Идеи за аромат и звук, за да направите охлаждането у дома мултисензорно изживяване

Ароматите и звуците предизвикват настроение и памет и могат да създадат усещане за спокойствие или да стимулират енергия. Помислете за тези по-малко осезаеми усещания като за финално залепване на вашия дом за подхранване.

Избор на предпочитаните от вас аромати.



Ароматите са толкова лични, колкото можете да получите; вероятно веднага знаете какво харесвате. Може да се насладите на изследването на разнообразието от природни аромати и разнообразните начини, по които те могат да подправят вашето пространство. В моя дом ще намерите свещи на соева основа и дифузор за ароматерапия с етерични масла заедно с моя Пало Санто и градински пръчки . Тамян, билки (както пресни, така и сушени), както и попури и сашета - закупени или домашно приготвени - също са други чудесни източници. Имам няколко препоръки, докато се ровите в този очарователен свят:

Реклама

1. Отидете естествено.

Ароматите, открити в природата, са по-фини и универсално приятни от по-тежките, произведени парфюми.



март хороскоп за рожден ден

2. Използвайте това, което имате около себе си.

Ароматната розарина или малка ваза с лилии от вашата градина може да има толкова голямо въздействие, колкото всичко, което купувате.

3. Запомнете: По-малкото е повече.



Подобно на подправките в рецепта, по-добре е да освежите аромата и да добавите повече, ако е необходимо. По-трудно е да наберете аромат, ако прекалите.

март 2-ра зодия

4. Помислете за частни срещу обществени пространства.

Въпреки че може да ви хареса комбинация от богата кехлибар и тютюн, гостите ви може да не го харесат. Запазете вашите по-специфични или здрави аромати там, където ще им се насладите.

5. Помислете колко голямо е пространството ви.

По-голяма свещ или интензивен тамян е по-добре в открито пространство, отколкото в малка баня или спалня, където биха могли да претоварят.

6. Отидете на специфичен аромат.



Тези аромати подхранват, попълват и внасят добра енергия:

7 февруари зодия
  • Лавандула , бергамот и иланг-иланг насърчават съня.
  • Мента , цитрусови плодове , и евкалипт стимулират и зареждат с енергия.
  • Сандалово дърво, розмарин , а ванилията предизвиква щастие.

Музиката създава настроение.

Музиката изпълва дома ви по повече от един начин. Това не е само звук; също така създава настроение или разказва история. Той може да се отпусне или енергизира, да започне парти или да ви помогне да прекарате една нощ. Това е дълбоко лично, но и споделено преживяване. И така, как избирате музиката за момента? Повечето от нас имат своите настройки по подразбиране - джази мелодии за приготвяне на вечеря, комбинация от соул и фънк за коктейли с приятели или Топ 40, за които да пеем, докато се изправяме.

Добавям песни, които чувам, когато съм навън или в колата, към плейлисти и моля приятели за препоръки, за да намеря нещо ново. Отвъд музиката, която избирате и възпроизвеждате, начинът, по който я слушате, може да променя гамата от разбъркване на вашия плейлист до възпроизвеждане на колекция от записи от старо училище. Всеки може да е подходящ за различно време и място във вашия дом:

  • Грамофон и записи: Намерете реколта или нов грамофон, закачете високоговорители и пазарувайте малко винил. Колекцията от записи може да бъде интерактивна: гостите ще прелистват и ще участват в разговор, докато избират любимите си за игра.
  • Предварително заредени плейлисти: Приложенията ви позволяват да създавате свои собствени плейлисти или да предавате музика, курирана от приятели, диджеи, радиостанции и музиканти. Този подход елиминира стреса, така че можете да бъдете в момента и да се наслаждавате.
  • Вдигане на ръце от диджеинг: Нека определен приятел или двама поемат контрола над музиката за през нощта. Можете да бъдете публиката и чисто да се наслаждавате.
Препечатано от Как да направим къща дом . Copyright 2020 от Ariel Kaye. Авторско право на илюстрации 2020 от Babeth Lafon. Публикувано от Кларксън Потър, отпечатък на Random House, подразделение на Penguin Random House.



И искате ли вашата страст към уелнес да промени света? Станете функционален треньор по хранене! Запишете се днес, за да се присъедините към предстоящите ни работни часове на живо.