Шампион на Ironman в добавката, която използва за възстановяване

Възстановяването е жизненоважно за спортните постижения, независимо дали тепърва започвате или сте професионален спортист. Работата е там, че последната група е склонна зная колко важно е възстановяването - те са видели въздействието на това да не позволят на тялото да си почине, нито от първа ръка, нито чрез своите връстници.

Ето защо повечето спортисти го приемат сериозно и ще направят всичко възможно, за да подкрепят този процес. като Хилари Бискай , Световен шампион на Ultraman и Ironman шампион. Очевидно, като се има предвид нейната професия, тя трябва да се грижи специално за тялото си, тъй като то често е подложено на доста голям натиск. Един от начините, по които тя споменава, че подобрява своя фитнес режим, е чрез добавки, по-специално nr + на lifeinflux.

„Доста скоро след стартирането на nr + забелязах огромна разлика не само в енергийните си нива, но и в възстановяването си по време на тренировка. Подхранването на деня ми е толкова важно - особено като майка на три деца “, казва ни тя. „И като шампион на Ironman и 66-кратен финишър на Ironman, изборът на качествени съставки в моите добавки не подлежи на договаряне. lifeinflux и Thorne водят пакета с тази формула. * '

февр 27-а зодия

Как nr + на lifeinflux помага за подобряване на възстановяването.

Съименникът на тази добавка е никотинамид рибозид , форма на витамин В3. Когато приемате NR, тялото ви го превръща в никотинамид аденин динуклеотид (NAD +), коензим, който съществува във всички клетки и фактори в енергийния метаболизъм и способността ви да поддържате правилното функциониране на клетките. * Той прави това, като поддържа митохондриите на вашата клетка. *

Поради това NAD + също играе жизненоважна роля във вашия нива на енергия, цялостна физическа форма и способност за възстановяване . * Като се има предвид, че митохондриите са малките неща в клетките, които превръщат храната и кислорода в енергия, това се проверява теоретично. NAD + също намалява с напредването на възрастта и се смята, че тези спадащи нива са двигател на процеса на стареене, както и ви дават по-малко енергия.

И няколко проучвания върху животни също показаха много обещания. Едно проучване показа, че увеличаването на нивата на NAD + също може да помогне за подобряване на мускулната функция с напредване на възрастта. Изследването, публикувано в списанието Клетъчен метаболизъм , установи, че мишките, които са имали изчерпаните нива на NAD + имат „драматичен“ спад в мускулната си сила и издръжливост на бягаща пътека, което означава, че NAD + е критичен компонент за сила и издръжливост. *

окт 25-ти зодия

В друго изследователи са използвали мишки, чиято мускулна тъкан съдържа само 15% от нормалното количество NAD +. Когато измерваха мускулната сила и издръжливост, те бяха доста ниски. Но след като даде на мишките обогатена с NR вода само за една седмица, тяхната капацитетът за упражняване е този на нормален , здрава мишка. * И в едно допълнително проучване на мишки, добавките с прекурсори NAD + доведоха до по-добра подкрепа ДНК възстановяване и здраве на мускулната тъкан през първата седмица - до точката, в която изследователите не са могли да направят разлика между тъканта на мишка на 2 години спрямо мишка на 4 месеца. *

ангел номер 223

Въпреки че не сме изцяло подчинени на науката защо, много изследователи подозират, че това е свързано с това как NR и NAD помагат на клас протеини, наречени сиртуин . Те помагат да защитите клетките си от свързания с възрастта спад. Всъщност изследванията са установили, че NAD + увеличава активността на един конкретен сиртуин, SIRT1 , което може да доведе до образуването на нови митохондрии и да удължи живота на вашите митохондрии. Всичко това в крайна сметка може да добави към това да имате повече енергия.

Вземането.

Ако откривате, че вашите атлетически цели - било то за маратон или непринуден онлайн клас по йога - са възпрепятствани от способността на тялото ви да се възстановява правилно, помислете дали да не добавите добавка, поддържаща тялото. *

Споделете С Приятелите Си: