението, да тонизира и скулптурира кожата, да се насочи към обриви и да облекчи мускулното напрежение.

Най-добър камък: Lanshin Pro Gua Sha Tool

Характеристика

• Ръчно изработен от естествен нефритен нефрит, който е по-рядка форма на нефрит, който е по-здрав и по-малко податлив на счупване
• Проектиран от експерт по гуа ша

Този патентован инструмент, изработен от професионалиста Сандра Ланшин Чиу, L.Ac., M.S.T.C.M., е направен от нефритов нефрит. Уникалната форма означава, че можете без усилие да го използвате върху лицето, включително да можете да насочвате към малки, деликатни зони.

49 ангелско число

Този патентован инструмент, изработен от професионалиста Сандра Ланшин Чиу, L.Ac., M.S.T.C.M., е направен от нефритов нефрит. Уникалната форма означава, че можете без усилие да го използвате върху лицето, включително да можете да насочвате към малки, деликатни зони.

Най-добро масло: Supernal Cosmic Glow Oil

Характеристика

• Използва органични и диворастящи ботанически масла във формулата
• Съдържа растения с естествено високо съдържание на витамин С
• Включва също смес от омега 3, 6 и 9 мастни киселини

Това зашеметяващо масло може да създаде хубава основа за плъзгане на ролки за лице, гуа ша камъни и други инструменти. Формулата включва смесица от органични и диворастящи растения като масла от баобаб, марула, плодове от амла и сквалан. Комбинацията доставя на кожата омега мастни киселини, витамин С и други антиоксиданти.

Това зашеметяващо масло може да създаде хубава основа за плъзгане на ролки за лице, гуа ша камъни и други инструменти. Формулата включва смесица от органични и диворастящи растения като масла от баобаб, марула, плодове от амла и сквалан. Комбинацията доставя на кожата омега мастни киселини, витамин С и други антиоксиданти.

Най-добър серум: Klur Immersion Serum Concentrate

Характеристика

• Използва органични и диворастящи растения във формулата
• Основата е вода от алое и зелен чай, което означава, че получавате хидратация заедно с антиоксидантна сила
• Съдържа витамин С за производството на колаген

За инструменти, които се нуждаят от локално приложение на водна основа, този плюшен концентрат наводнява кожата с вода. Той използва вода от зелен чай, алое вера, хиалуронова киселина, витамин С и няколко други растения за укрепване на кожната бариера, успокояване на възпалението и подпомагане на производството на колаген.

За инструменти, които се нуждаят от локално приложение на водна основа, този плюшен концентрат наводнява кожата с вода. Той използва вода от зелен чай, алое вера, хиалуронова киселина, витамин С и няколко други растения за укрепване на кожната бариера, успокояване на възпалението и подпомагане на производството на колаген.

Сривът на красотата

Инструментите за лице у дома могат да ви помогнат да пренесете СПА центъра в собствената си баня. Но преди да направите покупка или да започнете да използвате такава, не забравяйте да направите проучване: искате да изберете технология, която ще бъде от полза за вашите специфични нужди— и уверете се, че го използвате правилно. И ние трябва да подсилим посланието, че това са инструменти за професионален клас, така че трябва да се придържате към професионални съвети. (И ако някога имате някакви конкретни въпроси относно тези инструменти, горещо препоръчвам да говорите с естетик.) След като получите инструмента си, може да искате да научите как да го използвате преди голямо събитие .