Хранителна диета на Везни, витамини и хранене

везни-зодия-знак-храна-диета-и-хранене

За разлика от повечето зодии, Везните използват брашно и тестени изделия. Те могат да бъдат подправени с ароматни билки, но не бива да се увличат с пушени меса, маргарин и прясно мляко. За разлика от това, кисело-млечните продукти ще имат полза. Дори Везните могат да включат в ежедневното си меню хляб, ориз, аспержи, миди (миди). По този начин италианската кухня е най-подходяща за тази зодия. Но киселите боровинки, риба, дивеч, нишесте, захар, малц често е по-добре да не се използват. Тежестите трябва да ограничават количеството течност и за да не възбуждат жаждата и използването на каквато и да е солена и пикантна храна. Краставиците са чудесен начин да утолите жаждата си.



Вместо сол се препоръчва да поръсите всички ястия със сухи водорасли. Тъй като киселинните храни също са вредни за Везните, киселецът, оцетът и цитрусовите плодове трябва да се консумират умерено. В същото време горчица, ягоди, ягоди, касис, грозде, праскови, кайсии, сливи, репички и маруля са полезни за представителите на този знак. От билките се препоръчват босилек и розмарин. За Везните също е полезно да пият бульон от подбел, а покълналите зърнени храни могат да се превърнат в източник на витамини за тях.

855 ангел номер любов

Фосфор

Месо, черен дроб, риба, пилешки яйца, гъби; мляко, извара, сирене. Груб хляб, овесени ядки. Чесън. Ядки: орехи, гора, бадеми, фъстъци. Пчелен мед.



Калий

Риба; Червен пипер. Зеленчуци: картофи, зеле, тиква, тиквички. Сушени плодове: кайсии, сини сливи, стафиди, сушени кайсии. Касис, лимон, мед.

Натрий



Пилешки яйца, домашни птици; сладък пипер, лук. Пчелен мед. Ръжен хляб.

Сяра

Сурови пилешки яйца, телешко месо, риба, хайвер; целина.

Витамините, необходими на Везните, са В, С.



Вижте също: