Приемам тази добавка за сън всяка вечер в продължение на 2 години и *все още* работи

Като изпълнителен редактор в mindbodygreen често ме питат какво аз всъщност мисля за нашите добавки . Обичам този въпрос. Това ми дава шанс да споделя моята любов и отдаденост към моята изпитана и истинска добавка: поддръжка на съня+ .

Преди известно време бях възхитен от поддръжката за сън+ като решение, което ми помага да заспя бързо след години на проблеми и аз съм тук, повече от две години по-късно, за да кажа, че съм все още като го приемам почти всяка вечер.* Плюс това, напоследък открих още една причина да го възхвалявам.

Нищо не подобрява резултата ми от съня така.

Напоследък нося Fitbit и с това се превърнах в метрична хрътка. Знам, че здравето ми е много повече от минути, стъпки, изгорени калории и изкачени етажи, но ми харесва да се състезавам със себе си, за да се доближа още повече до по-активен начин на живот.

434 ангелско число

Също така обичам да се събуждам, за да видя оценката си за сън. Това число отчита времето, което съм прекарал в сън (с допълнителен акцент върху времето в REM и дълбок сън ) и моето ниво на релаксация, както е посочено от моя сърдечен ритъм и движение през нощта, и го представя по скала от 100. Целта ми е да бъда на 90 години всяка вечер.

През нощите, когато забравя да взема моята поддръжка за сън+, това абсолютно се вижда в резултата ми за сън. Освен че се чувствам гроги на следващата сутрин, резултатът ми е склонен да не достигне целта ми и изпитвам спадове на енергията през целия си ден. В нощите, когато приемам поддръжка за сън+ обаче, достигането до 90 е просто лесно.*

11 септември зодия

Въпреки че все още трябва да не забравям да изключа електрониката си, да заглуша осветлението и да се придържам към релаксираща рутина за лягане, поддръжката за сън+ е черешката отгоре на тези здравословни навици през нощта . Гарантира ми бързо заспиване и спите през цялата нощ, което улеснява постигането на тези желани етапи на по-дълбок сън, където се случва най-много почивка и възстановяване.*

Усещам разликата на следващия ден. Тъй като сънят (и липсата му) засяга всичко - от настроението ми през диетата ми до нивата на производителност, добрата нощ ме оставя енергичен и готов да зачеркна дългия си списък със задачи. Освен това ми е по-лесно да се движа и да отбелязвам тези други цели на моя Fitbit. Накратко, добрият нощен сън поддържа почти всяка цел за здравето, която имам – и съм благодарен, че намерих продукт, който ми помага да го постигам вечер след нощ.*

16 декември знак

След две години все още работи.

Ще призная, че част от мен очакваше поддръжката за сън+ да загуби част от ефективността си с течение на времето. В крайна сметка това се случва с всеки друг продукт за сън, който съм пробвал . Но цифрите не лъжат и поддръжката за сън+ продължава да подобрява оценката ми за сън дори след повече от две години нощна употреба.*

Считам това за свидетелство за научната строгост, вложена във формулирането на този продукт. Всяка порция от подкрепа на съня+ включва клинично значими нива на магнезиев бисглицинат , което е супер усвоима и релаксираща форма на основния минерал хинап за здравословен циркаден ритъм и PharmaGABA ®, за да помогне за успокояване на ума.* Това трио е избрано заради способността си да поддържа всеки аспект от добрия нощен сън, без да оставя хората с чувството на сън, което бихте очаквали с други сънотворни като мелатонин .*

След повече от две години моята бутилка за поддръжка на сън+ продължава да осигурява възможно най-добрата дрямка.* Мога да го усетя, когато отворя очи (и го виждам, когато погледна часовника си) всяка сутрин.