5 Медитации върху природата, които да ви помогнат да преминете през тежки времена
Заглавието навън може да бъде салва по време на стрес и претоварване, мъка и болка, скука и далеч отвъд. Тези практики ще ви покажат как.
Прочетете ПовечеPeperomia obtusifolia 101: Ръководство за начинаещи за растението с ниска поддръжка
Peperomia obtusifolia (растение за бебешки каучук) е стайно растение с ниска поддръжка, която е чудесна за начинаещи. Ето как да се грижите за това.
Прочетете ПовечеЗащо грижата за смъртта всъщност е проблем с устойчивостта + интро към зелените погребения
Ето какво означава да имаш 'зелено погребение' плюс потенциалните ползи от този метод и как да се настрои от експерти в устойчивата грижа за смъртта.
Прочетете ПовечеКак да защитите психичното си здраве, докато предприемате климатични действия, обясняват експертите
По отношение на изменението на климата е важно да останете оптимистични, като същевременно признавате тежестта на проблема. Тук експертите по психично здраве споделят как.
Прочетете ПовечеЗащо разговорът за мислене и многогенерация на катедралата трябва да бъде част от вашата климатична практика
В този откъс от „60 дни до по -зелен живот“ Хедър Уайт споделя значението на мисленето на катедралата и многогенерационния разговор.
Прочетете ПовечеЗдравословна планета, здравословно ти: Климатични новини, които трябва да знаете
Изследване защо животът в един град може да направи кожата ви по -чувствителна и как изменението на климата се отразява на съня ни.
Прочетете ПовечеОклахома планира да забрани червено багрило 40 и аспартам - какво означава това за общественото здраве
Сенатският законопроект 4 на Оклахома има за цел да премахне 21 синтетични хранителни багрила и добавки, включително червено багрило № 40 и аспартам, от продукти, продавани в рамките на държавата.
Прочетете Повече8 Екологични алтернативи за морава (които са много по-красиви от тревата)
Не винаги ви е необходима трева, за да създадете зелено пространство. Тези нискорастящи растения, формиращи мат, са обичани от опрашителите и могат да бъдат прекрасна алтернатива на тревата.
Прочетете ПовечеКак да започнете годна ядлива градина, подходяща за дивата природа: растения, които да започнете с & TIPS
Дворът ти не е ваш сам; Това е пространство, което споделяте с местната дива природа. Тук хуманният градинар споделя някои ядливи растения, които и двамата ще обичате.
Прочетете ПовечеКакво да знаете за поливането на растенията си с помощта на чешмяна вода (и когато не трябва да)
Изключването между кран и друг източник на вода може да помогне да се гарантира, че вашето растение получава минералите, от които се нуждае при нивата, с които може да се справи.
Прочетете ПовечеПочвата на вашия двор вероятно може да използва някаква помощ: 5 начина за регенериране
Тук дългогодишният градски градинар Риши Кумар споделя пет начина да подхранвате почвата си обратно към здравето и да регенерирате градината си в процеса.
Прочетете ПовечеКак да съхранявате 40+ плода и зеленчуци, така че да издържат по -дълго - без да използват пластмаса
В този откъс от книгата си „Просто устойчив“, Лили Камерън споделя изящна справка за съхранение на всички видове продукти без пластмаса.
Прочетете ПовечеКак да започнете собствената си пермакултурна градина (и да научите тон по пътя)
Пермакултурното градинарство е добра техника за начинаещи плантатори, които са стегнати навреме и работна ръка. След като вашата градина е проектирана, останалата част зависи от природата.
Прочетете ПовечеКак да направите свой собствен красив букет (свеж или изсушен) за всеки повод
В това ръководство стъпка по стъпка флористите споделят своите най-добри съвети за направата на зашеметяващ свеж или изсушен букет за всеки повод.
Прочетете ПовечеАйова предложи забрана на багрилата за маргарин и храна в училищата - поради това, че това има значение
Законодателите на Айова предложиха законопроект, който да забрани багрилата за маргарин и изкуствена храна, включително червено багрило № 40 и жълто багрило № 7, от училищните ястия.
Прочетете ПовечеБорбата срещу фталатите: Как държавите предприемат действия за защита на общественото здраве
Държавният сенатор на Минесота Хедър Густафсон представи SF 188, новаторски законопроект, насочен към намаляване на излагането на фталат от пакетирани храни
Прочетете ПовечеПсихотерапевт обяснява защо връзката с природата е от съществено значение за психичното здраве
Изпитваме дълбоката си свързаност, когато вървим по планинска пътека, вървим по ръба на водата или наблюдаваме залез над красиво езеро.
Прочетете Повече5 ритуала, които ще подобрят вашето здраве и ще помогнат на планетата едновременно
Когато имаме добра връзка със Земята, развиваме по-добра връзка със себе си. 5 ритуала, които могат да ви помогнат да излекувате планетата и себе си.
Прочетете ПовечеКаква е сделката с таблетките паста за зъби? Какво трябва да кажат зъболекарите и потребителите Автор: Ема Лоуе, 16 януари 2025 г. От Ема Лоуембг Сътрудник Ема Луе е бивш директор по устойчивост и здраве в mindbodygreen. Тя е автор на „Завръщане към природата: Новата наука за това как природните пейзажи ни възстановяват“ и съавтор на „Алманахът на духа: Модерен наръчник за грижа за себе си в древността“. Ема получи бакалавърска степен по екологични науки и политика със специалност екологични к
Говорихме със зъболекари за какво да внимаваме в раздела паста за зъби и научихме как да ги използваме най-добре от експерт по нулеви отпадъци. Плюс това, 8 марки за надникване.
Прочетете ПовечеИскате ли всеки ден да се чувства като ваканция в национален парк? Страхопочитанието може да помогне
Надникване в завладяващото изследване на страхопочитанието: как едно пътуване на открито (или една наистина страхотна песен) може да ни направи по-добри, по-креативни и по-малко стресирани.
Прочетете Повече