Какво е д-р Дейвид Кеслер, вероятно означава за Консултативния съвет за COVID-19 на Байдън

Кеслер със сигурност знае нещо или две за пространството „храна като лекарство“ и е поетичен за това как трябва да подобрим метаболитното здраве в тази страна.

Прочетете Повече

3 одобрени от MD съвета за навигация в противоречива информация за храненето

Има много противоречиви виждания по отношение на храненето: полезни ли са яйцата за нас? Пътят с ниско съдържание на въглехидрати ли е? Ето как да разберете информацията.

Прочетете Повече

Този пробиотик помага за облекчаване на болезненото храносмилане, когато имате най-голяма нужда от него, казва mbg Отзиви *

Изследванията и сега потребителите са показали, че пробиотиците, с четирите целеви щама в mbg probiotic +, могат ефективно да управляват дискомфорта в корема и болката.

Прочетете Повече

Какво е „клетъчен метаболизъм“ и как влияе на това как остаряваме?

OB / GYN Alyssa Dweck, доктор по медицина, споделя с нас значението на оптимизирането на нашия „клетъчен метаболизъм“. Този процес, казва тя, може да е най-важният.

Прочетете Повече

Защо трябва да изпиете чаша кафе преди дрямка, от лекар за сън

Като цяло кофеинът се свързва с лош сън. И така, защо този лекар по сън твърди, че тайната на перфектната дрямка е кафето? Ето, той го разбива.

Прочетете Повече

Общата позиция на съня, която може да се обърка с врата и раменете ви

Някои пози за сън могат да причинят много болки във врата и раменете идват сутрин. Един общ виновник? Спане с ръка под възглавницата.

Прочетете Повече

Устояйте на желанието да поставите чаша вода до леглото си, кажете този уролог

Докато по-тъмното пикаене сутрин обикновено е признак на дехидратация, пиенето на вода твърде близо до лягане може да наруши съня и може да не е здравословна корекция.

Прочетете Повече

Има 7 вида глад: Кой изпитвате?

Специалист по функционална медицина и хранителна терапия обсъжда различните видове глад, които изпитваме, както физически, така и психологически.

Прочетете Повече

Най-добрите възглавници за странични траверси (според Chiropractors & Sleep Doctors)

Тук специалистите по сън назовават най-добрите си възглавници за странични траверси и разпръскват няколко съвета как да ги разположите за вашата най-удобна нощна почивка.

Прочетете Повече

Магнезиев глицинат: Формата на магнезия, която наистина ще помогне при тревожност и сън

Всичко, което трябва да знаете за добавките с магнезий за по-добър сън, памет и други - включително как да изберете правилната форма и дозировка.

Прочетете Повече

Защо не можем да говорим за имунитет, без да имаме предвид метаболитното здраве

Вашето метаболитно здраве и имунната система не са просто свързани. Те са преплетени. Повечето американци са метаболитно нездравословни. Какъв е отговорът?

Прочетете Повече

9 експертни съвета за приемане или стартиране на добавка за колаген

Готови ли сте да започнете рутинната добавка за колаген? Добре дошли, тук имаме светеща кожа. Ето какво трябва да знаете, преди да се потопите в света на добавките.

Прочетете Повече

Аюрведичен експерт разопакова най-често срещаното погрешно схващане на Доша

'Каква е разликата между моята дошическа конституция и моя дисбаланс в доша?' Като практикуващ аюрведа, това е въпрос номер 1, който получавам от клиентите.

Прочетете Повече

6 научно обосновани стратегии за намаляване на риска от инсулт, започвайки от днес

За предотвратяване на инсулт имаме способността да контролираме модифицируеми рискови фактори. Ето шестте основни на науката базирани стратегии за начин на живот за борба с инсулта.

Прочетете Повече

Тази енергизираща тренировка с 6 движения разпалва цялото ви тяло за секунди

Обърнахме се към треньора Брайънт Джонсън за рутина, която ще загрее мускулите ни, ще накара сърцето да напомпа и да тонизира цялото тяло - без да напускаме хола си.

Прочетете Повече

Защо махмурлукът с шампанско се чувства по-зле от повечето + Как да го избегнем

Има действителна научна причина Шампанското да ви кара да се чувствате толкова ужасно на следващия ден и стигнахме до дъното му. Плюс това, как да го избегнете.

Прочетете Повече

Победете подуването с аюрведичен масаж на корема за храносмилане

Независимо дали сте яли прекалено много или изпитвате пристъп на подуване, чудесен начин за борба с него е самомасажът или Abhyanga, както е посочено в Аюрведа.

Прочетете Повече

Стартирах баня с виртуална общност сред COVID - Ето защо

Къпането е привилегия. В САЩ обществените бани бяха първоначално предназначени за работническата класа и работниците имигранти, но изключваха чернокожите американци.

Прочетете Повече

Как да подобрите стойката си, докато се храните

Храненето е нещо, което правим всеки ден, три пъти на ден, понякога и повече, така че е важно да сме правилни.

Прочетете Повече

Пробиотична добавка, която поддържа здрава кожа, от mbg Отзиви *

Пробиотиците могат да управляват здравето на червата и кожата. Ето какво трябва да кажат рецензентите за добавката mbg probiotic + и нейната роля за здравето на кожата им.

Прочетете Повече