Защо трябва да говорим за стигмата на религията в уелнес

Попитайте опитен йоги дали са религиозни и те биха могли да кажат нещо като: „Бих се смятал за по-духовен“. Това е общо разграничение, тъй като двоичното между религията и духовността е доста широко разпространено. Но и при двете има известна стигма - за първата се смята, че е твърде консервативна или осъдителна, докато втората може да има у-у-у, мистичен стереотип.



Но според сертифициран личен треньор, регистриран учител по йога и основател на TMAC ФИТНЕС Тод Маккалъ , време е да спрем да зареждаме тези двоични файлове - религията и духовността са по-сходни, отколкото си мислите.

„Трудно ми е да схвана света на карти Таро , но човек, който се идентифицира като духовен, може да се пребори с любовта ми към Исус “, казва ми той в този епизод от подкаста на lifeinflux. Казано по-просто, двата свята имат еднакво място в благосъстоянието и всеки от тях изисква малко слепа вяра. Така че, преди да се идентифицирате като едно или друго, ето защо може би трябва да направите крачка назад (и може би да ги прегърнете и двамата).



Духовността и религията са двете страни на една и съща монета.

Медитацията и йогата изискват от вас да успокоите ума и докоснете интуицията си , което е подобно на това как човек може да се чувства по време на молитва. Нещо повече, духовността и религията се основават на ценностите на висша сила, определена енергия, която ви помага да правите разлика между моралното и неморалното. „Трябва ви някаква основа за морал“, казва той. „Къде научавате тази ценност от духовност без религия?“



Също така е доста трудно да отделите своята духовност или религиозни вярвания от личната си идентичност. Маккалоу обяснява как носите практиката си с когото и да се срещате или работите, дори ако можете да го правите подсъзнателно. Практиката ви е част от това кой сте, казва Маккалъ, независимо дали седите в църковна скамейка или на йога постелка.

Всичко това е да се каже, духовността и религията всъщност са доста сходни, въпреки че всяка страна може да осъди другата: „Бих слушал моите приятели в часовете по йога да бъдат толкова осъдителни към консервативните християни“, спомня си Маккалоу. „И аз се прибрах у дома на юг и щях да чуя хората да са толкова осъдителни за [моите приятели йоги в Санта Моника]. Но повечето от нас са добри хора, които искат едно и също.

13 февруари хороскоп
Реклама

Става въпрос за самата вяра, а не непременно за подхода.

Маккалоу от все сърце вярва, че макар самата религия да е от първостепенно значение, няма „правилен“ начин да се вярва. „Бог вярва в подхода, не е задължително каква религия следвате“, казва ми той.



Въпреки това, докато Маккалъ намери Бога чрез Христос, той признава, че цялата религия принадлежи на вниманието, независимо от определени практики или Писания, които следвате. „Не ме интересува към какво казваш, че принадлежиш; Просто ми пука как живееш живота си. По-скоро духовен начин да го погледнем, ако питате нас.

Според Маккалоу религията и духовността се основават на много от същите принципи; така че независимо дали сте запален посетител на църквата или започвате всяка сутрин с йога, може да имате повече общи неща с другия, отколкото сте предполагали. Време е да спрем да създаваме този двоичен файл на религията срещу духовността, казва Маккалоу, за да можем да видим колко сме сходни в действителност. „Виждам Бог във всички нас“, заявява той, фраза, която, да, предполага религиозна вяра, но все пак е духовна.

Насладете се на този епизод! И не забравяйте абонирайте се за нашия подкаст в iTunes , Google Подкасти , или Spotify !

И искате ли вашата страст към уелнес да промени света? Станете функционален треньор по хранене! Регистрирайте се днес, за да се присъедините към предстоящите ни работни часове на живо.