Как да омаслите косата си за силни, пищни кичури + кратка история

Може да сте попадали на омазняване на косата TikTok , като се има предвид, че рутинните видеоклипове за омасляване на косата събраха милиони гледания. Това, което може би не знаете обаче, е, че омазняването на косата има дълга история като Аюрведа ритуал, който насърчава растежа на косата и здрави кичури.

Освен историческото значение, практиката на омазняване на косата може да има някои доста забележителни ползи в ежедневието ви. Ето инструкциите и защо работи, за да можете да го изпробвате и вие.

1117 ангелско число

Кратка история.

Лиза Матъм , основател и изпълнителен директор на марката за красота Ayurvedic Сахаджан , маже косата си от малка. Практиката се корени в южноазиатската култура, казва Матам, но не само заради естетичните предимства на косата.

„Има елемент от това, който е толкова семеен“, обяснява тя. „Повечето хора имат истории за техните майки и татковци, които седят наоколо и мажат косата си всяка седмица.“ За Матам баща й пое ролята да омазнява косата й, за да насърчи силните и красиви кичури.

„Косата се смята за отражение на здравето“, отбелязва тя. Освен това има система от вярвания в Аюрведа, която казва: „Актът на помазване с масло от главата до петите е най-добрата форма на себеизразяване или любов“, казва тя.

Дори където започнете да масажирате скалпа си има значение. „Когато започнете от темето, това е коронна чакра , което е областта на знанието и енергията', обяснява тя. Коронната чакра също е зоната, която задържа топлината, което може да доведе до стрес, обяснява Матам. (Това може да обясни защо е толкова често задръжте напрежението в скалпа си .)

Как да омаслите косата си.

Като пораснала, Лиза продължава да споделя тази практика със собствените си деца и приятели. Тук тя дава урок стъпка по стъпка:

Нанесете вашето масло.

„Нанесете маслото през скалпа и след това в косата“, казва тя. Докато расте, Матам често използва кокосово масло заради охлаждащия му ефект. Можете да използвате или натурално масло (като кокос, арган или жожоба ) самостоятелно или предварително формулирано масло за коса, като Sahajan Nurture Oil .

Ако търсите да стимулират растежа на косата , опитайте се да намерите продукт, който съдържа масло от розмарин , както е доказано също толкова ефективен, колкото 2% миноксидил (активната съставка в много търговски продукти за растеж на косата) за обръщане на загубата на коса, причинена от андрогени (известен още като косопад по мъжки и женски модел).

юли 2-ра зодия

Разделете косата си, като започнете от едната към другата страна и нанесете маслото за коса по всяка част. Не забравяйте да наситете задната част на главата си, както и корените отдолу.

Срешете от корените към краищата.

След това ще искате да нанесете маслото върху скалпа и косата си. „Сресвайте или четкайте косата колкото можете, докато косата ви стане мазна“, казва Матам. Това ще помогне за разпространението на продукта и ще гарантира, че вашите кичури и скалп ще се възползват от предимствата.

хороскоп на 24 юли

Масаж.

Третата и последна стъпка: Масажирайте маслото в скалпа. „Започнете от темето на главата с кръгови движения и се придвижете навън“, обяснява Матам. Не забравяйте да използвате върховете на пръстите си, а не ноктите си. Можете да държите маслото в косата си до един ден или да го изплакнете след няколко часа.

Освен че служи като момент за самообслужване и релаксация, масаж на скалпа може също така да насърчи растежа на косата поради способността си да увеличава циркулацията на скалпа. Всъщност в проучване от 2016 г. малък брой мъже са получавали ежедневен четириминутен масаж на скалпа. В заключение на проучването изследователите установи увеличение на дебелината на косата . По-скорошно проучване от 2019 г. установи, че от около 300 участници, които са следвали определен режим на масаж, почти 70% съобщават подобрена плътност на косата в края .

Да не говорим, че поддържането на скалпа ви хидратиран е от съществено значение за поддържането на здрав микробиом. Вашите кичури също ще се възползват от повишаването на влажността, особено ако можете да задържите маслото в косата си за няколко часа до един ден след извършване на тази практика.

Вземането.

Въпреки че омазняването на косата може да е много нашумяло в момента, това в никакъв случай не е нова практика. Аюрведичният ритуал на нанасяне на масло върху скалпа и масажирането му може да послужи като момент на внимание и да насърчи растеж на косата . И по темата за здравето на скалпа, вижте това ръководство за още повече начини да се грижите за вашите фоликули.