Радостта е тайната съставка на блестящата кожа: 3 стъпки, които може да ви липсват

По същество намирам рутината си за красота доста радостна. С удоволствие измивам лицето си (любимата ми част от моята рутина). Обичам масажа на лицето и ролерите и на този етап съм събрал половин дузина или повече камъни. Кремовете с дебели текстури с камшик ме карат да се чувствам направо замаян. Отивате да се подстригвате или на лицето ще ми повдигне духа дни и дни след това. Добре, че работата ми е в красотата, нали?



56 ангелско число

Е, миналата година ми показа, че наистина не можем да приемем тези прости радости за даденост. И всъщност наистина би трябвало да включваме повече от това, което обичаме, в ежедневието си.

За моята рутинна програма за красота, ето няколко неща, които планирам да правя всеки ден, за да съм сигурен, че вливам повече радост в моята рутинна красота:





1.Направете си масаж на главата.

Една от най-добрите части на посещението на фризьорски салон е масажът на главата. Но защо да чакаме някой друг да се грижи за скалпа ви - особено като се има предвид, че може да е малко по-дълго, докато се върнем удобно към редовните срещи? Вижте, доста е лесно да си давате по един на ден и той идва с широк спектър от предимства.



Като начало, позволете ми да ви примамя с това, което ежедневният масаж на скалпа може да направи за вас: Ритуалът може да подобри циркулацията на скалпа, което изследванията показват, че може дори подобряват растежа на косата . То също намалява хормона на стреса кортизол в тялото. И накрая, може дори да облекчи главоболието и други болки, свързани с напрежението. (Прочетете нашия пълен наръчник , което включва инструкции.)

Продаден ли вече? Напоследък навлизам в рутината като средство за облекчаване на стреса, тъй като обикновено държа много напрежение в скалпа ми . Петминутната почивка през деня разхлабва мускулите и на практика усещам как задната част на врата, челюстта и челото се стопяват в релаксация.



Реклама

две.Приемане на интелигентна добавка за кожата.

Добавките за кожата са голяма част от моята рутинна програма за красота: Те поддържат цялостното ми здраве с жизненоважни хранителни вещества и ми помагат да приоритизирам кожата си, дори в дните, когато не съм перфектна в моята рутина. Един от любимите ми е nr + на lifeinflux.



Добавката действа на клетъчно ниво, подмладявайки кожните клетки с никотинамид рибозид (NR) , предпазващ дермата от увреждане на свободните радикали с астаксантин , поддържащ бариерата с фитоцерамиди и балансиране на оксидативния стрес с родиола . Резултатът е блестяща кожа, за която мога да се чувствам добре всеки ден.

3.Грижа за ръцете ми.

Като човек, който не прави манипулации редовно и е известен с това, че обира кожичките ми, когато е притеснен, ръцете ми не винаги се грижат както трябва. Не ме разбирайте погрешно, обожавам a добър крем за ръце , но като цяло съм склонен да оставя кожата да липсва.



Това ще се промени тази година. Реших, че продължавам да поддържам редовна поддръжка на ноктите, хидратирам кожата си по няколко пъти на ден и не позволявам изсушаването на гореща вода или сапун да се справят най-зле, особено като се има предвид колко санираме сега.



Малко е нещо, което наистина никой не забелязва, тъй като не излизам от къщата, но наистина се чувствам по-сглобена, когато ръцете ми се грижат добре. И след хаоса през последната година е почти откровено катарзисно да откриваме навици, които ни карат да се чувстваме контролирани.

Споделете С Приятелите Си: