Как замърсяването влияе на кожата ви? Плюс това как да се отнасяме към него естествено

Има някои обстоятелства, които просто са извън нашия контрол по отношение на здравето на кожата - а именно? Замърсяване на въздуха. С течение на годините нарастването на замърсяването на въздуха несъмнено отслаби силата на нашата скъпоценна планета, като взе своето влияние върху най-големия орган. Кожата действа като щит срещу прооксидативни химически и физически замърсители на въздуха - и ежедневната експозиция се добавя, като високите нива на различни замърсители имат дълбоки отрицателни ефекти върху кожата.

Как замърсяването влияе на кожата ви?



Съществуват шепа често срещани замърсители на въздуха, свързани с кожни проблеми, и те са склонни да влияят на кожата по същия начин. Ефектите им обаче са до голяма степен еднакви: увредени кожни клетки, преждевременно стареене и като цяло липса на жизненост.

Реклама

1. Прахови частици

Първото, замърсяването с частици (или частици) се състои от малки, плаващи частици във въздуха, които идват от всичко - от отработените газове от автомобила до топенето на метал до пушенето. Изследванията са установили че дори са достатъчно малки, за да пробият път във вашите пори. Открито е и проучване замърсяването с частици води до образуването на свободни радикали, увреждане на ДНК и клетъчна смърт .



2. Приземен озон

Приземният озон или O3 е вторият най-често срещан замърсител на въздуха. Този опасен газ се създава, когато азотните оксиди (NOx) и летливите органични съединения (VOC) се обединят. Заедно с допринасянето за различни други здравословни проблеми, има доказателства O3 може да ускори процеса на стареене на кожата, което води до появата на фини линии, бръчки, обезцветяване и отпускане на кожата.

ангел номер 67

3. Въглероден оксид и азотен диоксид



След това има въглероден оксид и азотен диоксид. Въглеродният оксид води до тъканна хипоксия (липса на кислород в тъканта). Това забавя метаболитния процес на кожата, което води до блед тен, преждевременно стареене, сухота и др. Последният, азотен диоксид, уврежда хидролипидния филм , което води до раздразнение и чувствителност на кожата. Суспендираните частици могат да доведат до раздразнения и алергии.

4. Полициклични ароматни въглеводороди

Полициклични ароматни въглеводороди (PAH), които са група от над 100 различни химикали, които се отделят от непълното изгаряне на въглища, нефт, бензин, боклук, тютюн, дърво и др. може да доведе до дразнене и възпаление на кожата. Летливите органични съединения (ЛОС) са органични съединения, които лесно се изпаряват в атмосферата и се отделят от широк спектър от продукти; те може да предизвика дразнене на кожата .

Долния ред:

Замърсители на въздуха са намерени да се намесва в нормалните функции на липидите, ДНК и протеините на човека чрез окислително увреждане. Резултатите са мрачни: стареене на кожата, възпалителни или алергични състояния, включително атопичен дерматит, псориазис и акне и дори рак на кожата.

И така, какво можете да направите по въпроса?



Докато замърсяването на въздуха е до голяма степен неизбежно, що се отнася до здравето на кожата ви, има основни стъпки, които можете да предприемете, за да защитите ценната бариера на тялото си:

1. Почиствайте лицето си всяка вечер.

Почистването на лицето ви всяка вечер не е необходимо само за премахване на грима. Прекарвате цял ден в излагане на кожата на замърсяване на въздуха, мръсотия и други отломки. Измиването на деня освобождава повърхността на кожата и порите ви от натрупването на вредни парчета през деня.

2. Защитете го с продукти за грижа за кожата.

Има много защитни продукти, които предпазват кожата от замърсяване. Потърсете продукти с антиоксиданти като витамини С и Д. След това се уверете, че вашата бариерна функция е оптимална, като използвате хидратиращи омекотители . Тези съставки са от съществено значение за здравето и ефективността на кожата.

3. Вземете орални антиоксиданти.



Тъй като антиоксидантите са вашият най-добър приятел срещу замърсяването, приемайте ги през устата чрез диета и добавки. Те предотвратяват увреждането на повърхността на кожата от свободните радикали, като неутрализират молекулите и ги предпазват от потенциално причиняване на признаци на стареене. Доказано е например, че астаксантинът помага за намаляване на фините линии и тъмни петна и поддържа хидратацията на кожата. *

Искате вашата страст към уелнес да промени света? Станете функционален треньор по хранене! Запишете се днес, за да се присъедините към предстоящите ни работни часове на живо.