Тази проста техника ще ви помогне да намерите повече енергия и лекота

Келси Пател е треньор по духовно овластяване и сертифициран Рейки майстор, който е на мисия да помогне на хората по света да се възползват от истинската си сила. В най-новия клас на mbg, Рейки изцеление 101: Намалете стреса, балансирайте тялото си и пробийте отрицателната енергия , тя ви запознава с лечебните сили на Рейки, обхващайки всичко от неговата история до съвременни приложения и как можете да използвате Рейки, за да трансформирате живота си.

Всички ние преживяваме добри дни, лоши дни, продуктивни седмици, така-така седмици, предизвикателни времена и моменти, предизвикващи усмивка. Ако обаче някога сте преминали през период на чувство за нестабилност, прекъсване на връзката, невъзможност за почивка или просто „изключване“, отделете малко време, за да отговорите на следните въпроси с „да“ или „не“:

  1. Трудно медитирам и не мога да седя неподвижно.
  2. Хората лесно ме раздразняват или ме дразнят.
  3. Стигам до влака точно когато тръгва и гледам как минава; Винаги седя в задръстване; Редовно ми се сблъскват; винаги има дълга опашка, когато стигна до охраната на летището.
  4. Чувствам се несръчен и често се препъвам, блъскам се в нещата, чувствам се неуравновесен.
  5. Изглежда, че нещата никога не ми се получават.
  6. Обикновено винаги се чувствам уморен или изтощен, освен ако нямам кафе или стимулант.



Ако сте отговорили положително на някой или всички тези въпроси, може би е време да опитате просто пренареждане на енергията. Колкото и лудо да звучи, можете да промените начина, по който пътувате всеки ден, просто като се свържете с енергията на вашата жизнена сила.

Доверете се само за секунда, че всички сме съставени от енергия и нашите енергии носят вибрация . Как се чувствате, какво виждате, кого срещате и какво получавате в живота, всичко това допринася за вашата вибрация или енергия на жизнената сила. Когато вибрираме от място на лекота, доверие и подравняване, ние позволяваме на същата тази вибрация да се отрази обратно към нас. По същия начин, ако работим от място на тревога, страх, съмнение, стагнация и стрес, ние каним тези чувства да ни посрещнат.



ян 18 знак

Това не означава, че има нещо ужасно нередно, ако не се чувствате щастливи и радостни през цялото време. Но колко вълнуващо би било да поканите повече от тези чувства в живота си точно сега?

Реклама

Лесно упражнение за водене на журналисти.



Първата стъпка е да определите къде се намирате в момента. Ако е минало известно време, откакто сте седнали със себе си и сте завършили това, което обичам да наричам инвентар на живота, няма време като настоящето. Излезте a химикалка и хартия и отговорете на следното. Позволете си да сте готови и желаете честно да пишете къде сте в момента и къде бихте искали да бъдете в много близко бъдеще.

Стъпка 1: Направете добър списък.

Напишете къде се чувствате подравнени, свързани и изпълнени с цели точно сега. Отговорите могат да се отнасят до вашия личен живот, кариера, взаимоотношения, свободно време - всичко.

5 октомври знак

Стъпка 2: Направете лош списък.

След като напишете този списък, напишете къде в живота си не се чувствате развълнувани или мотивирани. Кога се чувствате заседнали, раздразнени и недоволни?

юни 2-ра зодия

Стъпка 3: Счупете числата.



След това, докато разглеждате този инвентар, влезте и напишете процент до всеки елемент и определете колко време прекарвате в момента, за да го направите.

Докато разглеждате тези списъци, започнете да виждате как изборите, които правите редовно, влияят на енергията ви на жизнена сила. Забележете къде искате да започнете да прекарвате повече от времето си всеки ден. Дори и най-малките смени могат да направят огромна разлика в това как се чувствате. Ако сте готови да започнете да полагате повече усилия да правите нещата, които ви осветяват - да се привеждате в съответствие с вашите желания и намерения всяка седмица, просто защото знаете, че ги искате и заслужавате - ще видите колко бързо животът ви среща.

Готови сте да живеете живота, който искате. Току-що сте стигнали по свой собствен начин. Научете се да слушате себе си и да се доверявате на момента пред вас и способността ви да го направите невероятен.



Искате повече упражнения за пренасочване на енергия от Келси? Вижте това мощна практика това облекчи болката и безпокойството й в гърба.