Стресирана кожа? Как да разпознаем дразнителите и да намерим успокояваща рутинна грижа за кожата

Всички сме били там: Събуждате се с някакво мистериозно раздразнение, дълбоки следи от възглавници от нощния сън с лице надолу или ... ахна - нов набор от досадни дефекти. Преди да боцкате, да подбуждате и да се стресирате толкова, колкото изглежда кожата ви, поемете дълбоко въздух и се успокойте. След това отидете да правите нещо друго за 15 минути, за да видите дали това, което се случва, е просто моментно избухване. Ако проблемът продължава, оставете си време да извършите бърза визуална детективска работа, за да видите дали можете да идентифицирате източника на проблема и да намерите краткосрочни и дългосрочни решения.

мечти за лава



Като сертифициран от борда дерматолог Самер Джабер, доктор по медицина, обяснява: „Когато кожата ви е раздразнена, много неща могат да се случат. Може да се зачерви, да се почувства сърбящ или стегнат, може да боли или изгаря, да се чувства сух или неравен, може да се лющи или обелва и може да се напука и дори да кърви. ' Ако се мъчите да определите какво се случва с кожата ви, помислете по-долу, преди да направите промени в режима си.

Вашата среда.

Досадното замърсяване, качеството на водата и дори силните ветрове могат да бъдат източникът на вашите неприятности с подчертана кожа. Ако прекарвате повече време навън, разглеждате града си или релаксирате на прохладен плаж през почивните дни, помислете за потенциалното въздействие на новата ви среда върху кожата.



Уверете се, че успокоявате, хидратирате и защитавате кожната бариера, независимо къде се намирате. Не пестете почистването си, сутрин и вечер, особено ако се борите с градското замърсяване всеки ден. Не забравяйте да изберете продукт, който е предназначен за чувствителна кожа, като Почистващ препарат за лице на Burt's Bees Sensitive , така че можете да бъдете либерални с почистването си, без да се притеснявате, че ще стресирате кожата си повече. Винаги не забравяйте да носите SPF и ако силните ветрове причиняват реактивно зачервяване в момента и след това, носете шапка и внимавайте къде седите, ходите или бягате. Понякога реагирането на обкръжаващата ви среда преди кожата ви е половин успех.

Стресирана кожа? Как да разпознаем дразнителите и да намерим успокояваща рутинна грижа за кожата

Изображение отLAUREN LEE/ Запасен

Реклама

Стрес и / или хранене.



Съществува реална възможност източникът на вашето избухване да идва от вътре а не външни фактори . Инвентаризирайте нивото на стрес и това, което сте влагали в тялото си. Яли ли сте млечни продукти, когато обикновено не го правите? Имали ли сте особено напрегната седмица на работа? Карантинните коктейли показали ли са се на лицето ви?

Самер Джабер, доктор по медицина, обяснява: „Важно е да внимавате за диетата си; неговият ефект върху кожата е проучен и ние знаем, че това, което консумирате, определено може да повлияе на кожата. Акнето може да бъде предизвикано от диета с висок гликемичен индекс (диета с високо съдържание на захар, бял хляб, бял ориз и прости въглехидрати). Също така знаем, че при някои пациенти млечните продукти - особено обезмасленото мляко - могат да влошат акнето. Алкохолът, горещите храни и пикантните храни могат да предизвикат пристъпи на розацея. При пациенти с псориазис затлъстяването и алкохолът могат да предизвикат избухване на псориазис. '

Обмислете горното и опитайте да промените навиците си за няколко седмици и дайте приоритет на това, което ви кара да се чувствате спокойно, независимо дали това е сутрешна йога, обяд навън (задръжте мандрата) или безтехнологична вечер, след като работният ви ден приключи. Вместо да се увивате в намирането на решение на „проблема“ (вашата стресирана / чувствителна кожа), прегърнете позитивните ежедневни действия, които ви карат да се чувствате добре, без значение как изглежда кожата ви този ден. Най-лошото нещо, което можете да направите, е да обсебвате и да прекалявате с лечението, особено ако проблемът идва отвътре. Възползвайте се от възможността да превърнете грижата за кожата в форма на самообслужване, извадете бързането от рутината си и отделете минута, за да се забавите. Бъдете търпеливи към себе си и кожата си.

31 януари зодия

Продуктите, които използвате (и колко често).



И накрая, помислете за изтеглянето на вашия продукт и дали рафтът ви работи за вашата кожа, докато е в състояние на принуда. Ако забележите постоянни зачервяване или чувствителност, може да прекалите с ексфолирането. Това може да хвърли бариерата ви за влага, известен също като киселинна мантия , без удар. За начало се придържайте към ексфолирането не повече от два дни в седмицата, за да си починете кожата. Според Джабър, когато кожата започне да се чувства „стегната, лющеща се, суха и / или зачервена“, може да е време да натиснете спирачките на вашия ексфолиращ навик.

След това опитайте да използвате продукти, които са формулирани за чувствителност, като Колекция за чувствителна кожа на Burt's Bees . Вземете предположенията от избора на продукти, които са безопасни за кожата за стресираното ви лице, като изпробвате цялата колекция. По този начин не е нужно да се притеснявате за комбиниране на съставки, които не се допълват или са твърде сурови за вашата кожа. И накрая, ако още не сте го направили през тези по-малко социални времена, изхвърлете основата и оставете красивата си кожа да диша.

В крайна сметка ключът е в класическия парадокс на благосъстоянието: Бъдете внимателни, но пуснете. Обърнете внимание на фактори, които могат да накарат кожата ви да се чувства малко по-стресирана от обикновено, коригирайте рутината си, за да оптимизирате уникалното си чувство за вътрешен мир и избягвайте манията. Ако се чувствате балансирани, кожата ви също може би също. Разчитайте на продукти, с които се чувствате комфортно, харесвате Burt's Bees грижа за чувствителна кожа . Поемете дълбоко въздух и приемете стреса си, той е естествен ... точно като продуктите, които трябва да използвате, за да го облекчите.

Пазарувайте грижата за чувствителна кожа на Burt's Bees:

Купи сега