Научете как да отворите всички 7 чакри

научете как да отключите вашите чакри

Чакрите са енергийни центрове, които вибрират в жизненоважни точки в телата ни и карат праната - енергия, която ни свързва със съзнанието и знанието - да тече свободно през нашия организъм. Тези чакри могат да бъдат блокирани по различни причини, привличайки болести, дискомфорт и тежки емоционални кризи. Седемте основни чакри са разположени заедно с гръбначните ни колони. Познаването им е първата стъпка за възобновяване на здравословния поток от енергия през тялото ви.

Отворете първата чакра: Муладхара, коренната чакра



Той е отговорен за нашето чувство за сигурност и основните ни нужди, независимо дали са физически или емоционални. Прекалените грижи, пренебрегваните нужди и несигурността блокират тази чакра. Такова запушване води до безпокойство и кошмари, както и до физически симптоми в храносмилателната и пикочната система, освен проблеми с храненето. Можете да отключите тази чакра с йога упражнения, които ни свързват със земята, както и с разтягане на краката. Използването на червен цвят и камъни като обсидиан, черен турмалин, цитрус и червен яспис също помагат за постигане на баланс.

Отворена втора чакра: Свадхистханам, пъпната чакра

Той е свързан с творчество и сексуални дейности и в баланс ни носи радост, удоволствие и здраве. Блокирането на втората чакра възниква от чувство за вина и страх от промяна, а нейните ефекти варират от сексуална дисфункция до меланхолия и дори депресия. За да го отворите, е необходимо да търсите женски енергии и да се свържете с водния елемент. Оранжевият цвят в предметите или дори умствените визуализации също помага и на кораловите камъни, огнения опал и оранжевите кристали. Йога с дължина на бедрото, танци и здравословен сексуален живот внасят баланс в пъпната чакра.



29 ноември зодия

Отворена трета чакра: Манипура, чакрата на слънчевия сплит



То е източникът на нашето самочувствие, приемане и лична сила. Също така се отнася до метаболизма и храносмилането. Неприемането на себе си и другите, нерешителността и дисбалансът на силата блокират третата чакра, причинявайки проблеми с храносмилането, прекомерно наддаване или загуба на тегло, диабет и ниско самочувствие. Необходимо е да се търси балансирана диета и да се избягват напитки и храни, които дразнят стомаха, за да се отвори. Използването на жълто и камъни като кехлибар, топаз и тигрово око, практикуването на йога пози и пилатес или упражнения по бойни изкуства балансират третата чакра. Тъй като приемането е съществена част от енергизирането на тази чакра, помагането на утвърдителните фрази също помага.

Отворена четвърта чакра: Анахата, сърдечната чакра



Любовта към ближния, състраданието и безусловната любов произлизат от тази чакра. Привързаността към минали болки, дълбоки скърби и ситуации на изключителна тъга води до блокиране на тази чакра, което причинява горчивина, чувство на самота, социална изолация и дори сърдечни проблеми. Трябва да оставите тъгата да си отиде, да предложите и да получите любов, за да отворите четвъртата чакра. Цветът му е зелен, така че е полезно да останете сред природата, да използвате и визуализирате зелено. Изпълнявайте йога пози, които разтягат гръбнака ви и отварят гърдите ви. Прощавайте и приемайте повече на другите. Камъните, които отварят тази чакра, са смарагд, нефрит и малахит.

Отворена пета чакра: Вишуда, гърлената чакра

Това е нашият комуникационен център, контролиращ гласа, изражението и способността да слушаме. Лъжата, отричането или скриването на вашите истини ще блокира тази чакра. Техният дисбаланс се изразява в загуба на комуникативни умения и още повече лъжи, лоша преценка и дори заболявания на щитовидната жлеза. Звукът е водещият начин за отваряне на петата чакра. Пейте, четете на глас, повтаряйте мантри. Питейната вода също е от съществено значение, както и синият цвят:

  • Визуализирайте синьо.
  • Обградете се с този цвят.
  • Използвайте камъни като лазурит, тюркоаз и аквамарин.

Изразяването на истината е от съществено значение. Балансираната гърлена чакра позволява подсилване дори при невербална комуникация.

авг 26 зодия

Отворена шеста чакра: Аджа, фронталната чакра





Той е източникът на нашата интуиция, знания и въображение. Тя може да разшири възприятието ни за света около нас. Прекъсването на връзката с цялата и прекомерната индивидуалност блокират тази чакра, което води до главоболие, умствено объркване, безпокойство, умора и депресия. Медитацията, която е от съществено значение за укрепването на всички чакри, е особено важна за отварянето на фронталната чакра. Йога позира, където главата е притисната към пода, индиговият цвят, лазурит и аметистови камъни помагат за отваряне на чакрата, тъмните плодове като гроздови и боровинки баланс възстановяват баланса ви.

Отворена седма чакра: Сахасвара, коронната чакра

Това е чакрата на духовността, просветлението, която ни свързва с божествената мъдрост. Затворен ум, арогантност, привързаност към земните въпроси и незнанието на истинската ви позиция на Земята блокират тази чакра. Тези със затворена седма чакра стават разочаровани, несигурни и безнадеждни. За да го отворите, имате нужда от медитация, тихи молитви - за предпочитане там, където има достъп на открито и слънце. Цветовете на тази чакра са бяло и виолетово, камъни, аметист и селенит. Обърнатите йога пози също помагат. Можете обаче да отворите седмата чакра само ако всички останали са в баланс. Тези, които са го отворили, са хора с изключителен мир, които излъчват любовта си и вдъхновяват околните.