Има ли оптимално време за нанасяне на крем за ръце след измиване? Какво казва дерма

Не е изненада, че в момента всички си мием ръцете малко повече. И на първо място трябва да се предпазим от COVID-19. Старателната хигиена на ръцете е един от многото начини, по които можем да направим това. Както вече отбелязахме, свръхсанитирането може да доведе до проблеми с кожната бариера и микробиом. Това също трябва да бъде истинска грижа, която приемаме сериозно, докато се опитваме да се ориентираме в нашия свят след COVID.



Лесно решение, с което един дерматолог се кълне? Лесно: Наблизо има крем за ръце и го нанасяте в рамките на мигове след измиване на ръцете. Ето защо.

Защо трябва да хидратирате веднага след измиване.

Ако чакате твърде дълго след пране - особено ако случайно използвате пресъхващ сапун - рискувате да изсушите ръцете си, причинявайки пукнатини в бариера на кожата , и дори компрометира вашия микробиом . Колко дълго е твърде дълго? В идеалния случай ще го направите веднага, но по всяко време под две минути обикновено е добре.





точен седмичен хороскоп

„От съществено значение е да се овлажнява възможно най-често, за да се възстановят тези липиди и да се насърчи възстановяването на здрави бактерии или микробиома на кожата“, казва дерматологът, сертифициран от борда. Уитни Боу, доктор по медицина „Нося овлажнител за ръце през цялото време и го нанасям в рамките на моменти на измиване или дезинфекция на ръцете през целия ден. Ако чакате прекалено дълго, пропускате този тесен прозорец на възможността наистина да хванете и запечатате тези подхранващи съставки в кожата, преди цялата вода да се изпари от повърхността, което допълнително компрометира кожата ви.



Това, което се случва, когато не хванете във водата, както отбелязва Боу, е, че водата, която се задържа върху ръцете след измиване, се изпарява във въздуха, което прави кожата ви по-суха от преди - феномен, известен като трансепидермална загуба на вода . (Измиването на ръцете не е единствената причина. Това може да се случи по всяко време на деня и по много причини. Например вашата кожата го изпитва повече през нощта , или може да го изпитате в по-сух климат.) Но както при редовното измиване, това може да се случи, защото сте премахване на кожата от важни бариерни липиди . Тези бариерни липиди са това, което запазва всички добри неща и ако ги отстраните, докато ги дезинфекцирате, ще трябва да ги замените възможно най-скоро. И най-лесният и ефективен начин да направите това е като просто нанасяте естествен овлажнител след всяко измиване.

Реклама

Вземането.

Не можем да избегнем измиването на ръцете си в момента - нито трябва. Но компрометираната бариера на кожата е нещо, което е най-добре да се избягва. Ако сте на лов за нов крем, ето някои от нашите любими кремове за ръце за да проверите.



Искате вашата страст към уелнес да промени света? Станете функционален треньор по хранене! Запишете се днес, за да се присъедините към предстоящите ни работни часове на живо.



април 5-ти знак

Споделете С Приятелите Си: