Разберете Своя Номер На Ангел

Какво може да разкрие Backbend за живота ви

Когато не работя като елегантен красив акупунктурист, често ще ме намерите в йога стая. Имам планиран час веднъж седмично в Equinox Pasadena и често влизам няколко пъти в месеца като подводник; Едва ли се квалифицира като втора работа. Правя го, за да продължа практиката си като учител. По-важното е, че имам интимна гледна точка, за да гледам как съзнанието тече през моите ученици.





Принципът на енергийния поток във философията на йога се припокрива с идеите на традиционната китайска енергетика. Докато движим тялото си в асана , ние танцуваме както в нашата енергия, така и в тази на заобикалящата ни среда. Когато нашето съзнание се предаде на универсалното, сиянието расте, докато не разцъфнем в по-пълно изражение, което често води до усещане за безвремие, чувство на радост или смях. Когато моите ученици се свързват с това „нещо“ по-голямо и по-голямо, е красиво да се гледа.

За някои йога е просто упражнение за лечение на физическата форма; удължаване на стегнатите мускули, използвайки лост и телесно тегло, за да получите желаното разтягане. С такъв единствен подход, това, което често виждате, е умишлен ум с несъобразено тяло. Съзнанието се забива. Позата Устрасана (поза на камила), коленичист завой назад, може да илюстрира тази стагнация.



ангел номер 220

Устрасана е предизвикателна поза, защото кани ученика да се отпусне и да отвори предната част на тялото. Напредналият израз изисква както физическо заземяване в краката, така и готовността да се разширите в гръб. От човек се изисква да бъде смел и смел, предавайки се на опасенията, за да се придвижи по-дълбоко. Ако ученикът се премести в позата, докато се опитва да държи абсолютно контрол, шията става стегната, раменете напрегнати, гърдите се затварят. Ако се принуди по-нататък, това се превръща в гротескен танц, изпълняван с главата, стърчаща напред, отпуснати крака, разклатени бедрата назад и извити рамене, придружени с шофьорска книжка, достойна за изражение на лицето.



Има няколко причини за това (освен нараняване). Първото обикновено е непознаването. Това може да бъде чудесно и подходящо място за нови практикуващи. Начинаещ не може да бъде държан отговорен за ограничен израз. Мускулите са стегнати и тялото не е свикнало с този обхват на движение. Той или тя трябва да отдели време и работа.

Втората причина за това свиване на мускулите, която става очевидна при практикуващите от няколко години, е енергийното ограничение. Без значение колко дълго работи човек, позата не се променя, разширява или расте. Когато има страх, гняв или компрометирано изражение у индивида, има несъзнателно прегърбване на раменете, задух, стегнато гърло сред другите симптоми. Това е ограничено съзнание и енергия. Всички сме виждали тази класическа защитна поза. Това е неудобно и често болезнено. Никога не съм чувал някой да се оплаква от непоносима отвореност на гърдите, плавност на врата и отворени, въртящи се бедра. Ние инстинктивно знаем какво означава енергията да тече свободно.



Блоковете в енергия поради обиди, от време на време тъга или дори страх ще преминат, защото естественото подреждане на тялото в крайна сметка ще се възстанови. Основната структура е здрава. Но ако ограничението е израз на негативни нагласи за цял живот, ранна травма или хроничен стрес, тогава тялото е като ухапано дърво. Тези блокове са по-трудни за разрешаване, тъй като самата физическа форма е оформена под стрес. Отрицателното енергийно състояние се затвърждава винаги, когато се стимулира неправилно подредената структура. Когато хора като този често идват в моя офис, страдащи от вътрешно генерирана болка и емоционални ограничения, те трудно се поддават на лечение, намеса и съвет. Когато правя акупунктура в тези случаи, иглите се чувстват сякаш навлизат в тухли. Преживяването обикновено е болезнено. Ситуацията не е по-различна, когато тези хора се опитват да практикуват трудна асана.



Засега нещата звучат ужасно, ако имате грозна Устрасана. В този момент може да си помислите, че всичко е загубено или че съм глупак. Не е и не съм.

Не забравяйте, че всички ние се придвижваме към практиката, но трябва да работим за разширяване. Първо можем да започнем, като бъдем напълно отворени да получим нещо ново, за да оспорим това, което е старо. Това може да бъде изцеление, идея или трудна поза. Това не е глупаво настроение от ново време; Трябва да го искате и да го осъзнаете.



Втората стъпка е дъхът. Дъхът трябва да е фокусът. Това е нашата връзка с безграничната енергия на Вселената. Това е най-мощната съзнателна двигателна сила в нашето тяло. Повечето от тези, които се напрягат в поза, често задържат дъх. Вероятно те задържат дъха си и в живота от постелката.



Третата стъпка, не позволявайте на волята ви да надвишава наличното ви енергийно пространство. Отидете по-бавно и работете на ръба си. Използвайте опора. Тук става въпрос за разгръщане и развитие на вашата енергия, а не принуждаването й; Тънкост, преработваща мускулатурата и подравняване, използвайки дишането ни. Вие не знаете как изглежда едно цвете, докато не цъфти, така че не предполагайте да знаете окончателната форма на тялото си. Бъдете търпеливи, работете усърдно и се предайте на процеса.

В крайна сметка това е напомняне, че нашата йога не свършва на постелката. Основната пречка за най-пълното ни изразяване е, че ние продължаваме да постъпваме по свой собствен начин, като форсираме, а не отстъпваме. Използвайте физиологията си като пътна карта, за да навигирате в основните енергийни модели, които са както безплатни, така и блокирани. Това не е вина, а покана да култивирате осъзнатост, да се освободите от това, от което не се нуждаете, и да се разширите до най-великия си Аз.

значение на 606

Но хей, ако всичко друго се провали, знам страхотен и красив акупунктурист.



Намастете всички.

Въпроси? коментари?

хороскоп пари пари днес

изображение чрез

Искате вашата страст към уелнес да промени света? Станете функционален треньор по хранене! Запишете се днес, за да се присъедините към предстоящите ни работни часове на живо.

Реклама

Споделете С Приятелите Си: