Продуктите и практиките, които Лорин Бостик използва напоследък
Това, което започна като задължителен за четене лайфстайл блог, далеч надмина скромното си начало – The Skinny Confidential, създаден от Лорин Евартс Бостик , навлезе в необятния свят на подкастите (с над 500 епизода, можем да добавим) и дори се превърна в самостоятелна лайфстайл марка през последните няколко години.
Присъединява се от съпруга си Майкъл Бостик , The Skinny Confidential Him & Her Podcast обхваща безброй теми – от грижа за кожата през секс до здраве на червата до хормонален баланс и дори майчинство – всичко това с силен, без B.S. отношение, което Bosstick проповядва от ранните си дни в медиите.
Марката Skinny Confidential е пълна с горещо розови ролки за лед за обезпухване, бързи ежедневни организационни инструменти и дори добро за вас веганско тесто за бисквити . Марката непрекъснато се развива, както и самата Bosstick.
Да – има още. Bosstick има силна репутация на доверен рецензент на продукти и препоръчващ за тези, които гледат, слушат или четат нейното съдържание - включително и аз. Като човек, който гледаше Bosstick в YouTube в спалнята ми в гимназията, не можех да откажа възможността да я попитам какво харесва напоследък.
Изпитаното и вярно:
„Продуктът, за който съм използвал години , и много последователно, е лед. Много преди да създадем HOT MESS ICE ROLLER , използвах всичко свързано с лед, до което можех да се докопам. Преди години имах двойна операция на челюстта и буквално приличах на Ленивец от The Goonies . Отокът остана с мен с години и ледът и масажът на лицето бяха най-ефективните начини за отстраняване на подпухналостта.
„И когато казвам, че опитах всичко, опитах всичко. След като споделих историята си, толкова много членове на общността се свързаха с мен, за да кажат, че са имали същата операция или са имали нужда от нея и искат съвет. Създаването на розовия силикон беше безпроблемно защото знаех, че работи (най-важното) и толкова много хора имаха нужда от здрав, качествен ледена ролка това нямаше да се счупи след една седмица.'
The Skinny Confidential
The Skinny Confidential
Hot Mess Ice Roller
Използването на охладени инструменти за масаж на лице като ледена ролка сутрин помага за премахване на подпухналостта, събуждане и контуриране на лицето – освен това, усещането е просто невероятно. Тази ролка е направена от алуминий, което означава, че изстива по-бързо и остава студена по-дълго от другите пластмасови инструменти. Да не говорим, че розовият цвят автоматично повишава настроението.
Кражбата: гел за вежди от 15 долара.
' Този гел за вежди е просто толкова добър. Наистина поддържа веждите както никой друг. Просто ги прави толкова изправени и помага да издърпате лицето нагоре. Използвах GOT2BE гел с макара, но сега излязоха с този истински гел за вежди. Това е почти като по-достъпна измама на Refy гел (също невероятно).“
Имам2B
got2b
Залепен гел за вежди
got2b са отчасти известни със своя култов любим гел за коса – сега можете да получите същата хватка за веждите си. Просто попълнете всички празнини с вашия обичаен молив за вежди и плъзнете гела с движение нагоре към опашката за гладко, свежо лице.
Изненадващият хит: Медитация.
' Медитация . Например, ако ми казахте преди две години, че това ще бъде най-добрата част от деня ми и ритуал, който направи такава разлика във времето, щях да ви кажа, че сте луд. Мисълта да седя неподвижно и да медитирам беше толкова извън обхвата на това как исках или можех да прекарвам времето си. Мелиса Ууд-Теперберг , който е бил в шоуто „The Skinny Confidential HIM & HER“ няколко пъти, ми каза просто да го опитам.
„Така че поех ангажимент да го пробвам в продължение на 70 дни и ако имах полза от него, чудесно. Ако не го направих, поне опитах. Това наистина промени живота ми. Ползите, които забелязах, са, че се чувствам по-спокоен, Имам повече яснота, по-проактивен съм, вместо да реагирам, и като цяло това драстично подобри живота ми. Тридесет минути всяка сутрин с набор от навици – носилка за пръстите на краката, маска за очи, медитация с вдигнати крака върху PEMF постелка е моят любим.'
Сезонният продукт: Залепване на устата.
'Започнах залепване на устата преди около шест месеца. Вие просто слагате малката ивица върху устата си и ще се събудите с повече енергия и по-добър дъх. Също така е известно, че намалява хъркането и намалява кариесите. Основното предимство, което виждам, е повече енергия. Аз съм ГОЛЯМ ФЕН… и може би човешко морско свинче?'
вио2
вио2
Лента за уста за спане
Поставянето на парче лента върху устата ви принуждава да дишате през носа си – проучванията показват обещаващи ползи за дишането през носа, включително повече време в REM и по-спокоен сън.
Моят нов фаворит: лицев акупунктурист от Остин.
„Виждам Брук @theroadacupuncture в Остин за лицева акупунктура , а тя е магия. Акупунктурата на лицето, която прави, е като поставяне на ботокс, а резултатите са просто нереални. Увеличава притока на кръв, намалява появата на фини линии и бръчки, стимулира колагена и намалява напрежението.
„Тя е и първият човек, който някога е загрявал HOT MESS ICE ROLLER и го използвам върху лимфните възли на врата ми. Тя е невероятна във всяко отношение.'
Тайната: Супер планиране на деня ми.
„По време на карантината започнах наистина да планирам деня си. Като грижа за кожата, която ще използвам, подкасти, които ще слушам, вибрации, книги, намерения, моята тренировка и много повече. Това помогна толкова много и наистина изложи всичко на маса, за да можете просто да прекарате деня си, вместо денят да тече вас.
„Отново, много от продуктите на The Skinny Confidential са създадени заради общността. Споделих сутрешната рутина на записване на подробности за деня, хората го искаха, така че го направихме за тях. ГОРЕЩ ПЛАН ЗА МИНУТИ току-що стартира и включва всички необходими подкани, за да поемете наистина контрола над деня (и живота си).“
121 ангелско число, което означава
The Skinny Confidential
The Skinny Confidential
Планерът за горещи минути
Малките навици водят до големи промени с времето. Ако се чувствате претоварени от работното си натоварване или просто жадувате за структура в ежедневието си, този дневник е за вас. Тези страници предоставят място за записване на това, за което сте благодарни, ежедневни намерения и дълъг списък със задачи в едно.
Удоволствието: Студено гмуркане.
' Студено гмуркане . Те са инвестиция, но ползите за здравето са невероятни. Помислете за повишено възстановяване на мускулите и ставите, намалено възпаление, подобрено изгаряне на мазнини, подобрено състояние на кожата, подобрена имунна система, повишена лимфна циркулация, увеличени червени кръвни клетки, подобрено здраве на сърдечно-съдовата система - и това продължава. Повишеното настроение и бдителността са нещо, което забелязах, откакто започнах да простудявам.
„Моят протокол е 2 минути на лед, 2 минути навън, 2½ минути на лед, 2 минути навън, 2½ минути на лед и 2 минути навън.“
Нещото, на което ме научи моята баба.
„Моята баба, която почина преди няколко години, ме научи винаги да излизам извън себе си, когато нещата са трудни. Когато преминаваш през труден период или труден период, наистина помага да направиш нещо за другите или общността си и да не се фокусираш толкова много за това, през което преминавате. Излизането извън себе си помага, ако се чувствате блокирани.'
Споделете С Приятелите Си:
