Да, възрастта на косата ви: 4 знака, които трябва да се търсят (различни от сивите)

Обсъдихме подробно стареене на кожата тук в mbg. Това е неизбежно (и естествено!), Но има някои задачи, които да забавят процеса. Оказва се, че косата ви има подобна връзка с времето - всяка нишка на главата ви остарява, както и вие. Може би си мислите: Ъъъ, нали това показва сивата коса? На което ние казваме: Вие сте напълно прав! Само че има множество други признаци, че косата ви остарява - понякога тези сигнали се появяват години преди първата ви сребриста нишка.



Знаете, че вероятно няма да се задържите на буйната, пълна грива на 20-те си години - голяма въздишка - но има няколко маркера, които да ви помогнат да се ориентирате в пътуването ви за стареене на косата. Четири, за да бъдем точни:

рак жена мъж скорпион

1.Сиво

Ще започнем с познатото запрашаване на сивите. С напредването на възрастта клетките, които произвеждат пигменти, започват да губят своята интензивност, което води до този сребрист оттенък: „Меланоцитите са клетки, произвеждащи пигменти, разположени близо до луковицата на косата и техните стволови клетки“, казва хирургът за трансплантация на коса. James S. Calder, M.D. , медицински директор на Ziering Medical , относно сиви косми . Когато косата ви остарее обаче, тези меланоцити не функционират добре и започват да мигрират далеч от космената крушка.



И, за съжаление, не можете наистина да обърнете тези сиви, след като поникнат. Вие мога потенциално да попречат на преждевременните сиви да се появят рано (вижте как, тук ), но в крайна сметка не можете да забавите среброто завинаги.

Реклама

две.Изтъняваща коса



Винаги ли сте забелязвали, че частта ви се разширява или слепоочията ви изглеждат малко оголени? Може да имате работа с косопад по женски модел или отстъпваща линия на косата - състояния, които идват със списък с причини за пране (тракционна алопеция, загуба на коса след раждането и други очертани тук ), но често се свежда до стареене на косата. Точно както косата ви губи пигмент с течение на времето, плътността на косата също се потапя.

Като специалист по възстановяване на косата Крейг Циринг, D.O., FAOCD, FISHRS, FAAD , собственик на Ziering Medical , кажи ни за състоянието , линията на косата ви може да отстъпи, докато достигне нова „зряла линия на косата“ - и това е напълно нормално! „След като косата достигне това, което се нарича зряла линия на косата, изтъняването може да се забави или да спре“, казва той. Именно когато изтъняването не забавя, може да се случва нещо друго под повърхността - може да се справите с някоя от другите причини, споменати по-горе.

3.Повишено проливане

Може би вече знаете, че растежът на косата забавя се с възрастта , но в определен момент тези космени фоликули спират да растат изцяло. Конкретният клеймо е различни за всеки (за някои е 40; за други е 70), но сигнализира, че косата ви е достигнала своя съкратен жизнен цикъл. Хормоните също играят роля, тъй като промени в ендокринната система може да повлияе на скоростта, с която расте косата. „Нашите хормони се променят с напредването на възрастта, като жените [изпитват] по-ниски нива на естроген и прогестерон, [който] отслабва космения фоликул и води до загуба на коса“, сертифициран трихолог Пени Джеймс веднъж ни разказа за косопад при жените .

24 ноември зодия



Въпреки че не можете да спрете самия процес, можете да предприемете мерки за подпомагане растежа на косата, като осигурите на тялото си правилните хранителни вещества - а именно биотин и колаген. Всъщност ниските нива на биотин са били свързан с косопад и други проучвания показват, че приемането на тези добавки прави подпомагат увеличения растеж на косата при жени в двойно сляпо, плацебо контролирано проучване. * Антиоксиданти, като витамини С и Е , може също да помогне за управлението на свободните радикали и оксидативен стрес както и - което, както може би знаете, може да влоши отделянето на косата и дори да доведе до преждевременно посивяване. „Окислителният стрес е показан в лабораторни експерименти с предизвикват миграция на меланоцити далеч от луковицата на косата, „Колдър веднъж казаха ни . *

Четири.Сухота

Точно както вашите космени фоликули произвеждат все по-малко меланин (което води до множество сиви), те също са склонни да произвеждат по-малко себум извънредно - което е отговорно за поддържането на нишките ви здрави и овлажнени. В резултат на това косата ви може да стане чуплива, суха и груба.

Ето как се случва: „Тъй като скалпът ви произвежда по-малко от тези две неща, вие губите защитни слоеве върху нишката на косата, което води до кутикула с по-малък диаметър, създавайки по-фина текстура на косата ви“, казва Ерика Конан, директор на образование в ColorProof , относно нова текстура на сивата коса . „Вашата по-фина коса ще се почувства по-груба и суха, защото не задържа влага също така, че загубата на тези защитни слоеве.“



Това не е причина за тревога; това просто означава, че с напредването на възрастта трябва да се грижите за косата си малко по-различно - особено ако никога не сте се справяли с по-груба коса през миналите си години. Може би се фокусирайте върху запечатването при хидратация (тъй като груба коса може да загуби влага доста бързо) с маски за коса , хидратиращи балсами и масла.

май 1 астрологичен знак

Вземането.

Стареенето на косата е нещо повече от просто посипване на сиво - вашата текстура и плътност също могат да ви насочат към процеса на стареене. Макар че има няколко начина да забавите началото - точно като отпуснатата кожа и фините линии - в крайна сметка косата на всички остарява и това е напълно нормално и естествено. И запомнете: Това не прави вашите коси по-малко красиви; може просто да изисква малко по-старателна грижа.

* Ако сте бременна, кърмите или приемате лекарства, консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете рутинни добавки. Винаги е оптимално да се консултирате с доставчик на здравни грижи, когато преценявате кои добавки са подходящи за вас.

И искате ли вашата страст към уелнес да промени света? Станете функционален треньор по хранене! Запишете се днес, за да се присъедините към предстоящите ни работни часове на живо.