Какви са рисковете от „карантирането“ и дали някога е добре да го направите?

Няма съмнение, че много хора пропускат да прекарват времето си с приятели и семейство. И нека си признаем, на много хора вероятно им е гадно да виждат своите съквартиранти или членове на семейството, които живеят с тях. Като решение и за двата случая някои хора избират да се преместят при хора извън обичайното си домакинство. Терминът е наречен „карантин“ и макар да е забавен, безопасно ли е?



Е, това зависи от много фактори. Подобен на пътуващи между различни къщи по време на пандемията отговорите не се изрязват и изсушават.

„Карантинът“ нарушава ли насоките за социално дистанциране?

Упражнявам социално дистанциране , Центровете за контрол на заболяванията (CDC), казва, че хората трябва да избягват събирането на големи или малки групи, както публично и частни настройки (като къщата на вашия приятел). Те също така трябва да ограничат тесния контакт с лица извън домакинството им.



„Целта на социалното дистанциране е да се постигне броят на контактите - преки и непреки - до възможно най-ниския брой, който можете“, лекар по интегративна медицина Адити Нерукар, доктор по медицина, MPH , разказва lifeinflux.



гледайки часовника

Въз основа на тази информация „карантирането“ с хора, с които обикновено не живеете, се противопоставя на социалното дистанциране.

Реклама

„Карантирането“ опасно ли е?

На теория, ако вие и хората, с които планирате да живеете, практикувате социално дистанциране, измивате старателно ръцете си и носите маски на обществени места - и планирате да продължите да го правите - може да е безопасно да живеете заедно.



Все пак е все по-малко безопасно, отколкото да живеете сами или с хората, с които вече сте живели. Това е така, защото е трудно да се наблюдават напълно хигиенните практики на други хора. Премествайки и променяйки хората, с които сега ще влизате в близък контакт, вие увеличавате потенциалното предаване от човек на човек.



„Колкото повече експозиция имате, това е контрапродуктивно“, Ричард Мартинело, доктор по медицина , доцент по инфекциозни болести в Йейл, разказва ДНЕС . „На практика се излагате на всички, на които е бил изложен допълнителен човек.“

211 ангел номер любов

Има ли потенциални ползи?

За хора, които живеят сами и се борят с депресия или тревожност, физическият контакт може да е от решаващо значение за намаляване на техните симптоми . В този случай преместването с поне още един човек може да бъде от полза за вашето психично здраве.



Освен това процентът на домашно насилие случаите са се увеличили от приемането на заповеди за подслон. Ако живеете някъде, където сте физически или емоционално несигурни, тогава определено може да е по-безопасно да се изнесете и да живеете някъде другаде, ако е възможно.



„Ако човек, преживял насилие, има възможност да безопасно напуснете и да живеете с приятел-защитник или член на семейството, ползите от това могат да надхвърлят рисковете “, директор на поведенческото здраве в Югозападен медицински център на Тексаския университет Д-р Сара Уудс ., кажи ни. „В този случай не бих го нарекъл„ карантиране “, а„ спасяване на живота “.

От друга страна, ако текущата ви ситуация на живот е дразнеща, но като цяло безопасна, най-доброто нещо, което трябва да направите, е да останете на мястото си. „Можем просто да използваме тези времена, за да развием уменията си за взаимоотношения“, психолог Perpetual Neo, DClinPsy , кажи ни. „Можем да се научим как да общуваме по-добре, да имаме по-добра съпричастност, да бъдем по-добри слушатели и да се борим честно.“

Долен ред.

Ако непрекъснато навлизате конфликти със семейството ви или губейки търпението си към съквартирантите , опитайте се да идентифицирате емоциите си и да зададете граници. Докато сте психически и физически в безопасност там, където се намирате, оставането на място е най-ефективният начин да предотвратите разпространението на COVID-19.



Искате вашата страст към уелнес да промени света? Станете функционален треньор по хранене! Запишете се днес, за да се присъедините към предстоящите ни работни часове на живо.

Споделете С Приятелите Си: