Как внимателно да се справите с домашните проекти и да поддържате производителността

Влязохме в безпрецедентни времена. За миг на земното кълбо стои у дома си. Много от вас са ме питали, какво мога да правя у дома през това време? Никога преди не сме имали колективния шанс да мислим толкова широко за значението на нашите домове.



Това, което ще кажа, може да ви изненада. Въпреки че е изкушаващо да запишете списък и да потопите задържаната енергия в почистване, разхвърляне и преобразуване на стаи, силно препоръчвам да го приемате бавно.

Повярвайте ми, всички ще свършим нещата у дома. Да си у дома е идеалното време да се заемете с проекти. Но ние също сме във време на повишен стрес, така че имайте предвид какви проекти предприемате.



мъж дева рак жена

Независимо дали времето ви вкъщи е две седмици - или два месеца - имайте предвид най-добрите ми стратегии, за да ви преведа спокойно:

Направете леко пролетно почистване, за да разведрите настроението.



Пролетното почистване е начин за освежаване и обновяване на домовете ни, със сигурност. И когато това топло, ярко слънце започне да искри през прозорците ви, е невероятно трудно да устоите.

Така че по всякакъв начин отворете прозорците и се захващайте за работа. Застъпвам се за няколко най-добри пролетни съвета за почистване всяка година и тази година не трябва да бъде по-различна.

Първо измийте прозорците на дома си, всички огледала и всички стъклени повърхности в дома си. Наричам това #LightTherapy и това е моето номер 1, абсолютно любимо упражнение за домашна грижа за всички времена. Това става така: Хората се нуждаят от витамин D, за да процъфтяват и няма по-добър източник на пресен витамин D от чистотата на пролетното слънце. Той озарява домовете ни, повишава настроението ни и вкарва крачка в стъпката ни.



Свежият въздух е задължителен по време на стрес или дори болест, така че ако се чувствате достатъчно добре, отворете тези прозорци и се захващайте за работа. Ако в дома ви има вестник или вестникарска хартия, използвайте това заедно с предпочитания от вас препарат за почистване на стъкло, за да изтриете ивици, тъй като той работи най-добре. Прокарайте почистващи парцали или прахоуловители по повърхности и по вратите на стаите и корнизите. И отнесете топла, пянаста вода към обичайните домакински допирни точки като дръжки на вратите, ключове за осветление и копчета и дръжки на шкафа.

Въпреки че може да сме у дома и е по-малко вероятно да бъдем изложени на други, все пак е добра практика да моделираме поведение, така че със сигурност да запомните да поддържате чистота, след като се върнете в света.

дек 16 зодия
Реклама

Определете един прост котва проект, който да движи нещата напред.

По това време на годината обикновено говорим за сезонни суапове за облекло или за зимни размирици. Хората питат , трябва ли все пак да правим това, въпреки че сме останали вкъщи?



Краткият отговор е да. Важно е по време на несигурност да се придържате към основните съчетания, особено когато дори по-големи съчетания - като ходене на работа или изпращане на деца на училище - са извън масата.

Започнете сезонната си размяна на дрехи? Направи го. Копайте до дъното на този килер отпред? Вие залагате. По всякакъв начин, ако настроението ви порази, станете продуктивни у дома. Само внимавайте, може да не успеете да изпълните всички следващи стъпки, които обикновено са част от този процес.

Успешната домашна организация изисква последващи действия. Така че, ако не можете да извадите даренията си на вратата, не можете да върнете тази купчина книги на приятеля си, просто дишайте. С времето светът ще се нормализира и можете да предприемете действия отново.

Междувременно определете едно място в дома си, където можете да събирате неща, които трябва да излязат от вратата. Ако можете, избягвайте входната врата, за да нормализирате дома си възможно най-много. Опитайте ъгъл или участък от стена, който не е активен път.

И ако чувствате, че трябва да купите нещо, за да завършите работата? Недей. Огледайте дома си и пренастройте кутия, вана, дори кошница, която търси нова амбиция в живота, за да свърши работата. Няма по-подходящо време да проявите креативност и да използвате това, което имате у дома.

Оформете работно пространство у дома.

От години се застъпвам да имам работно пространство или команден център у дома, просто пространство за справяне с документите, плащане на сметки и просто да се приземя за практическите нужди на живота. За някои това може да е пълноцветен домашен офис, отделна стая във вашия дом с бюро, стол и стая за рафтове и оборудване. Но за други това може да е само част от кухненски плот или ъгъл на вашата спалня.

Независимо от вашето пространство, намерете част от дома си, която можете да определите, за да съсредоточите мозъка си и да се заемете с административна работа. В обичайните ни режими можем да използваме пътуването до работното място, външното си работно място или дори пътуване през уикенда до кафенето, за да си изчистим главите, да направим списъци и да свършим нещата. Но когато сме изолирани у дома, трябва да намерим и време - и пространство - за централизиране на бизнес задачите в живота.

Ако се чувствате съкрушени от това, вземете го бавно. Започнете, като седнете с телефона или бележника си и източете мозъка си. Направете списък на основните неща, на които трябва да обърнете внимание - от проверка на финансите до създаване на списък с проекти, които да бъдат заети за деца.

И след като намерите мястото си, внесете нещо успокояващо или весело във вашето пространство, за да ви накара да се усмихнете, като любима картина, приятелски декоративен елемент или нещо духовно. Важно е да се вграждат грижи за себе си във всеки ден и това включва мястото, където се грижим за бизнеса на живота.

21 февруари знак

Имайте предвид, че новото ни нормално за известно време може да бъде дистанционна работа и дистанционно обучение. Така че изпреварвайте кривата и направете бебешка стъпка сега, за да подготвите ума и дома си за промяната, която идва.

И преди всичко дишайте. Най-доброто, което можем да направим във времена като тези, е да пазете нивото на главата и продължете . Нашите домове са наши убежища и докато сте закъсали вкъщи, може да ви накара да се побъркате - или да породите безпокойство от недовършени проекти и дългогодишна бъркотия - лесно се придържайте към себе си и оставете този самокритик. Организирането у дома никога не се случва за една нощ и сега не е по-различно. Фокусирайте се върху проекти, които повдигат настроението или вдъхновяват. И както всяко друго нещо в живота, правете и тази стъпка в даден момент.

Искате ли вашата страст към уелнес да промени света? Станете функционален треньор по хранене! Регистрирайте се днес, за да се присъедините към предстоящите ни работни часове на живо.