Перфектното етерично масло за всяка седмица на благодарността Горко

Магнезий , електролити , коноп ... каквото и да улесни пътуванията ви, ние от mbg сме тук за това (и вероятно сме писали много за това). След години разпитваме лидерите на благосъстоянието за нещата, които го превръщат в ръчна употреба, забелязахме, че етеричните масла почти винаги прави разреза. Има смисъл: малките флакони са удобни за TSA и се опаковат лесно и много от тях опаковат противовъзпалителен удар .

2 юни знак



Маслата могат да бъдат особено полезни по време на Деня на благодарността и дните до него; техните релаксиращи, успокояващи свойства могат да ви помогнат да запазите спокойствие и да продължите да изпълнявате поръчки в последния момент и семейни срещи. Независимо дали вие сте този, който хоствате или пътувате през този празничен сезон, ето някои от нашите любими за всички времена основни съчетания, за да се опрете на всяка стъпка от пътя.

Когато сте на път.

Етеричните масла са ценени заради тяхното антимикробни свойства —Което може да бъде подложено на изпитание по време на дълги, микробилни самолети. Leigh Winters, M.A., MS, невролог и психолог, прави своя собствена смес от 3 капки ветивер, 5 капки лавандула и 8 капки сладък портокал в 1 унция слънчогледово масло като масло носител . „Помажете на пулсовите точки преди и / или по време на пътуване, когато се чувствате съкрушени“, препоръчва тя в парче за най-добрите масла за пътуване . 'Дестилиран от корените, ветивер е невероятно заземен и може да се похвали със земен аромат - има дори предварителни изследвания предполага, че вдишването намалява безпокойството. '



Реклама

Когато за първи път пристигнете на дестинацията си.

Сара Пантон, съосновател и главен изпълнителен директор на базираната във Ванкувър петролна компания Витрувий , намира дървесни етерични масла като кедрово дърво , смърч , и тамян особено прекрасен за пътувания в студено време и се кълне в техните предимства на заземяването. „Пътуването с нещо, което мирише на природа, е нещо като моето желание“, каза наскоро тя пред mbg. Веднага щом стигне до местоназначението си, тя ще сложи три капки дървесно масло в дланта на ръката си и ще поеме дълбоко въздух, преди да влезе в душ или вана. „Етеричните масла са летливи, което означава, че те се изпаряват и ароматът ще се усили с топлина. Само като добавите няколко капки към ръцете си и ги разтриете, ароматът става по-интензивен. ' Получената по рода си ароматна сауна я подтиква да поеме дълбоко въздух, за да освободи място за предстоящите празници.

Когато имате избухване на кожата през зимата.



Етерично масло от лавандула е най-известен със своя релаксиращ ефект върху ума и се оказва, че е успокояващ и за нашата кожа. Според Сара Вилафранко, доктор по медицина, експерт по естествени грижи за кожата и основател и главен изпълнителен директор на Osmia Organics , това е едно от малкото масла, които могат да се прилагат директно върху кожата (повечето масла трябва да се разреждат с неутрален носител, като бадем, кокос или жожоба). Маслото аналгетик , противовъзпалително , и локален антибиотик свойствата могат да го превърнат в мечта за вашата суха, раздразнена зимна кожа - просто не забравяйте първо да го изпробвате на малък пластир, за да сте сигурни, че не предизвиква реакция.

Когато се чувствате стресирани от семейната драма.

„Бергамотът винаги ми напомня за по-красива вар, но не спирам да се учудвам от способността му да успокоява настроението ми и да зарежда духа ми“, практикуващ уелнес специалист Мариза Снайдер, окръг Колумбия , ми каза миналата година. Тя препоръчва миризмата бергамотово масло винаги когато се чувствате стресирани (хм, празнична драма) за бързо освежаване.

Когато се чувствате подути и сънливи след голямо хранене.

Това бяха най-добрите времена, това бяха най-лошите времена. Това беше чувството, което изпитвахте след снизходително празнично хранене. Тази година носете малко цитрусови и ментови масла на масата за благодарността за малко облекчение.



Въпреки че етеричните масла не могат да помогнат много за излекуването на махмурлука ви с храна (или друг вид махмурлук), те могат да ви помогнат да улесните храносмилането и да ви дадат бърз прилив на енергия. Пантон от Витруви обича дифузен или помиришете ментово масло като мента за насърчаване на здравословното храносмилане и цитруси като лимон, лайм или бергамот за енергия.

Искате вашата страст към уелнес да промени света? Станете функционален треньор по хранене! Запишете се днес, за да се присъедините към предстоящите ни работни часове на живо.