Сърбяща кожа? Този 5-минутен хак на Derm ви дава * моментално * облекчение

О, сърбеж по кожата, една от най-лошите проблеми през зимата. Особено за тези с чувствителни кожни състояния - екзема, псориазис и други подобни - тъй като сухата и суха среда може да предизвика някои безмилостни пристъпи. Въпреки това е трудно време от годината за кожата като цяло - вашата кожната бариера отслабва през зимата , което означава, че е по-лесно водата да изтече, потенциални дразнители създават магазин.



Различни от пляскането на всички масла и мазнини, до които можете да стигнете, експертите често казват: Не драскайте! Сърбежът на сухите петна само дразни кожата допълнително и изостря проблема. По-добре е да разчитате на други начини за незабавно облекчение, като този съвет от сертифициран от борда дерматолог Афтон Чавес, доктор по медицина, FAAD . Както тя обяснява над TikTok , можете да успокоите сърбящата кожа на миг, без нито една драскотина.

Рязка рана за сърбеж по кожата.

Това е трик, който може би сте чували веднъж или два пъти : 'Опитайте да поставите овлажняващи кремове в хладилника.' В по-голямата си част повечето от нас не трябва да охлаждат продуктите си за красота - но за тези от нас, които имат сърбеж на кожата, върши работа. Вижте, вашите овлажнители вероятно съдържат подхранващи съставки ( керамиди , овес , сквалан и др.) за укрепване на кожната бариера - което може да помогне за успокояване на сухата, лющеща се кожа от самото начало. Но ако в момента сте изправени пред непрекъснат сърбеж, хвърлянето на тези продукти в хладилника може да осигури незабавно облекчение.



Вземете го от науката: Не забравяйте, когато обсъждахме защо лицето може да ви сърби, докато тренирате ? Е, една от причините е, че когато тялото ви генерира топлина - като, да речем, при джогинг или дори изпотяване под пухеното ви палто - то може капилярите ви се разширяват . Когато това се случи, той стимулира околните нервни клетки в тялото ви - а мозъкът ви интерпретира този сигнал като сърбеж.



По-ниските температури ефективно правят обратното: Вместо да разширяват капилярите, те свиват кръвоносните Ви съдове (процес, наречен вазоконстрикция), което „подвежда нервите, които усещат сърбеж и водят до охлаждащ, успокояващ ефект“, казва Чавес.

Реклама

Вземането.

Ако сте изправени пред сърбяща, възпалена кожа и се нуждаете от незабавно облекчение, опитайте да поставите овлажнителите си в хладилника за няколко минути и да намажете хладния крем. Има научно подкрепена причина да се чувства така ааааа -индуциращо - като свива кръвоносните съдове, то „излъчва“ нервите ви от стимулиране на сърбежната реакция.

Мислете за това като за по-бързо решение: Все пак ще искате да се съсредоточите върху основната причина за сърбеж (фокусирайте се върху укрепване на тази бариера на кожата! ), но това ще попречи на фини пръсти да не причинят повече вреда.



Искате ли вашата страст към уелнес да промени света? Станете функционален треньор по хранене! Регистрирайте се днес, за да се присъедините към предстоящите ни работни часове на живо.