На растителна основа преди обяд: 4 mbg служители споделят любимите си закуски

За екипа lifeinflux времето за закуска е свещено време. Вярваме, че здравословната растителна закуска е най-добрият начин да се настроим за успешен и продуктивен ден. Какво означава това? Е, изглежда малко по-различно за всички (както ще видите).



Но общо взето това означава хранене, което е устойчиво, натъпкано с растителни протеини и е толкова лесно да се направи, че да можем да го направим със затворени очи (както обикновено са някои сутрини). В крайна сметка, когато приготвяме храна, която е полезна за нас И за планетата, сме вдъхновени да правим по-добър избор на храна през целия ден.

Попитахме служителите на mbg за техните любими начини за стартиране всеки ден. Резултатите ни накараха да се лигавим чак до обяд, така че сметнахме, че е справедливо да ги споделим с вас. От такос за закуска, пълнен с САМО сгънато яйце , натоварен купа с киноа с ВСИЧКИ неща, или овесена овесена храна със супер храна - разбиване на нещо, което подхранва и двете ни тела и нашата планета е само един малък начин за направи голямо въздействие .



На растителна основа преди обяд: 4 mbg служители споделят любимите си закуски

Изображение отПРОСТО/ Сътрудник

Сара R (редактор):



Моят основен продукт в последно време е растителна борба - използвам САМО Яйце защото е най-близък по вкус и текстура. Обичам тази рецепта, защото е супер универсална и можете да добавяте всякакви зеленчуци, боб или каквото и да е във вашия хладилник! Понякога ще го хвърля върху малко покълнал хляб за препечен авокадо или с малко бадемово масло - това е пълен протеин!

Кристин Т (старши здравен редактор):

Моята закуска е растителен овес за една нощ. Ще го хвърля заедно в неделя вечер и това ще ми продължи поне три дни. Опитвам се да получа повече протеини в диетата си, така че го опаковам с растителни източници като ленено семе и ядково масло и след това го допълвам с нарязан банан и какаови зърна (какъв по-добър начин да започнете деня си, отколкото с малко шоколад?).

На растителна основа преди обяд: 4 mbg служители споделят любимите си закуски

Изображение отКамерън Уитман/ Запасен



Джейми С (редактор):

12 февруари зодиакална съвместимост

Роден и отгледан тексасец, аз съм запален по своите такос за закуска. Докато се заигравам със съставките (понякога това са гъби; друг път е нарязан на кубчета звънец или спанак), това винаги е тристепенна формула: порция САМО сгънато яйце , зеленчуци и веганско сирене, бъркани заедно върху чифт беззърнести тортили. Ще ги долея със струйка лют сос (неподлежащ на договаряне за мен) и малко авокадо, ако имам желание.

Кортни Х (директор на електронната търговия):



Закуската ми е любима и имам няколко основни неща в ротацията си. Когато ми се пече, ще разбия банановия си хляб без зърна ( винаги гарниран с бадемово масло). Но ако имам нужда от нещо в движение, кълна се в смутито от карфиол, боровинки и зеленчуци - с хвърлен протеин на прах на растителна основа!

Пазарувайте тази история:

Купи сега