Имате нужда от лека закуска? Тези веган печени нахути са перфектни

Можете да изпечете тези нахути и да ги закусите в движение, или да ги сдвоите с брюкселско зеле и да ги съберете в пълнене.

Прочетете Повече

Следващото лятно барбекю се нуждае от тази веганска BLT салата (Да, наистина!)

Това е растителна версия на класическия сандвич BLT, с изключение на това, че е салата: Просто умножете марулята и заменете хляба с препечени пълнозърнести храни.

Прочетете Повече

Отбележете: 5 прости, шоколадови бара без печене, които съдържат хранителни вещества

Ако ни питате, най-добрите неща в живота се пекат безплатно. Тези шоколадови лакомства са пълни с бонус предимства и супер прости списъци на съставките.

Прочетете Повече

Този френски тост без хляб, базиран на растения, е играч за закуска

Изненадващи зеленчукови звезди в този френски тост без глутен.

Прочетете Повече

Лечебният дух, който този диетолог използва в своя летен коктейл

Звездата на коктейла е мача, прахообразен, концентриран зелен чай. Той осигурява имунен тласък, електролити и антиоксиданти, всичко в едно.

Прочетете Повече

Как да си направим веган Портобело „Печено гърне“ за Коледна вечеря

Печените гърнета са огромен хит на всяка празнична трапеза и тази версия със сигурност ще впечатли с познатите вкусове, но по-здравословни съставки.

Прочетете Повече

Вашият перфектен здравословен коктейл, базиран на вашата зодия

Направи си сам коктейлите са идеалният начин да позвъните през 2021 г. Защо не се обърнете към вашия знак за малко вдъхновение, за разлика от традиционната бутилка с мехурчета.

Прочетете Повече

Имате нужда от супа Inspo? Ето каква рецепта да направите въз основа на вашия зодиакален знак

Това време на годината за нас е синоним на едно конкретно ястие: супа. И какъв по-добър начин да изберете нова рецепта от това да се обърнете към зодията си?

Прочетете Повече

Ще впечатлите себе си с тази рецепта кето сьомга и брюкселски кълнове

След като загуби 80 килограма с кето диета, готвачът Майкъл Силвърщайн написа готварска книга за кето, пълна с богато ароматизирани рецепти като тази.

Прочетете Повече

Тези шоколадови кифли с ниско съдържание на въглехидрати са перфектна празнична закуска

Мъфините вероятно не са опцията, която ви идва на ум, когато мислите за кето-приятелска закуска, но тази рецепта поставя шоколадовите на една ръка разстояние.

Прочетете Повече

Този красив проект запазва семейните ви рецепти за бъдещите поколения

Готвенето на семейни рецепти може да ви върне назад във времето с миризми, вкусове и спомени. Ето защо запазването им е толкова важно: Ето как.

Прочетете Повече

Станете уютни с тази топла веганска салата, пълна със зимни корени

През зимата салатите понякога могат да бъдат пренебрегнати в полза на по-топлите и уютни ястия. Нека тази зимна веганска салата да промени решението ви.

Прочетете Повече

5 лесни закуски, одобрени от RD, за да ги нош, докато работите от вкъщи

Тези пет одобрени от RD закуски задоволяват разнообразни желания и текстури и ще ви държат подхранвани и енергизирани през целия работен ден от дома.

Прочетете Повече

Страните са най-добрата част: 26 по-здравословни суапове за класически рецепти за благодарността

Горещо приемане: Страните са най-добрата част от Деня на благодарността. Ето нашето ръководство за здравословни супани за гарнитури за всички ваши любими, от картофи до гювечи.

Прочетете Повече

Перфектната кремообразна супа от черен боб за зимни нощи, от RD

Плътна, кремообразна и пълна със зеленчуци, тази супа има вкус, сякаш къкри на котлона от часове, но всъщност се събира доста бързо

Прочетете Повече

Как да направите здравословни оферти за пилета без зърно (с изненадваща съставка)

Яденето на малко по-чисто тази година определено не означава да пропуснете любимите; това просто означава да се правят интелигентни суапове - като при тези търгове за палео пилета.

Прочетете Повече

Най-добрата рецепта на растителна основа, която да опитате, въз основа на вашия тип Enneagram

Enneagram, моделът за типизиране на личността, който помага да се идентифицират основните нужди, също може да насочи избора на храна. Опитайте вкусна рецепта на растителна основа, базирана на вашия тип.

Прочетете Повече

5 уютни и хранителни рецепти за супа, които ще искате да направите през цялата зима

Помислете за този списък като за едно гише за списък с уютни, но здравословни рецепти за зимни супи, които да поддържат вас и вашето семейство сити и подхранени.

Прочетете Повече

10-те най-здравословни (и най-вкусни) начини за ядене на тиква

Търсите някакви начини да навлезете в живота си? Това са 10-те най-здравословни (и най-вкусни!) Начина да ядете тиква за всяко хранене.

Прочетете Повече

„Ранната зима“ е най-здравословното време на годината в Аюрведа: Как да се храним за нея

Ето три забавни сезонни рецепти за хранене на корема, както и за укрепване на ума и духа ви по време на аюрведичната ранна зима.

Прочетете Повече