Резолюция Радост: Защо тази година променихме изцяло подхода си

През 2021 г. ние се фокусираме върху радостта. След годината, която сме имали, култивирането и празнуването на малки моменти на щастие с настъпването им никога не се е чувствало по-катарзисно, утвърждаващо живота и от съществено значение за трайното благосъстояние. През следващите седмици ще се смеем, ще изживяваме нови неща и ще обновяваме остарелите аспекти на ежедневието. Връщайте се всеки ден за нова вноска „Resolution Joy“, където ще намерите вдъхновение и експертни съвети, безплатни класове и - смеете ли да кажем? - забавни дейности.

Миналата година ни отвори по начини, които никога не сме очаквали. Нашите общности се свиха, несигурността и скръбта вилнееха и животът, какъвто го познавахме, беше обърнат на главата си. Трябваше да предефинираме толкова много, включително връзката ни със здравето и благосъстоянието и дори все пак беше очевидно, че липсва основна съставка, която ни пречи да се излекуваме истински: радостта.



Не можем да започнем да лекуваме себе си, семействата си или общностите си, без да изпитваме радост. Тези често мънички моменти говорят с душата, помагайки да дефинираме нашия живот и нашите ценности. Поради тази причина нашата новогодишна програма няма да се фокусира върху храненето или движението, както обикновено правим. Вместо това единствената резолюция на lifeinflux ще бъде да ви помогне да култивирате малки моменти на радост като начин за постигане на трайно благосъстояние.

808 ангел номер любов

Нека бъдем ясни: добре хранене , движение , и сън навици са, разбира се, жизненоважни аспекти на здравето и по тези теми има хиляди статии за lifeinflux. Дори и да спазвате всички „правилни“ уелнес протоколи, истинското здраве и благополучие ще бъдат неуловими, ако живеете живот, който не е в съответствие с вашите ценности, поради което „Резолюция Радост“ ще блести осветяване на този недостатъчно представен инструмент за по-голяма реализация.



И така, как да се свържем с тези блажени смешки на корема? Е, определено няма план. Точно както не можете да планирате навреме да „намерите целта си“, трудно ще се получи радост, ако тя стане друг елемент от списъка ви със задачи в уелнес. За „Resolution Joy“ ще комбинираме съвети и идеи, подкрепени от експерти, съчетани с безплатни класове и преживявания, за да ви помогнем да се докоснете до себе си. Ти ще си опознаване на вътрешното си дете и преквалификация на мозъка ви, за да намерите удоволствие от нещата, които вече правите.



Как ще култивирам радост този януари? Вдъхновява ме цитат на Пикасо: „Всички деца са художници. Проблемът е как да останеш артист, щом човек порасне, „затова търся вдъхновение от 3-годишната си дъщеря Ели. Като роден и възпитан калифорниец, който все още се адаптира към зимите в Ню Йорк, оценявам ентусиазма на Ели за зимата (и буквално всяка промяна в сезона) и отделям време за шейни и кънки на лед.

И така, тръгваме. Време е да се позабавляваме!

Искате вашата страст към уелнес да промени света? Станете функционален треньор по хранене! Запишете се днес, за да се присъедините към предстоящите ни работни часове на живо.

Реклама