Какво бъркаме относно пробиотиците в грижата за кожата и какво да използваме вместо тях

„Кожната бариера е жива, процъфтяваща екосистема. Тя е много по-динамична и сложна от това, което първоначално си мислехме“, казва сертифициран дерматолог Уитни Боу, доктор по медицина , mindbodygreen Колективен член и основател на Д-р Уитни Боу Красота . „Трябва да намерим начини да я поддържаме балансирана, богата и процъфтяваща. И по отношение на възстановяването на кожната бариера, наистина трябва да започнем с микробиома.“ В този епизод на Чисто училище за красота говорим за многостепенен подход към грижата за кожата, най-новите изследвания на кожния микробиом и много повече.

Една от любимите ми части от епизода е мястото, където обсъждаме променящия се свят на биотичната грижа за кожата. По-конкретно, обсъждаме защо пре- и постбиотиците са важни за кожния микробиом и защо трябва да бъдете скептични по отношение на пробиотиците.

Защо тази кожа одобрява постбиотиците, а не пребиотиците.

Пре-, про- и постбиотици са все нови съставки за грижа за кожата напоследък. Разбираемо е хората да ги объркат. Не само, че звучат подобно, но всички повече или по-малко имат една и съща функция: да помогнат на кожната ви бариера да процъфтява. Въпреки това открихме, че не всички класове биотични съставки действат на същото ниво на ефикасност.

„Пробиотикът беше нещо, на което всеки можеше да си постави шапката. Знаехме, че е добър за червата, а след това беше в грижата за кожата. Хората разбираха, че пробиотиците са добри, но не разбираха на 100% как действат във формулировките“, обяснява Боу за манията по грижата за кожата с пробиотици от преди няколко години.

Но тя продължава да споделя, че се оказва, че тези пробиотици не постигат точно това, което формулаторите смятат, че са. „Когато създавате продукт за грижа за кожата, който съдържа вода – наречена емулсия, като серум или крем – той трябва да има някакъв вид консервираща система, за да предотврати замърсяването на продукта с вредни микроби и микроби“, казва тя.

Наскоро обсъдихме сложния характер на консерванти в козметичните продукти , а Боу обяснява в този епизод, че „те са необходимо зло“, за да поддържат продуктите стабилни при съхранение и свободни от патогени. „Консервантите, с които разполагаме в момента, са ефективни за предотвратяване на заразяване, но не са в състояние да направят разлика между добрите и лошите насекоми“, казва тя. 'Така че, ако поставите жив пробиотик в продукта, тази консервираща система ще убие и пробиотика.'

Разбираемо, „това беше огромно разочарование за потребителя“, казва тя. Но това не означава, че всички биотични съставки са безполезни. Всъщност пре- и постбиотиците (или неживите елементи на микробиома) могат да бъдат изключително полезни за кожата.

Например постбиотиците са неживи полезни резултати от пробиотици, които могат да „взаимодействат с епидермалните клетки и кожната ви бариера по много положителен начин“. Тя обяснява, че има няколко вида постбиотици, включително късоверижни мастни киселини, антимикробни пептиди и т.н. Пребиотиците са като тор, който може да помогне за „подхранването на добрите буболечки“.

зодии декември

Тъй като кожният микробиом е все още сравнително млада област на изследване, има още много да се учи за това как най-добре да се грижим за него с грижа за кожата. А за най-новата информация, включете се в епизода, за да научите повече.

Излекувайте кожата си.

Получете своя БЕЗПЛАТНО Ръководство за красота, одобрено от лекар

Вече сте абонирани

Очаквайте имейл за добре дошли във входящата си кутия!

Споделете С Приятелите Си: