Разберете Своя Номер На Ангел

Събота за самообслужване: Как да направите рейки върху себе си

Рейки е мощен инструмент, който ми помага да възвърна вътрешната си сила, да придобия яснота и да намеря баланс. Ако ме попитате преди няколко години, дори нямаше да знам как се произнася думата. Тази красива практика ми даде толкова много светлина и естествено ме замисли какво предстои тази година.





Ако трябва да направите резолюция, можете да използвате рейки, за да се свържете отново със себе си и да изясните своите ценности. За начало: Бъдете много конкретни относно това, което искате да донесе новата година. Дайте си време и пространство, за да се освободите и да усвоите енергията в себе си сега, докато мислите какво искате да проявите през 2017 г. Опитайте се да се запитате защо на първо място е необходимо да вземате решения. Какво ще кажете, вместо резолюции, да помислите за прости решения?

Как рейки ме спаси от изгаряне

Моята практика по рейки ми даде увереност и ме научи как да забавя темпото. Преди си мислех, че ако работя повече часове или по-бързо или ако успея да проверя всичко в списъка ми със задачи, ще постигна успех или признание. Бях изтощен и тотално изгорен. Когато открих рейки, се научих на самосъзнание и как да остана основателен и свързан. Това укрепи отношенията ми с хората и ми позволи да се свържа истински и да присъствам. Вече не преминавам само през движенията; Умея да имам ежедневни преживявания.



Реклама

Как рейки може да ви помогне да получите това, което искате от живота

Рейки ще ви помогне да придобиете прозрение и самосъзнание, което ще разкрие нещо много по-дълбоко от това, което смятаме, че искаме или трябва да постигнем през новата година. Дайте си възможност да изследвате отвътре и да се свържете с висшия си Аз. Ще проучите какво искате да пуснете и да оставите след себе си, за да можете да освободите място за новото. Тук практиката на рейки ще ви отведе до място за откриване, ако сте честни със себе си. Когато се обърнем навътре, забелязваме къде се задържат енергийните блокове в тялото и как да освободим напрежението, създавайки баланс.



Опитайте това упражнение по рейки върху себе си

Добър пример за рейки упражнение, което някой може да направи сам, е просто сканиране на тялото. Започнете със затворени очи, за да изследвате усещанията, които се появяват в тялото. Уведомете и разследвайте всички места, които могат да държат напрежение и да блокират енергийния поток. Позволете си да се обърнете навътре и да преминете нагоре от пръстите на краката, чак до короната на главата си. Целта е да осъзнаете различните региони на тялото си и да си позволите да се отпуснете и да изпитате всякакви чувства, които могат да се появят, без да се опитвате да промените нищо.

рак мъж стрелец жена

Настройте се за успех и този път помислете за новогодишните решения. Ако правите едни и същи резолюции от години, използвайте тази възможност, за да се свържете истински със себе си (ако още не сте, регистрирайте се за нашата Подновете ви програма за един месец внимателно съдържание). Малката рейки сесия за самообслужване ще ви помогне да преминете към новата година с изящество и лекота.



Искате ли вашата страст към уелнес да промени света? Станете функционален треньор по хранене! Регистрирайте се днес, за да се присъедините към предстоящите ни работни часове на живо.



Споделете С Приятелите Си: