Този баща загуби два сина, за да предозира - Ето какво научи за скръбта

Възстановяването, както за нарушения на употребата на вещества, така и за скръб, е процес, а не събитие. Много книги са написани за различни модели на процеса на възстановяване. По същия начин са написани безброй книги за процеса на възстановяване. По-голямата част от тях споделят общо разбирането, че човек не „пристига“ или „завършва“ нито възстановяването, нито скръбта.



Ние метаболизират нашата скръб точно както телата ни метаболизират нашето вещество. Той става част от нас и променя начините ни да виждаме света. Мъката дори може да промени нашата неврохимия понижаване нивата на серотонин , оставяйки ни с усещането, че нещата не са наред и чувството, че може никога да не бъдат.

Но както при употребата на вещества, така и при скръбта, здравословният избор с течение на времето помага да се пробуди животът в нас, докато мозъците и телата ни зарастват.



Няма възстановяване изолирано.

Един аспект от процеса на възстановяване, който трябва да запомните, е, че цялото семейство има възможност да се възстанови. Ако имате член на близкото си семейство, който е развил рак, това ще засегне всички и графиците ще бъдат нарушени. Ще има тревожност и страх.



Ако болният от рак се оправи, семейството ще трябва да се пренастрои и ще се промени, когато се научат да вървят заедно заедно още веднъж. Дори ако любимият се възстанови, семейството се променя. По време на активната зависимост на синовете ми почти всичко, което казах или вярвах, че „никога няма да ми се случи“, направи. Прекарах стотици хиляди долари, опитвайки се да спася синовете си от зависимост.

Загубих брака си. Загубих и двамата си сина. За известно време загубих пътя си.

Точно както в случая с нарушение на употребата на вещества, няма възстановяване изолирано за групата. Споделената тежест е разделена тежест. Ние не сме сами и можем да помогнем понасяйте товари един на друг .

525 ангелско число, което означава
Реклама

Важността на отказването от контрола.



Когато децата ни са малки, много от нас страдат от заблуда. Заблудата е, че можем да ги контролираме. Един от най-трудните уроци за мен беше, че тази идея е абсурдна.

Ако някога сте имали дете, което никне на зъби, тогава вероятно вече сте се сблъсквали с тази истина. Правите всичко по силите си, за да облекчите страданията им, но те все още плачат. Нашите най-добри усилия не успяват да постигнат желания резултат, когато този резултат е да сменим друг човек. По някакъв начин, когато децата ни стареят и докато обичаме други хора в живота си, забравяме този урок.

Започваме да мислим, че можем по някакъв начин да променим други хора чрез нашите усилия. Що се отнася до употребата на вещества, ние вярваме, че можем по някакъв начин да надхвърлим родителите, да не сме приятели, да издирваме, да образоваме, да приемем закони или дори да консултираме зависимостта.



Това е важно разграничение, защото за мен понякога това беше разликата между лудостта и разумността. Аз съм грешно човешко същество, което обичаше моите момчета по най-добрия начин, по който знаех как. В крайна сметка ги загубих и двамата. Ако само любовта можеше да спаси някого от пристрастяването му, нямаше да има епидемия.

Не можем да контролираме болестта и страдащите от нея. Ще ги обичаме най-добре, както знаем как да предоставим възможно най-добрата възможност за възстановяване, но да притежаваме чуждия избор е да притежаваме последиците от тези избори. Точно както човекът, който се бори със зависимостта си, ще се пребори с тяхното „безсилие“, така трябва и тези, които ги обичат.

Не забравяйте, че в скръбта има чест.

Една от истините, която ми отне много време, е, че в скръбта има огромна чест. Едно нещо, което рядко се признава или разбира, е, че ние скърбим най-много това, което сме обичали най-много. Съществата, които са били, живота, до който са се докоснали, и взаимоотношенията, които сме споделяли. Степента на мъката е свързана със степента на любовта.

Когато загубим някой отдалечен от нас, болката е отдалечена. Когато загубим някой близък, болката е висцерална и може да изглежда непреодолима. Когато някой, когото обичаме, умре, част от това, което ни липсва, са всички неща, за които разчитаме да знаят - вътрешните шеги, имената на местата и хората, които не можете да си спомните, стари рецепти и телефонни номера, имената на песни и филми, традиции и истории. Липсва ни способността да преразглеждаме тези спомени и да ги проверяваме един срещу друг. Липсват ни частите от връзката, които никой друг не би разбрал. Накратко, липсват ни „нас“, които споделихме и частите от него не можем да изпитаме без тях.

Когато някой, когото обичаме, умре, той винаги взема част от нас със себе си и ние винаги държим частица от тях близо до сърцата си. Това е честта, която е присъща на мъката, която изпитваме. Ние тъжим само за това, което обичаме толкова дълбоко.

За мен част от моето наследство се състои в почитането на техния живот чрез това, как живея своя сега, в това да гарантирам, че няма да пропилея и една тройка от болката, която сме преживели. Нашите сърдечни болки се превръщат в разбитите пространства, където най-добре се свързваме, съпреживяваме и можем насърчавайте другите, че нещата могат да се подобрят .

Адаптирано от откъс от новата книга на Стив Грант, Не ме забравяйте: Спасителен пояс на надежда за докоснатите от злоупотребата с вещества и пристрастяването , Morgan James Books.

И искате ли вашата страст към уелнес да промени света? Станете функционален треньор по хранене! Запишете се днес, за да се присъедините към предстоящите ни работни часове на живо.