Ноотропната добавка, която приемам за поддържане на паметта и подобряване на моя френски*

Като повечето хора започнах да се тревожа за моята умствена яснота, когнитивната ефективност на обработката и общото здраве на мозъка, след като навлязох в четиридесетте . И с основателна причина – наскоро прочетох проучване, което предполага, че ученето, когнитивната гъвкавост и цялостното умствено представяне достигат пик в началото на тридесетте години и става по-трудно да се поддържа оттам.

жена близнаци мъж стрелец

Тази наука наистина ме вълнуваше. Като президент на mindbodygreen, аз работя с мозъка си всеки ден. Освен това имам малки деца, така че е изключително важно да мога да работя и да ги издържам (реалистично, доста в шейсетте). Това означава, че мозъкът ми трябва да е във върхова форма - не само днес, но и за години напред.

Но напоследък започнах да забелязвам, че неща като запомнянето на имена стават по-трудни. Лесно мога да си спомня лицето на филмов герой или корицата на книга, която наскоро съм чел, но просто не мога веднага да си спомня името на актьора или автора на книгата.

Реших да започна да търся добавка, която да подобри когнитивната ми функция и дълголетието на мозъка ми. Двете съставки, които се появяват най-често за подпомагане на умствената яснота и представяне и за насърчаване на цялостното здраве на мозъка? Невронутриент цитиколин (по-специално, форма, наречена Cognizin®) и мощен антиоксидант ресвератрол .*

Как цитиколин и ресвератрол насърчават дълголетието на мозъка.

Citicoline е критичен за производството на невротрансмитери и невронната функция: Той поддържа запазване на паметта и извикване , колко бързо работят мозъците ни и нашите общ капацитет за научаване на нови неща (известен още като невропластичност ).* В дозата си с пълна ефективност (т.е. 500 милиграма), това жизненоважно биоактивно вещество също е клинично доказано, че подобрява скорост на умствена обработка , нараства умствена ATP енергия , и подобряване на способност за фокусиране .*

Ресвератролът също помага при цялостно когнитивно представяне , поддържайки всичко от памет да се баланс на настроението .* В допълнение, този динамичен фитонутриент засилва притока на кръв към мозъка (което помага за транспортирането на жизненоважни хранителни вещества и кислород до централната нервна система) и работи като a мощен антиоксидант за осигуряване на неврозащитни свойства и насърчаване на дълголетието на мозъка.*

Как Brain Guard+ поддържа моето когнитивно здраве.

Както можете да си представите, бях много развълнуван, когато стартирахме пазач на мозъка+ защото има както цитиколин, така и ресвератрол, плюс един и същ — всички в клинично изследвани дози. Комбинацията от цитиколин, ресвератрол и канна заедно в ефикасни дози е много уникална за ноотропни добавки в магазина.

Докато ефектите от Brain Guard+ не се забелязват веднага (както при другата ноотропна добавка на mbg, фокус+ ), забелязах две невероятни ползи, откакто започнах да го приемам ежедневно.

Първият е умствената яснота. Чувствам, че мога да се фокусирам много по-бързо. Има няма признаци на мозъчна мъгла когато приемам тази добавка и мога да мисля ясно с отворен, остър ум.*

Второто нещо, което забелязах е, че паметта ми се подобри. Сега, когато приемам Brain Guard+, по-често си спомням името на актьор или филм, който се опитвам да си спомня. Не е нужно да влизам в Google и да се опитвам да го намеря, мога да си ги припомня сам.*

Също така обичам френския език и напоследък (през последните шест месеца) станах по-последователен в ученето си. Обичам как звучи френски и започнах да го уча преди много време, но очевидно е доста труден за научаване език.

Започнах да гледам познати филми на френски, за да помогна със слушането и разпознаването на думи, а с Brain Guard+ запомнянето на нови думи от речника стана по-лесно за мен.* Мога да научавам и запомням френски думи по-лесно, отколкото преди, което е много вълнуващо!

Вземането.

Ако търсите цялостна подкрепа с дълголетие на мозъка, яснота на ума и задържане и припомняне на паметта, силно препоръчвам пазач на мозъка+ .*

Няма значение дали сте на 40 години , изучаване на нов език или просто искате да поддържате дългосрочното си когнитивно здраве възможно най-скоро—тази премия добавка за памет и дълголетие на мозъка може да ви помогне да постигнете целите си за здравето на мозъка (днес и след десет години!).*

За да научите какво мислят невролози, учени по когнитивно здраве и психиатри за формулата Brain Guard+ на mbg, прочетете за техните експертни мнения тук .

Споделете С Приятелите Си: